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Il dottore in medicina funzionale spiega gli ormoni maschili

Ciao, è di nuovo il dott. Alex Jimenez e benvenuto nella quarta parte di "Prendere il controllo della tua assistenza sanitaria". Oggi parleremo degli ormoni. Ormoni regolare la maggior parte dei sistemi del corpo umano in quanto sono riconosciuti come le molecole messaggere del sistema endocrino. Gli squilibri ormonali possono causare lievi cambiamenti, tuttavia i loro effetti possono avere un impatto tremendo sulla salute e il benessere generale di un individuo. E quel che è peggio, la maggior parte dei professionisti sanitari non tratta gli squilibri ormonali a meno che non siano già stati considerati estremi.

Gli ormoni sessuali, gli ormoni tiroidei e gli ormoni surrenali sono gli ormoni più importanti che dobbiamo mantenere in equilibrio. C'è una varietà di altri ormoni, ovviamente, ma i problemi di salute associati a questi sono spesso più rari. Molti medici generalmente non testano una persona per gli squilibri ormonali a meno che non stiano cercando di concepire un bambino o abbiano una disfunzione sessuale o qualsiasi altro problema di salute di questo tipo. E spesso, molti medici perdono altri problemi eseguendo un test di screening piuttosto che un test completo.

Quali sono gli ormoni?

Gli ormoni sono essenziali per la salute mentale, la salute dell'intestino e la salute riproduttiva. Nella medicina funzionale, crediamo anche che gli ormoni siano vitali per mantenere un sistema immunitario sano. Anche se non stai cercando di concepire un bambino o se non hai una disfunzione sessuale, è importante che sia gli uomini che le donne sappiano come sono i loro livelli ormonali.

Ora, discutiamo degli squilibri ormonali negli ormoni sessuali. Prima di tutto, come si manifesta uno squilibrio ormonale? Sperimenti sbalzi d'umore e fluttuazioni nei tuoi livelli di energia? O se sei una femmina, manifesti sintomi di sindrome premestruale? O forse hai bisogno del caffè per svegliarti al mattino e del vino per dormire la notte? Il tuo desiderio sessuale, o la libido, è diminuito? Hai la nebbia del cervello? O è difficile per te concentrarti sui compiti?

Se hai avuto uno di questi sintomi, potresti avere uno squilibrio ormonale negli ormoni sessuali. Gli ormoni sono piccole molecole incaricate di trasmettere segnali da un sistema corporeo all'altro. Ma se queste molecole non funzionano di conseguenza, i nostri livelli energetici e il nostro umore possono essere tremendamente influenzati. Se senti che qualcosa è fuori dal tuo stesso corpo, parla con il tuo medico e cerca di eseguire i test appropriati. Non indovinare semplicemente.

Cominciamo discutendo come testare i tuoi ormoni. Nella medicina funzionale, possiamo testare la saliva, il sangue, l'urina e persino le feci. Ma quale è il migliore per testare gli ormoni? La verità è che sapere come e quando testare i tuoi ormoni è importante perché il test può dipendere dal marcatore che vuoi guardare. A titolo di esempio, l'analisi del sangue è una delle migliori e più economiche se stai semplicemente cercando uno screening preliminare. Un medico di medicina funzionale può anche determinare quando un test delle urine sarà più utile di un esame del sangue o di un test della saliva.

Prendendo il controllo degli ormoni maschili

Quindi, ora che sai come testare i tuoi ormoni, discuteremo i diversi problemi di salute causati dagli squilibri ormonali negli ormoni sessuali di uomini e donne. Per prima cosa, parliamo di uomini. Per quanto riguarda le donne, questo è ancora un argomento essenziale per te da imparare perché gli uomini nelle tue vite sono molto meno propensi a fissare un appuntamento da un medico per loro stessi.

Circa il 39 percentuale di uomini di età superiore a 45 ha bassi livelli di testosterone, o ciò che è noto come bassi livelli di insulina elevati associati a diabete e obesità possono abbassare i livelli di testosterone, che a loro volta, possono aumentare i livelli di estrogeni. Quando il testosterone diminuisce, il tuo desiderio sessuale, o la libido e altre funzioni possono essere tremendamente influenzati. Il consumo eccessivo di zucchero e amido può avere impatti diversi sia per gli uomini che per le donne. Inoltre, l'utilizzo di alcuni farmaci e / o farmaci, la mancanza di esercizio fisico e attività fisica, nonché l'infiammazione, possono anche contribuire a ridurre i livelli di testosterone. Mentre la maggior parte dei medici non testerà i livelli di testosterone in un uomo a meno che non abbiano una disfunzione sessuale, voglio sempre assicurarmi di testare gli ormoni sessuali se un uomo ha il grasso della pancia.

Vorrei anche discutere i gravi effetti collaterali di un farmaco / farmaco che viene comunemente prescritto per la disfunzione sessuale. Le statine possono aiutare a ridurre il colesterolo, tuttavia, lo sapevate che il vostro testosterone è costituito da colesterolo? Giusto. E quando inizi a prendere un farmaco / farmaco che è stato progettato per ridurre il colesterolo, potresti anche ridurre gli ormoni sessuali. È noto che le statine possono ridurre il testosterone, portando a disfunzioni sessuali e talvolta causando la crescita del seno agli uomini, una condizione nota come ginecomastia. Gli effetti collaterali come questi si verificano quando non trattiamo la fonte di un problema di salute.

Ciò che si mangia, incluso principalmente zucchero e amido, può essere associato ai bassi livelli di testosterone e ai livelli anormali di colesterolo. Trattamenti come questi in cui si prende un farmaco per una cosa ma poi si finisce per prendere un altro farmaco per gli effetti collaterali della medicina a pugno è, purtroppo, qualcosa che accade molto in campo medico, e può essere un vero incubo.

I livelli di testosterone maschile stanno diminuendo così tanto con ogni generazione che i normali intervalli di riferimento per i livelli di testosterone nei maschi stanno cambiando. Ma non è qualcosa che vogliamo accadere. Non vogliamo che questi cambiamenti anormali diventino normali. Quindi, non dovremmo cercare di scoprire perché la salute e il benessere generale della nostra popolazione sta diminuendo a un ritmo così allarmante piuttosto che abbassare i nostri normali standard di benessere?

Prima di farlo, tuttavia, dobbiamo prima capire perché questo problema sta accadendo. Dalla nostra maggiore esposizione alle tossine e ai nostri elevati livelli di stress al nostro più elevato consumo di alimenti trasformati, questi sono solo alcuni dei motivi più ovvi per cui i nostri ormoni sono stati colpiti.

Nella medicina convenzionale, gli intervalli di riferimento per il testosterone sono tra 264 e 916.

Quando ci pensate, tuttavia, questa è una gamma enorme. Un uomo con un livello di testosterone di 265 ha la stessa funzione sessuale di un uomo con un livello di testosterone di 916? Sicuramente no. Eppure queste due persone sono classificate nella stessa categoria. E con questo in mente, quali sono gli intervalli di riferimento ottimali per il testosterone? Gli uomini di età inferiore a 30 dovrebbero avere un livello di testosterone di oltre 700 e gli uomini di età superiore a 30 dovrebbero avere un livello di testosterone di almeno 500.

Valutare i livelli di testosterone totale degli uomini è essenziale, ma dobbiamo anche valutare i loro livelli di ormone attivo o i loro livelli di testosterone libero. Il testosterone viene portato in giro su ciò che è noto come a globulina legante l'ormone sessuale, che poi lo rilascia come il corpo umano ne ha bisogno. Questa proteina carrier si trova nel sangue e quando c'è troppo di esso, diventa difficile per il corpo umano rilasciare il testosterone quando è necessario.

Negli uomini, i livelli di testosterone libero dovrebbero essere almeno di 10, ma dovrebbero essere più vicini a 15 o 20. Inoltre, il medico deve controllare la globulina legante gli ormoni sessuali o l'SHBG. Come abbiamo discusso prima, questa proteina carrier per il testosterone e altri ormoni, può ridurre i livelli di testosterone libero. Se non controlli il tuo SHBG, i tuoi livelli di testosterone totale potrebbero essere normali ma i tuoi livelli di testosterone libero potrebbero essere troppo bassi.

A titolo di esempio, SHBG è simile a un autobus pieno di molti lavoratori. In questo caso, i lavoratori sono testosterone. Quando abbiamo troppi autobus, la maggior parte dei lavoratori resterà sul bus, mentre solo pochi saranno fuori a fare il loro lavoro. Un uomo può avere un livello di testosterone totale di 700, tuttavia, se ha un livello di testosterone libero di solo 5, è destinato a sentirsi ancora come se avessero un livello di testosterone totale di 300.

In breve, vogliamo assicurarci che il nostro livello di testosterone totale sia superiore a 500 o migliore, rispetto a 600 e vogliamo anche assicurarci che il nostro livello di testosterone libero sia compreso tra 15 e 20.

Un altro ormone che vorresti fare per essere testato è conosciuto come deidroepiandrosterone, o DHEA. Il DHEA è un ormone precursore del testosterone. È anche un ormone surrenale, tuttavia, ne parleremo più avanti in un altro articolo. Se il DHEA di un individuo è troppo basso, può indicare che le ghiandole surrenali, che sono responsabili della risposta allo stress del corpo umano, potrebbero non funzionare in modo appropriato. I livelli di DHEA dovrebbero essere compresi tra due e 400.

DHEA, o deidroepiandrosterone, può essere integrato direttamente. Molti medici e professionisti della medicina funzionale possono anche implementare nella tua vita metodi e tecniche per alleviare lo stress, come la meditazione di consapevolezza e lo yoga, per trattare la fonte del problema di salute. Gli integratori a base di erbe possono anche aiutare a regolare il DHEA e i livelli di testosterone.

Ora, discuteremo di un ormone fondamentale che è generalmente considerato solo importante nella salute femminile, tuttavia, questo ormone svolge anche un ruolo essenziale negli uomini; estrogeni. Estrogeni aiuta a mantenere una sana funzione sessuale in quanto favorisce la libido. È anche protettivo per il cervello. Nella salute degli uomini, gli estrogeni sono spesso demonizzati perché possono causare problemi di salute come lo sviluppo del seno se i livelli di estrogeni sono troppo alti negli uomini. Ma i normali livelli di estrogeni sono fondamentali per il mantenimento dell'equilibrio ormonale e della salute mentale.

L'estrogeno può aumentare negli uomini con diabete e obesità. L'insulina elevata scambia più testosterone in estrogeno che può causare sintomi aggiuntivi come affaticamento. Questo può anche creare più problemi a fianco della disfunzione sessuale, compresa la caduta dei capelli. Quindi, se hai livelli di testosterone non ottimali, dovresti cercare aiuto da un medico o da un professionista della medicina funzionale per scoprire perché. E guardare i tuoi livelli di estrogeni è un ottimo punto di partenza.

Esistono due tipi di test sugli estrogeni che possono aiutarti a dimostrare la tua estradiolo ed estrone livelli. Questi sono indicatori importanti da guardare perché uno può essere elevato mentre l'altro può essere nel range normale. Il cervello è l'altro posto che puoi guardare per determinare i tuoi livelli di estrogeni. Il tuo cervello produce ormoni che possono stimolare gli ormoni sessuali, come il ormone follicolo-stimolante, o FSH, e la ormone luteinizzante, o LH, che aiuta a produrre testosterone e sperma nei testicoli. Se il tuo LH è basso, i tuoi bassi livelli di testosterone possono essere causati da un problema di salute del cervello. Tuttavia, è molto più probabile che il consumo di zucchero e amido possa causare squilibri ormonali negli ormoni sessuali.

Circa il 70 percentuale delle carenze di testosterone negli Stati Uniti sono associate all'insulino-resistenza dovuta al diabete e all'obesità. Quindi, se la tua dieta è piena di zucchero e amido o se hai il grasso della pancia, potresti già avere diminuito i livelli di testosterone.

Gli ormoni sono secreti direttamente nella circolazione sanguigna per controllare una varietà di funzioni corporee. Questi possono influenzare la crescita e lo sviluppo, l'umore, la funzione sessuale, la riproduzione e il metabolismo. Come parte fondamentale del sistema endocrino, gli squilibri ormonali possono avere un enorme effetto sulla nostra salute e benessere generale. Gli ormoni maschili, ad esempio, possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita di un uomo. Studi di ricerca hanno dimostrato che la diminuzione del testosterone negli uomini può causare una varietà di problemi di salute. La valutazione degli ormoni sessuali in uomini e donne è essenziale per la salute e il benessere generale.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Capire gli ormoni maschili

Mentre continuiamo a discutere sull'importanza dei test di laboratorio, dobbiamo anche chiederci perché questi problemi di salute stanno accadendo in primo luogo. Le risposte ripercorrono le basi della salute e del benessere. Cosa stai mangiando? Partecipi a esercizio fisico o attività fisica? Dormi bene? Hai stress? Quali sono i tuoi livelli di nutrienti? Naturalmente, molte di queste risposte richiedono più valutazioni. Ecco perché ti consiglio vivamente di trovare un medico di medicina funzionale chi può aiutarti a ottenere il percorso giusto verso una salute e un benessere ottimali. Il più delle volte, le modifiche di base dello stile di vita tra cui dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, sonno e integratori possono aiutare. Altre volte potrebbe essere necessaria la terapia ormonale sostitutiva.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato ai problemi di salute chiropratica e spinale, nonché argomenti e discussioni sulla medicina funzionale. Per discutere ulteriormente l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

Discussione aggiuntiva sull'argomento: mal di schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giorni persi al lavoro in tutto il mondo. Il dolore alla schiena è il secondo motivo più comune per le visite di un medico, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà un dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

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