Circa 3 milioni di individui soffrono di fascite plantare

 

 

• Dolore al tallone
• Male al piede
• Spurs
• Tendini stretti
• Rigidezza

 

Segni di una lunga giornata, indossare le scarpe sbagliate, entrambi, o potresti avere una condizione nota come fascite plantare. Non prendiamo sul serio la nostra salute finché non attraversiamo un dolore lancinante o una qualche forma di debilitazione. I piedi sono le fondamenta del corpo e quando non sono al 100% ci saranno dei problemi.

Identificare, diagnosticare e trattare la fascite plantare può essere semplice e veloce con i plantari chiropratici!

Che cos'è?

La fascite plantare è un'infiammazione dei tessuti del piede.

La gente pensa che influisca solo sul tallone, tuttavia, può interessare tutto o parte del fondo del piede. Perché è il tessuto tra le dita e il tallone che si infiamma.

• Il tessuto si chiama “Fascia” da qui il nome della condizione: fascite plantare.
• Gli speroni calcaneari erano una volta ritenuti la causa del disagio, ma ora è un sintomo della fascite plantare.
• Molte persone che hanno la fascite plantare si svegliano con dolore lancinante nella parte inferiore dei piedi durante i primi passi della giornata.
• Il dolore e la rigidità mattutini sono una grande indicazione di PF.
• Chiamato anche "tallone del poliziotto", pDolore e disagio sorgono anche dopo lunghi periodi in cui si sta in piedi, si cammina e si fa esercizio.
• La fascia del piede funge da ammortizzatore, che aiuta a sostenere l'arco del piede.
• Con il tempo e l'aumento della tensione, nella fascia iniziano a verificarsi piccole lacrime, che portano all'infiammazione.

Chi ottiene la fascite plantare?

Le persone che stanno in piedi per lunghe ore, come ad esempio:

• Operai di fabbrica
• Insegnanti
• Dottori
• infermieri
• Dipendenti al dettaglio

Sono a maggior rischio di sviluppare fascite plantare.

Calzature / postura improprie

Indossare scarpe improprie, ovvero troppo strette o troppo larghe, è un altro fattore che contribuisce.

Le scarpe che hanno il supporto dell'arco e la protezione del tallone sono considerate le migliori e aiutano a evitare dolore e disagio.

• Cattiva postura
• Andatura anomala

Quando il dolore al tallone o al piede non viene trattato, può portare a

• Di ritorno
• Ginocchio
• Problemi all'anca 

Molti adattano la loro deambulazione per compensare il dolore e il disagio che possono portare a più problemi. Essere impreparati aumenta la probabilità di sviluppare fascite plantare indipendentemente dall'età o dallo stile di vita.

Altri fattori che contribuiscono

Il peso contribuisce anche alla fascite plantare perché aumenta lo stress e la tensione dei piedi mentre trattengono il corpo. L'esercizio fisico può aiutare, ma assicurati che siano esercizi progettati specificamente per aiutare a trattare la fascite plantare. Perché alcuni tipi di esercizi come la corsa, l'aerobica, il salto e gli allenamenti basati sulla danza possono causare dolore al tallone e fascite plantare.

Diagnosi

Identificare e diagnosticare la fascite plantare è semplice e relativamente semplice. La diagnosi di fascite plantare non richiede radiografia o risonanza magnetica, motivo per cui molte persone evitano di cercare un trattamento. Ma è meglio chiedere il parere di un professionista sanitario di fiducia.

Trattamento

Esistono diversi modi per trattare la fascite plantare:

• Il riposo è uno dei migliori rimedi, soprattutto se è causato da esercizio fisico o stress eccessivo.
• La glassa della zona può aiutare a gestire il dolore
• Stretching e / o terapia fisica leggera
• Gli allungamenti che si concentrano sul tendine d'Achille e sui muscoli della parte inferiore della gamba aiutano a stabilizzare e rafforzare le caviglie e i talloni.

Questo aiuta a:

• Stand
• Camminare
• Allenamento
• Muoviti

La chiropratica e la terapia fisica possono aiutare con:

• Allungando i muscoli e i tendini
• Allenati e tensione
• Fornire tratti quotidiani
• Il Kinesio tape lungo la parte inferiore del piede, del tallone e della parte inferiore della gamba dovrebbe essere eseguito prima da un professionista come il tuo chiropratico per mostrare il metodo corretto e più efficace, quindi puoi farlo da solo.
• I plantari chiropratici, o solette personalizzate, possono aiutare immensamente perché sono realizzati su misura per ogni individuo.

I plantari chiropratici personalizzati possono funzionare in quasi tutti i tipi di scarpe.

1. Scarpe da ginnastica / tennis / skate
2. Scarpe / stivali da lavoro
3. Tacchi alti
4. Sandali

Sono facilmente e su misura specificamente per il tuo corpo, che tiene conto del tuo peso, postura e andatura.

Se stai riscontrando uno qualsiasi dei sintomi come dolore al tallone, dolore lancinante al risveglio o dolore lungo l'arco del piede, non esitare e fissa un appuntamento con noi oggi!

Il nostro team di chiropratica/fisioterapia ti insegnerà come apportare piccole modifiche al tuo stile di vita, ti mostrerà come allungare correttamente e come utilizzare plantari chiropratici personalizzati per rimetterti in piedi con comfort, controllo e libertà di vivere la tua vita .

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Plantari personalizzati per il dolore da fascite plantare

 

 

Gloria ha subito dolore al piede che si estendeva per tutto il suo corpo. La sua fascite plantare si è sviluppata a causa delle sue attività regolari. Gloria spiega come il suo benessere sia stato influenzato dalle sue afflizioni. I plantari personalizzati forniti per lei dal Dr. Alex Jimenez, un chiropratico di El Paso, in Texas, hanno aiutato enormemente ad alleviare il dolore al piede e i sintomi della fascite plantare. Gloria spiega il conforto che le plantari plantari su misura hanno fornito per i suoi sintomi. Gloria consiglia vivamente il dottor Alex Jimenez come scelta non chirurgica per il trattamento del dolore ai piedi e della fascite plantare, tra gli altri problemi.

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Che succede

Particolarmente vero con la disfunzione del piede è quando la meccanica del piede è disattivata, il che può eliminare l'allineamento dell'intero corpo. Overpronation e oversupination nel piede può portare a gravi e mal di schiena cronico. Il dolore alla caviglia si riferisce a qualsiasi tipo di dolore o disagio alla caviglia. Questo dolore potrebbe generalmente essere dovuto a un infortunio, come una distorsione, oa causa di un altro problema di salute. Come affermato dalla National University of Health Sciences, o NUHS, una distorsione alla caviglia è una delle cause più frequenti di dolore al piede, che costituisce il 85 percentuale di tutte le lesioni alla caviglia. Una distorsione si verifica quando i legamenti si strappano o sono eccessivamente tese.

I chiropratici utilizzano una combinazione di tecniche e metodi di trattamento per alleviare il dolore alla caviglia e al piede. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa sicura ed efficace che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di una varietà di lesioni e condizioni associate al sistema muscolo-scheletrico e nervoso, compreso il dolore al piede e alla caviglia.

 

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