Neurologia funzionale: Comprensione della nebbia cerebrale in menopausa

Condividi

Hai una bassa resistenza cerebrale quando si tratta di concentrazione e concentrazione? Ti senti spesso come se dovessi bere caffè o fare esercizio fisico per migliorare la funzione cerebrale? Hai riscontrato notevoli variazioni nella tua velocità mentale? Quanto spesso raccogli lo smartphone e dimentichi il perché? Molte donne fanno fatica a ricordare le attività quotidiane nei loro 40 e 50. Studi di ricerca hanno stabilito che la menopausa è una causa prevalente di nebbia cerebrale nelle donne.

Che cosa è la menopausa Brain Fog?

Molte donne di età compresa tra 40 e 50 possono andare incontro alla menopausa o alla fine dei loro cicli mestruali. I sintomi possono variare per ogni donna e possono variare dal diradamento dei capelli all'aumento di peso fino alla sudorazione notturna. Molte altre donne possono anche avere dimenticanza generale o "nebbia del cervello" che può in definitiva rendere difficile la concentrazione.

Durante uno studio di ricerca, gli operatori sanitari hanno scoperto che circa il 60 percento delle donne di mezza età ha avuto problemi di concentrazione o concentrazione e altri problemi di salute associati a problemi cognitivi. Questi problemi di salute sono aumentati nelle donne che attraversano la perimenopausa. La perimenopausa è lo stadio prima che il ciclo mestruale si fermi completamente.

Le donne nello studio di ricerca hanno anche riportato lievi cambiamenti nella memoria, ma i ricercatori ritengono che un "effetto negativo" possa aver peggiorato questi sintomi. I ricercatori hanno anche scoperto che le donne in menopausa hanno generalmente cambiamenti negativi dell'umore e altri problemi di memoria. Inoltre, lo studio di ricerca ha scoperto che la nebbia del cervello può anche essere associata a problemi di sonno e altri sintomi vascolari associati alla menopausa come vampate di calore.

Un altro studio di ricerca ha anche scoperto che le donne nelle prime fasi della menopausa possono riscontrare problemi cognitivi più evidenti. Le donne durante il primo anno del loro ultimo periodo mestruale hanno ottenuto il punteggio più basso nei test di valutazione:

  • attenzione
  • memoria
  • apprendimento verbale
  • attività di memoria di lavoro
  • funzione motoria

La memoria per le donne è migliorata nel tempo, il che è l'opposto di quanto inizialmente ipotizzato dai ricercatori. Inoltre, gli operatori sanitari ritengono che la nebbia cerebrale di mezza età nelle donne possa essere associata a cambiamenti ormonali.

L'estrogeno, il progesterone, l'ormone follicolo-stimolante e l'ormone luteinizzante sono tutti responsabili di diversi processi nel corpo umano, inclusa la funzione cerebrale. La perimenopausa dura in media 4 anni, durante i quali i livelli ormonali possono infine fluttuare selvaggiamente e causare una varietà di sintomi mentre la mente e il corpo si adattano a questi cambiamenti ormonali.

Nebbia cerebrale e morbo di Alzheimer nelle donne

I problemi di memoria durante la menopausa possono essere del tutto normali. Potresti dimenticare dove hai posizionato il tuo smartphone o potresti avere difficoltà a ricordare il nome di un vecchio collega. Tuttavia, se i tuoi problemi cognitivi iniziano a influenzare negativamente la tua vita quotidiana, potrebbe essere meglio per te consultare immediatamente il tuo medico per ricevere una diagnosi adeguata.

La demenza è un altro noto problema di salute che può anche causare nebbia al cervello. La malattia di Alzheimer è la causa più diffusa di demenza nelle donne anziane. In genere inizia con difficoltà a ricordare le cose e difficoltà a organizzare i pensieri. A differenza della nebbia del cervello associata alla menopausa, la malattia di Alzheimer è un problema di salute che peggiora progressivamente nel tempo.

Altri sintomi comuni associati alla malattia di Alzheimer e alla demenza includono:

  • difficoltà a trovare le parole giuste per identificare oggetti diversi
  • ripetere ripetutamente domande o dichiarazioni
  • difficoltà nel prendere decisioni
  • difficoltà a svolgere le attività quotidiane
  • cambiamenti di umore, personalità o comportamento
  • perdersi, anche in luoghi familiari

Menopause Brain Fog Treatment

La nebbia cerebrale in menopausa può essere moderata e può scomparire da sola nel tempo. Gravi problemi di salute della memoria possono farti trascurare l'igiene personale, dimenticare il nome di oggetti familiari o persino avere difficoltà a seguire le indicazioni.

Una volta che il tuo medico ha escluso altri problemi di salute come la demenza e il morbo di Alzheimer, puoi esplorare la terapia ormonale in menopausa (MHT). Questo trattamento prevede l'assunzione di estrogeni a basso dosaggio o una combinazione di estrogeni e progestinici. Questi ormoni possono aiutare con altri sintomi che possono verificarsi durante la menopausa, non solo con la perdita di memoria.

Secondo gli operatori sanitari, l'uso a lungo termine di estrogeni può aumentare il rischio di cancro al seno, malattie cardiovascolari e altri problemi di salute. Parla con il tuo medico per vedere se questo tipo di trattamento è giusto per te.

Menopausa Brain Fog Prevention

Mentre potresti non essere in grado di prevenire la nebbia del cervello associata alla menopausa, ci sono diverse modifiche allo stile di vita che puoi fare per aiutarti ad alleviare i sintomi e per migliorare la tua memoria e la salute generale.

Mangiare una dieta equilibrata

Una dieta bilanciata ricca di colesterolo e lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) può essere dannosa sia per il cervello che per il cuore. Invece, prova una dieta equilibrata ricca di cibi integrali e grassi sani. La dieta mediterranea, ad esempio, può aiutare con la salute del cervello perché è ricca di acidi grassi omega-3 e altri grassi insaturi. Le buone scelte alimentari includono:

  • frutta e verdura fresca
  • cereali integrali
  • fagioli e noci
  • olio d'oliva
  • pesce

Esercita il corpo

Fare esercizio fisico regolare e / o l'attività fisica è raccomandato a tutte le persone, comprese le donne in menopausa. I ricercatori e gli operatori sanitari ritengono che l'esercizio fisico possa anche aiutare con la nebbia del cervello e altri problemi di memoria.

Dormire a sufficienza

La qualità del sonno può influire sulla nebbia del cervello. Con i problemi di sonno in cima all'elenco dei sintomi associati alla menopausa, dormire a sufficienza può essere un ordine elevato. È un dato di fatto, 61 percento delle donne in postmenopausa riferisce di avere insonnia.

Secondo studi di ricerca, i cambiamenti ormonali nelle donne in menopausa possono causare nebbia al cervello e altri problemi di salute della memoria. Tuttavia, questi problemi di memoria e di cognizione associati ai cambiamenti ormonali e alla menopausa possono migliorare nel tempo da soli. Diverse opzioni di trattamento e prevenzione possono aiutare ad alleviare la nebbia del cervello in menopausa. Se i sintomi della nebbia cerebrale peggiorano, un medico può aiutare ad escludere altri problemi di salute come il morbo di Alzheimer e la demenza, tra gli altri. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Modulo di valutazione neurotrasmettitore

Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I sintomi elencati in questo modulo non sono intesi per essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o altro tipo di problema di salute.


In onore del proclama del Governatore Abbott, ottobre è il mese della salute chiropratica. Impara di più riguardo la proposta.

Hai una bassa resistenza cerebrale quando si tratta di concentrazione e concentrazione? Ti senti spesso come se dovessi bere caffè o fare esercizio fisico per migliorare la funzione cerebrale? Hai riscontrato notevoli variazioni nella tua velocità mentale? Quanto spesso raccogli lo smartphone e dimentichi il perché? Molte donne fanno fatica a ricordare le attività quotidiane nei loro 40 e 50. Studi di ricerca hanno stabilito che la menopausa è una causa prevalente di nebbia cerebrale nelle donne.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, salute muscoloscheletrica e nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez


Discussione argomento aggiuntiva: dolore cronico

Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave poiché la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da alcune settimane a persino diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.


Zoomer Plus neuronale per la malattia neurologica

Il dottor Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare le malattie neurologiche. Lo zoom neuraleTM Plus è una gamma di autoanticorpi neurologici che offre un riconoscimento specifico anticorpo-antigene. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus è progettato per valutare la reattività di un individuo agli antigeni neurologici 48 con connessioni a una varietà di malattie neurologicamente correlate. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus mira a ridurre le condizioni neurologiche dando ai pazienti e ai medici una risorsa vitale per la diagnosi precoce del rischio e una maggiore attenzione alla prevenzione primaria personalizzata.

Formule per il supporto alla metilazione

XYMOGEN di Le formule professionali esclusive sono disponibili tramite professionisti sanitari selezionati. La vendita e lo sconto su Internet delle formule XYMOGEN sono severamente vietati.

Con orgoglio, Il dottor Alexander Jimenez rende le formule XYMOGEN disponibili solo per i pazienti sotto la nostra cura.

Si prega di chiamare il nostro ufficio in modo da poter assegnare una consulenza medica per l'accesso immediato.

Se sei un paziente di Injury Medical & Chiropractic Clinic, puoi chiedere informazioni su XYMOGEN chiamando 915-850-0900.

Per vostra comodità e revisione del XYMOGEN prodotti si prega di rivedere il seguente link. *XYMOGEN-Catalog-Scaricare

* Tutte le precedenti politiche XYMOGEN rimangono rigorosamente in vigore.


Post Recenti

Procedure chirurgiche e non chirurgiche per aneurisma addominale

Un aneurisma dell'aorta addominale si riferisce a un ingrandimento dell'aorta addominale. Se il sangue ... Leggi di più

October 27, 2020

Sciatica e lombalgia potrebbero essere aneurisma addominale

Un aneurisma dell'aorta addominale è un ingrandimento della porzione inferiore dell'arteria aortica ... Leggi di più

October 27, 2020

Colpo di frusta assiale e dolore al collo non complicato

Il dolore al collo assiale è anche noto come dolore al collo non complicato, colpo di frusta e tensione cervicale / cervicale. Essi… Leggi di più

October 27, 2020

Suggerimenti per la guida per alleviare il mal di schiena

Guidare con il mal di schiena può rendere i viaggi un incubo. Ecco alcuni suggerimenti di guida per ... Leggi di più

October 27, 2020

Goditi gli hobby che ami senza dolore alla schiena e al collo

Abbiamo tutti i nostri hobby che ci appassionano, che amiamo fare e che potremmo vedere ... Leggi di più

October 5, 2020

I supercibi possono aiutare a raggiungere una salute ottimale

I supercibi sono alimenti ricchi di nutrienti che possono essere incorporati nella dieta di un individuo per ottenere un ... Leggi di più

October 2, 2020
Nuova registrazione paziente
Chiamaci oggi 🔘