Splendori Shin Healing

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Non è insolito per gli atleti subire lesioni fisiche o legate allo sport, come ad esempio Lacrima ACL, ma tra gli altri, gli stinchi sono considerati un comune infortunio tra la grande maggioranza degli atleti, in particolare i corridori. Shin splint è un termine medico usato per descrivere una varietà di sintomi localizzati solitamente lungo lo stinco o la tibia ei muscoli che circondano l'area.

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Secondo OrthoInfo, le stecche di tibia si sviluppano generalmente quando il muscolo e il tessuto osseo nella gamba diventano sovraccarichi di attività costante e ripetitiva. Diverse cause potrebbero causare lesioni alla tibia e ai muscoli locali, ma la causa principale nota è il trauma ripetuto a causa di improvvisi cambiamenti nell'intensità dell'allenamento o sovrallenamento. Esercizi eccessivi ad alto impatto, come quelli comuni durante la corsa, aggiungono stress alla tibia, causando alla fine stinchi e sintomi familiari. Mentre la ferita di stinco può essere frequente, ci sono molte opzioni per la guarigione di stinchi.

Guarire una ferita Tibia

Il dolore localizzato nella parte interna della gamba che aumenta o peggiora con l'esercizio fisico sono i sintomi comunemente noti che indicano stinchi shin. Inoltre, quando sono colpiti da una lesione alla tibia, i muscoli del polpaccio tendono a diventare rigidi e inflessibili.

Il trattamento per stinchi richiede tempo e pazienza per guarire adeguatamente. Il sollievo per questo tipo di infortunio può essere ottenuto in diversi modi. Prima di tutto, il riposo è considerato il miglior trattamento per le lesioni della tibia. La terapia del ghiaccio può anche essere usata per alleviare il dolore associato alla ferita. Poiché l'irritazione alla tibia e ai muscoli circostanti causa gonfiore e infiammazione, la terapia del ghiaccio viene spesso applicata per ridurre i sintomi. Un terapista fisico può anche assegnare tratti come trattamento per stinchi shin. Il Dr. Alex Jimenez consiglia di consultare sempre un medico per determinare le opzioni di trattamento appropriate per ciascun individuo in base al grado di lesione e sintomi.

Cure per stinco - Livestrong.com

Dott. Alex Jimenez

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