Condividi

Per molte persone, il digiuno o il concetto di saltare volontariamente i pasti per un determinato periodo di tempo, potrebbe non sembrare un modo molto attraente per migliorare la salute dell'apparato digerente. Poiché la maggior parte delle persone consuma anche pasti 3 al giorno, saltare uno o due pasti al giorno alla fine può farli sentire lunatici, stanchi e affaticati. Tuttavia, per le persone con problemi di salute dell'apparato digerente, come SIBO, IBS o intestino permeabile, potrebbero già avvertire questi sintomi, anche dopo aver mangiato i loro pasti 3 al giorno. In questo articolo, discuteremo di come il digiuno può essere benefico per alcuni pazienti e come può aiutare a migliorare la loro salute digestiva.

Comprensione del sistema digestivo

L'apparato digerente avvia il processo di scomposizione degli alimenti dal momento in cui mangiamo per assorbire i nutrienti, come vitamine e minerali. Il sistema digestivo utilizzerà circa il X% X percento delle calorie che consumiamo per avviare anche il processo di digestione. Digerire il cibo richiede uno sforzo enorme da parte del corpo umano perché altera molte delle sue funzioni principali e allontana molte risorse da altre strutture per semplicemente eseguirlo. Il sistema immunitario si attiva anche ogni volta che mangiamo cibo per proteggere il tratto gastrointestinale, o gastrointestinale, da tutto e tutto ciò che passa.

Durante il digiuno, tuttavia, il sistema digestivo può iniziare a guarire e ripristinare il corpo umano. Durante un digiuno, il corpo umano utilizzerà il grasso anziché lo zucchero come principale fonte di energia. Una persona media ha solo circa 2,500 Kcal di glicogeno da usare come glucosio per energia mentre la persona media ha circa 100,000 Kcal di grasso per energia. Inoltre, potrebbe essere necessario del tempo affinché il corpo umano si adegui all'uso del grasso anziché dello zucchero come principale fonte di energia, motivo per cui molte persone potrebbero non sentirsi bene fino a diversi giorni dopo aver iniziato a digiunare. Il digiuno può anche avere altri vantaggi.

Infiammazione

L'infiammazione è una delle principali cause di una varietà di condizioni e malattie croniche, tra cui problemi di salute dell'apparato digerente. Secondo i ricercatori e gli operatori sanitari, l'infiammazione è la causa comune di SIBO, crescita eccessiva batterica intestinale, IBS, sindrome infiammatoria intestinale e intestino permeabile. Fattori ambientali come tossine, alimenti trasformati, droghe e / o farmaci, alcol e sensibilità o intolleranze alimentari possono causare infiammazione. Inoltre, lo stress può anche causare infiammazione e può influenzare enormemente il processo di digestione e la salute dell'apparato digerente.

Alla fine, nessun cibo passerà attraverso il tratto gastrointestinale o gastrointestinale durante un digiuno. Ad eccezione dell'acqua, il digiuno riduce il consumo di composti infiammatori, riducendo ulteriormente l'infiammazione nel corpo umano. Le citochine antinfiammatorie si attivano mentre le citochine pro-infiammatorie diventano meno attive durante il digiuno. Il sistema digestivo sa quando non stiamo mangiando e alla fine scatenerà questi cambiamenti strutturali e funzionali. L'infiammazione è anche strettamente associata allo stress ossidativo. Lo stress ossidativo e l'infiammazione possono influenzare la nostra salute digestiva generale.

Lo stress ossidativo

Il digiuno può aiutare a ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo attraverso i nostri geni. Lo stress ossidativo si riferisce al danno che si verifica alle cellule e ai tessuti del corpo umano quando esposto a una varietà di fattori ambientali, come le tossine. Le proteine, i lipidi e persino il DNA delle nostre cellule possono essere influenzati dall'infiammazione e dallo stress ossidativo, alterando la struttura e la funzione delle cellule. Mangiare antiossidanti può aiutare a ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo. È essenziale assicurarsi di consumare abbastanza antiossidanti quando non si digiuna al fine di prevenire il danno cellulare da infiammazione e stress ossidativo.

Il digiuno e la MMC per la salute dell'apparato digerente

I ricercatori e gli operatori sanitari hanno suggerito che lo sviluppo di diversi problemi di salute dell'apparato digerente, tra cui SIBO, IBS e intestino permeabile, è associato ad un aumento dei livelli di enzimi ossidativi e a una diminuzione delle quantità di enzimi antiossidanti. Tuttavia, la fonte principale di questi problemi di salute dell'apparato digerente in definitiva coinvolge il microbioma intestinale o i batteri nell'intestino. La crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue, o SIBO, è un problema di salute dell'apparato digerente causato dall'eccessiva crescita dei batteri nell'intestino tenue, che alla fine porta a trapelare intestino o permeabilità intestinale, tra gli altri problemi.

Secondo studi di ricerca e studi clinici, il digiuno può aiutare a cambiare la popolazione del microbioma intestinale, incoraggiando la regolazione dei batteri "sani". Questo processo digestivo è infine controllato dal complesso motorio migrante o dalla MMC. L'MMC è un processo digestivo che regola e mantiene le contrazioni del tratto gastrointestinale o gastrointestinale per un periodo di tempo. Il complesso motorio migratore aiuta a spazzare via batteri e detriti non digeriti per eliminarli come rifiuti. I segnali neurormonali, come la somatostatina, la serotonina, la motilina e la grelina, controllano la MMC quando mangiano e digiunano.

L'attività di MMC si attiva quando stiamo digiunando o tra i pasti. Una volta che consumiamo cibo, tuttavia, sostanze nutritive come vitamine e minerali possono influenzare l'attivazione del complesso motorio migratorio, diminuendo alla fine quando si avvia l'attività di MMC e essenzialmente riprendendo il processo digestivo. Se permettiamo alla MMC di completare il suo lavoro durante il digiuno, può diventare molto più difficile per il cibo, i detriti non digeriti e i batteri in eccesso rimanere nel tratto gastrointestinale o gastrointestinale. Ecco perché il digiuno è stato raccomandato come trattamento per SIBO. Tuttavia, il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Sebbene il digiuno possa avere una varietà di benefici per la salute dell'apparato digerente, assicurati di contattare un medico prima di iniziare qualsiasi programma o programma di trattamento.

Il digiuno è un modo ben noto e strategico di mangiare che può avere una varietà di benefici per la salute dell'apparato digerente per molte persone. Numerosi problemi di salute dell'apparato digerente, come SIBO, IBS e intestino permeabile, possono trarre enormi vantaggi dal digiuno. La crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue, o SIBO, è un grave problema di salute che provoca la crescita di batteri in eccesso nell'intestino tenue. Il digiuno può favorire l'attivazione del complesso motorio migrante, o MMC, spazzando via i batteri in eccesso e i detriti non digeriti per eliminarli come rifiuti, innescando anche processi antinfiammatori per ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo. Tuttavia, il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Assicurati di parlare con un operatore sanitario qualificato ed esperto prima del digiuno. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Modulo di valutazione neurotrasmettitore

Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I seguenti sintomi elencati in questo modulo non sono intesi per essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o altro tipo di problema di salute.


Per molte persone, il digiuno o il concetto di saltare volontariamente i pasti per un determinato periodo di tempo, potrebbe non sembrare un modo molto attraente per migliorare la salute dell'apparato digerente. Poiché la maggior parte delle persone consuma anche pasti 3 al giorno, saltare uno o due pasti al giorno alla fine può farli sentire lunatici, stanchi e affaticati. Tuttavia, per le persone con problemi di salute dell'apparato digerente, come SIBO, IBS o intestino permeabile, potrebbero già avvertire questi sintomi, anche dopo aver mangiato i loro pasti 3 al giorno. In questo articolo, abbiamo discusso di come il digiuno può essere benefico per alcuni pazienti e come può aiutare a migliorare la loro salute digestiva.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900.

A cura di Dr. Alex Jimenez

Riferimenti:

  • Rory. "Come curare l'intestino con il digiuno." Chewsomegood, MSc Personalized Nutrition, 9 agosto 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.


Discussione argomento aggiuntiva: dolore cronico

Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave poiché la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da alcune settimane a persino diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.


Zoomer Plus neuronale per la malattia neurologica

Il dottor Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare le malattie neurologiche. Lo zoom neuraleTM Plus è una gamma di autoanticorpi neurologici che offre un riconoscimento specifico anticorpo-antigene. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus è progettato per valutare la reattività di un individuo agli antigeni neurologici 48 con connessioni a una varietà di malattie neurologicamente correlate. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus mira a ridurre le condizioni neurologiche dando ai pazienti e ai medici una risorsa vitale per la diagnosi precoce del rischio e una maggiore attenzione alla prevenzione primaria personalizzata.

Sensibilità alimentare per la risposta immunitaria di IgG e IgA

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare i problemi di salute associati alle sensibilità alimentari. Lo zoom per la sensibilità alimentareTM è una gamma di antigeni alimentari 180 comunemente consumati che offre un riconoscimento anticorpo-antigene molto specifico. Questo pannello misura la sensibilità di IgG e IgA di un individuo agli antigeni alimentari. Essere in grado di testare gli anticorpi IgA fornisce ulteriori informazioni agli alimenti che potrebbero causare danni alla mucosa. Inoltre, questo test è ideale per i pazienti che potrebbero soffrire di reazioni ritardate a determinati alimenti. L'utilizzo di un test di sensibilità alimentare a base di anticorpi può aiutare a stabilire le priorità degli alimenti necessari per eliminare e creare un programma dietetico personalizzato in base alle esigenze specifiche del paziente.

Zoomer intestinale per crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO)

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare la salute dell'intestino associata alla crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO). Lo Zoomer dell'intestino vibranteTM offre un rapporto che include raccomandazioni dietetiche e altre integrazioni naturali come prebiotici, probiotici e polifenoli. Il microbioma intestinale si trova principalmente nell'intestino crasso e ha più di 1000 specie di batteri che svolgono un ruolo fondamentale nel corpo umano, dal modellare il sistema immunitario e influenzare il metabolismo dei nutrienti al rafforzamento della barriera mucosa intestinale (barriera intestinale ). È essenziale capire come il numero di batteri che vivono simbioticamente nel tratto gastrointestinale umano (GI) influenza la salute dell'intestino perché gli squilibri nel microbioma intestinale possono in definitiva portare a sintomi del tratto gastrointestinale (GI), condizioni della pelle, disturbi autoimmuni, squilibri del sistema immunitario e disturbi infiammatori multipli.




Formule per il supporto alla metilazione

XYMOGEN di Le formule professionali esclusive sono disponibili tramite professionisti sanitari selezionati. La vendita e lo sconto su Internet delle formule XYMOGEN sono severamente vietati.

Con orgoglio, Il dottor Alexander Jimenez rende le formule XYMOGEN disponibili solo per i pazienti sotto la nostra cura.

Si prega di chiamare il nostro ufficio in modo da poter assegnare una consulenza medica per l'accesso immediato.

Se sei un paziente di Injury Medical & Chiropractic Clinic, puoi chiedere informazioni su XYMOGEN chiamando 915-850-0900.

Per vostra comodità e revisione del XYMOGEN prodotti si prega di rivedere il seguente link. *XYMOGEN-Catalog-Scaricare

* Tutte le precedenti politiche XYMOGEN rimangono rigorosamente in vigore.


Post Recenti

Dieta e autoimmunità: il protocollo Wahls

Dr. Terry Wahls è il creatore e autore del protocollo Wahls. Dopo un personale ... Leggi di più

Maggio 15, 2020

Cancro: integratori olistici e cambiamenti nello stile di vita dopo il trattamento

Dopo la diagnosi e il completamento del trattamento del cancro, molte persone sono fortemente motivate a rimanere ... Leggi di più

Maggio 15, 2020

Depressione: una visione olistica

La depressione è abbastanza comune, infatti l'11% degli americani è attualmente in trattamento con un antidepressivo. Antidepressivi ... Leggi di più

Maggio 14, 2020

Aiuta a proteggerti dal cancro naturalmente

Il cancro è quando un gruppo di cellule inizia a crescere fuori mano. Apoptosi cellulare ... Leggi di più

Maggio 14, 2020

Sensibilità alimentari

Il modo in cui i nostri corpi reagiscono al cibo che mangiamo è ciò che determina l'antigene ... Leggi di più

Maggio 14, 2020

Come i test possono aiutarti

Il sistema immunitario funziona meglio quando è in grado di ripararsi e difendersi correttamente ... Leggi di più

Maggio 13, 2020