Categorie: Igiene spinale

Conoscere e comprendere la schiena El Paso Texas

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Comprendere la colonna vertebrale, il modo in cui funziona e si muove è fondamentale per trovare il giusto trattamento per il mal di schiena quando si insinuano mal di schiena o lesioni.

Le persone non pensano davvero alle loro spine fino a quando il mal di schiena gli solleva la brutta testa. La colonna vertebrale non è una struttura continua che si estende dal collo al coccige. È un gruppo intricato e complesso di diverse strutture.

Una certa comprensione della colonna vertebrale può aiutare le persone a prendere decisioni informate prima di essere coinvolti in attività che possono causare una lesione spinale.

Anatomia

La colonna vertebrale è formata da vertebre 24, queste sono le ossa accatastate l'una sull'altra e formano il colonna vertebrale.

Til midollo spinale passa attraverso tle vertebre che fungono da cornice protettiva.

Lo la colonna vertebrale circonda il midollo spinale come un cordone elettrico. Esso protegge i nervi che scorrono dal cervello, attraverso la colonna vertebrale e fuori al resto del corpo.

Il midollo spinale è l'autostrada dei nervi che trasportano i segnali del cervello verso il resto del corpo, consentendo la capacità di muovere braccia e gambe, ecc.

Lo ammortizzatori morbidi e spugnosi nel mezzo le vertebre sono i dischi intervertebrali.

Mantengono separate le vertebre in modo che sia possibile una funzione e un movimento fluidi.

Perché la colonna vertebrale è una rete così complicata di ossa, dischi, muscoli, nervi e legamenti, arrivare a fondo esattamente cosa c'è che non va quando insorge il mal di schiena può essere un processo complicato. Qui è dove avere una certa conoscenza della colonna vertebrale può aiutare un medico o un chiropratico a capire cosa sta succedendo e quindi sviluppare il miglior piano di trattamento possibile.

Tempo

Affrontare il tempo può essere un problema difficile quando si soffre di mal di schiena.

Quando solo indolenzimento, rigidità e stress muscolare si verificano ogni tanto, quindi il tempo può essere la migliore medicina, poiché il riposo è tutto ciò che è necessario per ridurre il gonfiore.

Ma quando il dolore non scompare con il riposo e peggiora, attendere la valutazione non è un'opzione.

Immagina tutte quelle strutture complesse nella colonna vertebrale come domino di fila.

Se un domino / disco cade o scivola la pressione viene posta su tutti gli altri domini / dischi lavorare di più per supportare la struttura fallimentare. Ma possono farlo solo per così tanto tempo fino a quando gli altri dischi o altre aree del corpo iniziano a fallire.

Se non trattato, alla fine causerà il fallimento di altre strutture del corpo.

Colonna vertebrale forte

È stato progettato per supportare l'intero corpo combinato con il peso aggiuntivo che trasportiamo.

Merita cura e rispetto.

Sfortunatamente, non è realizzato in titanio ed è suscettibile a lesioni.

Compressione del nervo spinale

Quando il nervo spinale viene compresso, intrappolato o pizzicato diventa infiammato e il dolore insorge. Nell'illustrazione di un segmento della colonna vertebrale del collo, molti diversi disturbi stanno causando il nervo compressione in questo caso:

  • ernia del disco
  • Legamento ispessito
  • Chiamarono speroni ossei osteofiti

Assicurarsi di prestare molta attenzione alla colonna vertebrale lo proteggerà. Quindi dedica un po 'di tempo a capire come funziona la colonna vertebrale. Guardare un po 'di yoga di base per le pose posteriori può essere un ottimo inizio per capire come funziona la colonna vertebrale.

Cos'è lo Yoga?

Nella sua forma più pura, è una disciplina ascetica e spirituale che viene dalla cultura indù. Implica semplice meditazione, controllo del respiro ed esecuzione di posture corporee.

Mentre un'antica pratica utilizzata a lungo per la guarigione spirituale ed emotiva, nonché per il benessere fisico, lo yoga è stato adottato nella cultura occidentale e ampiamente accettato come una forma di fitness, nonché una pratica terapeutica utilizzata per il relax e la buona salute generale. Si concentra sulla guarigione interiore con risultati esteriori.

Le persone che praticano regolarmente scopri che sono:

  • Più centrato
  • Gestire meglio lo stress
  • più flessibile
  • Avere una mobilità migliore
  • Hanno corpi più magri più forti

Riduci il mal di schiena con * FOOT ORTHOTICS * El Paso, Texas

Kent S. Greenawalt, Presidente e CEO di Foot Levelers discutono di come le plantari personalizzate per il piede possano aiutare a ridurre il mal di schiena, la lombalgia e la sciatica. In un recente studio di ricerca pubblicato dall'American Congress of Rehabilitation Medicine (ACRM), i ricercatori hanno dimostrato che i plantari personalizzati per livellatori del piede aiutano a ridurre notevolmente il mal di schiena e molti dei suoi problemi di salute associati.
Lo studio di ricerca ha anche dimostrato che i plantari personalizzati per plantari e la cura chiropratica aiutano a ridurre enormemente la lombalgia e la sciatica. Foot Levelers personalizzati plantari e cure chiropratiche hanno contribuito a migliorare la salute e il benessere generale del paziente. Il Dr. Jimenez è un chiropratico a El Paso, in Texas, che può aiutare a fornire questi benefici attraverso l'utilizzo di cure chiropratiche e plantari personalizzati per livellatori del piede, tra gli altri trattamenti.

Risorse NCBI

La colonna vertebrale è una struttura complessa. Comprendi che la colonna vertebrale è anche circondata da strutture fibrose e muscolari di supporto, dischi intervertebrali, midollo spinale e radici nervose e vasi sanguigni. Una lesione come una distorsione alla schiena o una tensione causata dal sollevamento e dalla torsione simultanei in modo improprio può spesso essere causa di mal di schiena. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa ben nota utilizzata per prevenire, diagnosticare e trattare una varietà di lesioni e condizioni associate alla colonna vertebrale, principalmente sublussazioni o disallineamenti spinali.

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