Benefici per la salute del cuore del coenzima Q10 | Clinica del benessere

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Il coenzima Q10, o CoQ10, si posiziona tra i migliori integratori alimentari, con previsioni di vendita globali che raggiungono $ 849 milioni da 2020, secondo uno studio recente. I ricercatori riferiscono che il coenzima Q10 può avere importanti benefici per coloro che hanno malattie cardiovascolari, o CVD, dal ridurre il rischio di attacchi ripetuti di cuore e migliorare i risultati nei pazienti con insufficienza cardiaca, a ridurre la pressione alta, o BP, e aiutare a combattere le ramificazioni laterali di statine per abbassare il colesterolo.

Quali sono i benefici per la salute del cuore di Coenzima Q10?

Ci sono anche prove che CoQ10 potrebbe avere "importanti effetti protettivi per la salute del cuore" che potrebbero aiutare a prevenire la CVD, la principale causa di morte al mondo, riporta un recente studio pubblicato su Cardiovascular Pharmacology: Open Access. Poiché questi sono risultati affascinanti, la messaggistica agli individui intorno a CoQ10, specialmente nei media popolari, è spesso confusa, risultando in risultati non ottimali e un'opzione di supplemento inadeguata. Ecco una guida alle più recenti scoperte sui benefici per la salute del cuore di CoQ10 e su come effettuare scelte intelligenti nella selezione degli integratori.

Qual è il coenzima Q10?

Trovato in quasi tutte le cellule del corpo, il coenzima Q10 è una sostanza liposolubile, simile alla vitamina, che aiuta a convertire il cibo in energia. Un potente antiossidante che protegge dai danni dei radicali liberi tossici, CoQ10 è naturalmente creato dal corpo umano e può anche essere trovato in molti alimenti, con livelli elevati trovati in carni di organi, come fegato o reni; così come in sardine, sgombri, pollo, cavolfiori, broccoli e asparagi.

Quali sono le diverse forme di CoQ10?

Esistono due tipi di CoQ10: ubichinone e ubiquinolo. L'Ubichinolo, la forma antiossidante attiva del Coenzima Q10, viene creato all'interno del corpo umano dall'ubiquinone. Con l'avanzare dell'età, la quantità di entrambi i tipi diminuisce. Fin dall'età 20, la quantità di ubichinone prodotta dai nostri corpi inizia a cadere. Ad aggravare il problema, l'intero corpo perde anche la sua capacità di generare ubiquinolo dall'ubiquinone. La maggior parte degli integratori alimentari comprende l'ubiquinone e quindi sono relativamente economici, mentre gli integratori nutrizionali di Ubichinolo, che possono essere di maggior beneficio con l'avanzare dell'età, possono essere più difficili da trovare e più costosi.

Un semplice esame del sangue può essere ottenuto per misurare i livelli di CoQ10. Una carenza di questo antiossidante può provocare uno stress ossidativo, che aumenta il rischio di una varietà di disturbi, tra cui le malattie cardiovascolari. Una recente ricerca collega bassi livelli ematici di CoQ10 con livelli ridotti di colesterolo "buono" protettore del cuore che a sua volta può aumentare ulteriormente il rischio di malattie cardiache. Le statine che abbassano il colesterolo possono anche ridurre i livelli ematici di CoQ10.

Qual è il ruolo fisiologico del coenzima Q10?

Il coenzima Q10, o CoQ10, meglio conosciuto come ubichinone, può eventualmente migliorare la funzione attraverso molti meccanismi diversi. CoQ10 è una molecola altamente lipofila composta da un 1,4-benzoquinone. La Q descrive i gruppi chimici chinone e l'10 descrive la quantità di subunità chimiche isopreniliche nella sua coda. CoQ10 appartiene ad un gruppo di sostanze chimiche che sono caratterizzate dalle loro frazioni di chinone insieme alla lunghezza e alla composizione delle loro code idrofobiche. Pur essendo un elemento frequente della maggior parte delle membrane cellulari, il ruolo più importante di CoQ10 è quello di facilitare la produzione di ATP partecipando a reazioni redox all'interno della catena di trasporto degli elettroni nei mitocondri. Oltre la catena di trasferimento degli elettroni, CoQ10 accetta gli elettroni dei complessi I e II e li trasporta nel complesso III. Ora, è pronto per essere diminuito di nuovo dai complessi I e II.

Insieme al suo ruolo cruciale come componente della catena di trasporto degli elettroni, CoQ10 può essere considerato sicuro come un potente antiossidante. È stato dimostrato che CoQ10 inibisce la perossidazione dei lipidi della membrana cellulare e riduce l'ossidazione dei lipolipidi circolanti. L'analisi in vitro ha dimostrato che l'integrazione con CoQ10 ha inibito l'ossidazione delle lipoproteine ​​a bassa densità in un livello significativamente maggiore rispetto ad altri antiossidanti naturali, come il β-carotene o l'α-tocoferolo. Nei topi con deficit di apolipoproteina E-nutriti con una dieta ricca di grassi, l'integrazione con CoQ10 ha ridotto la concentrazione di idroperossidi lipidici nelle lesioni aterosclerotiche e ridotto le dimensioni delle lesioni aterosclerotiche nell'aorta.

Oltre alla sua azione antiossidante, il coenzima Q10 sembra anche migliorare la funzione endoteliale. Indagini in vitro su cellule endoteliali di vena ombelicale umana hanno rivelato che la supplementazione di coenzima Q10 ha ridotto la secrezione di endotelina-1 (un noto vasocostrittore) a bassa densità ossidata a livello lipoproteico. Inoltre, l'integrazione con CoQ10 ha migliorato la biodisponibilità dell'ossido nitrico e diminuito la secrezione del citocromo c (necessaria per l'attivazione delle proteine ​​proapototiche).

In che modo CoQ10 influisce direttamente sulla salute del cuore?

Ricerche recenti indicano che il coenzima Q10, da solo o miscelato con altre terapie, può essere buono per le seguenti condizioni. Tuttavia, come con tutti i supplementi, i pazienti devono consultare un operatore sanitario prima di prendere CoQ10 per valutare se è adatto a loro.

  • Malattie cardiovascolari o CVD. Studi recenti indicano che gli integratori di CoQ10 possono aumentare significativamente i livelli di HDL-C e ApoA1, anche in individui che assumono statine e possono ridurre il rischio di CVD. La supplementazione di CoQ10 riduce i livelli di biomarcatori infiammatori che si dimostrano essere fattori di rischio per CVD, ad esempio proteine ​​C-reattive ad alta sensibilità. Infine, bassi livelli di CoQ10 sono stati associati a maggiori danni al cuore del tessuto durante un attacco cardiaco e anche al cervello durante l'ictus.
  • Sintomi muscolari legati alle statine. Sebbene la terapia con statine possa ridurre significativamente il rischio di attacchi cardiaci e ictus, fino al 25 percentuale di persone interrompe il trattamento entro sei mesi a causa di effetti indesiderati, come dolori muscolari e debolezza. In una ricerca clinica randomizzata 2014 pubblicata su Medical Science Monitor, la percentuale di 75 di utilizzatori di statine con sintomi muscolari ha riportato una riduzione del dolore dopo l'assunzione di CoQ10 due volte al giorno per i giorni 30, rispetto al progresso zero nel gruppo placebo. I ricercatori hanno argomentato che combinare il trattamento con statine con gli integratori di Coenzima Q10 potrebbe causare una maggiore conformità con il trattamento.
  • Insufficienza cardiaca, abbreviata in HF. CoQ10 è stato salutato come "il primo nuovo farmaco per migliorare la mortalità per insufficienza cardiaca in oltre un decennio" dopo che uno studio multicentrico randomizzato su pazienti 420 ha scoperto che portarlo alla riduzione dei decessi nei pazienti con insufficienza cardiaca acuta della metà rispetto a un gruppo di controllo. I ricercatori hanno rintracciato i pazienti per due anni. L'analisi è stata presentata nel convegno 2013 di Heart Failure a Lisbona e successivamente pubblicata sul Journal of the American College of Cardiology Heart Failure.
  • Dopo un attacco di cuore. In uno studio clinico randomizzato, i pazienti che avevano ricevuto CoQ10 subito dopo un attacco cardiaco avevano un tasso molto più basso di eventi cardiaci successivi durante l'anno successivo rispetto a un gruppo di controllo (percentuale di 24.6 rispetto a percentuale di 45). Circa la metà dei pazienti di entrambi i gruppi stava assumendo anche un farmaco a base di statine, spingendo i ricercatori a riferire che "la terapia con Coenzima Q10 in pazienti con attacchi cardiaci recenti potrebbe essere utile nei pazienti ad alto rischio di aterotrombosi, nonostante un trattamento ipolipemizzante ottimale".
  • Alta pressione sanguigna. In uno studio sugli studi clinici 12, i ricercatori hanno notato che CoQ10 ha il potenziale per abbassare la pressione sanguigna sistolica (il numero più alto nella lettura della pressione sanguigna) fino a 17 millimetro Hg e pressione diastolica di 10 mm Hg senza significativi effetti collaterali.

Ulteriori ricerche cliniche

Il coenzima Q10 ha conseguenze antipertensivi persistenti e significative in pazienti con ipertensione. La letteratura è descritta di seguito: (1) Rispetto ai pazienti normotesi, i pazienti ipertesi essenziali hanno una maggiore incidenza (piega 6) del deficit di Coenzima Q10 registrato dai livelli sierici; (2) Le dosi di 120 a 225 mg / die di CoQ10, a seconda della procedura di somministrazione o dell'ingestione concomitante con un pasto grasso, sono essenziali per raggiungere un livello terapeutico di 3 ug / mL. Questa dose è generalmente da 3 a 5 mg / kg ogni giorno di coenzima Q10. I livelli di dosaggio orale possono diminuire con i metodi di rilascio delle nanoparticelle e delle emulsioni intesi a facilitare l'assorbimento. Gli effetti avversi non sono stati caratterizzati in letteratura; (3) I pazienti con i livelli sierici più economici di Coenzima Q10 potrebbero avere la migliore risposta antipertensiva alla supplementazione; (4) La riduzione ordinaria della PA è approssimativamente 15 / 10 mmHg e la frequenza cardiaca scende battiti / min 5 sulla base di studi e meta-analisi riportati; (5) L'effetto antipertensivo richiede tempo per raggiungere il suo picco massimo nelle settimane 4. Quindi la pressione sanguigna o la pressione arteriosa rimangono stabili durante il trattamento a lungo termine. L'effetto antipertensivo è scomparso oltre due settimane dopo l'interruzione di tutti i CoQ10. La riduzione di BP e SVR è collegata usando i livelli sierici di pre-trattamento e post trattamento di CoQ10. Informazioni sulla percentuale di 50 dei pazienti rispondono alla supplementazione orale di CoQ10 per la BP; (6) Circa il 50 percento dei pazienti con farmaci antipertensivi può essere in grado di fermarsi tra uno e tre agenti. Sia l'intera dose sia la frequenza di somministrazione potrebbero essere ridotte. (7) Il coenzima Q10 somministrato da medici con enalapril ha migliorato l'ABM 24 rispetto alla monoterapia con enalapril e ha anche normalizzato la funzione endoteliale; anche (8) CoQ10 è un antiossidante di fase lipidica e scavenger di radicali liberi, solleva eNOS e NO, riduce l'infiammazione e NF-KB e migliora la funzionalità endoteliale e l'elasticità vascolare.

Altri effetti positivi sui fattori di rischio cardiovascolare comprendono un miglioramento del profilo lipidico sierico e del metabolismo dei carboidrati con riduzione del glucosio e aumento della sensibilità all'insulina, riduzione dello stress ossidativo, battito cardiaco ridotto, aumento della funzione del miocardio LV e riduzione dell'ossigeno e diminuzione dei livelli di catecolamina. Sebbene questi risultati siano stati visualizzati in diversi studi di ricerca, è essenziale consultare un operatore sanitario per discutere le opzioni. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alle lesioni e alle condizioni chiropratiche e spinali. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

Dott. Alex Jimenez

Ulteriori argomenti: Benessere

La salute generale e il benessere sono essenziali per mantenere il giusto equilibrio mentale e fisico nel corpo. Dando una nutrizione equilibrata, esercitando e partecipando alle attività fisiche, a dormire regolarmente una sana quantità di tempo, seguendo i migliori suggerimenti per la salute e il benessere può in ultima analisi contribuire a mantenere il benessere complessivo. Mangiare un sacco di frutta e verdura può andare un lungo cammino per aiutare le persone a diventare sane.

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