Trattamento del dolore alla fibromialgia a El Paso, TX? video

 El Paso, TX. Chiropratico, il Dr. Alex Jimenez ha trattato numerosi tipi di lesioni e condizioni. Il dott. Jimenez conosce le basi di fibromialgia e comprende le migliori opzioni che si dovrebbero adottare per ottenere sollievo complessivo dal loro dolore, affaticamento e disagio.

Cos'è?

La fibromialgia è un disturbo caratterizzato da dolore muscoloscheletrico diffuso. Questo dolore è accompagnato da stanchezza, sonno, memoria e problemi di umore. I ricercatori ritengono che amplifichi le sensazioni dolorose influenzando il modo in cui il cervello elabora i segnali del dolore.

I sintomi possono iniziare dopo un'infezione, un trauma fisico, un intervento chirurgico o uno stress psicologico. In altri casi, i sintomi si accumulano gradualmente nel tempo senza alcun evento scatenante.

Donna sviluppare la fibromialgia più degli uomini. Molte persone che hanno la fibromialgia hanno anche ansia, depressione, sindrome dell'intestino irritabile, disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM) e mal di testa da tensione.

Non esiste ancora una cura per la fibromialgia, ma una varietà di farmaci può aiutare a controllare i sintomi. Anche l'esercizio, il rilassamento e la riduzione dello stress possono aiutare.

Sintomi fibromialgia:

I sintomi della fibromialgia includono:

• Difficoltà cognitive: Un sintomo comunemente definito "fibro-nebbia" compromette la capacità di concentrazione, attenzione e concentrazione.
• Fatica: Le persone con fibromialgia spesso si svegliano stanche, anche se hanno dormito a lungo. Il sonno è spesso interrotto dal dolore e molti con fibromialgia hanno altri disturbi del sonno, ad es. sindrome delle gambe senza riposo e apnea del sonno.
• Dolore diffuso: Il dolore associato alla fibromialgia è spesso descritto come un dolore sordo e costante che continua per tre mesi. Per essere considerato diffuso, il dolore deve manifestarsi su entrambi i lati del corpo e sopra e sotto la vita.

La fibromialgia spesso coesiste con altre condizioni dolorose:

Condizioni coesistenti:

Una persona può avere due o più condizioni di dolore cronico coesistenti:

• Mal di testa
• Vescica irritabile
• Sindrome dell'intestino irritabile
• Emicrania Mal di testa
• Rigidità mattutina
• Periodi mestruali dolorosi
• Raynaud's Syndrome
• Formicolio / intorpidimento alle mani e ai piedi
• ATM (malattia dell'articolazione temporomandibolare)

Non è noto se questi disturbi condividano una causa comune.

Che cosa causa la fibromialgia

I medici non sanno cosa causa la fibromialgia, ma molto probabilmente coinvolge vari fattori che lavorano insieme. Questi possono essere:

• Genetica La fibromialgia tende a funzionare in famiglia. Potrebbero esserci alcune mutazioni genetiche che rendono un individuo più suscettibile allo sviluppo del disturbo.
• infezioni Alcune malattie sembrano scatenare o aggravare la fibromialgia.
• Trauma fisico o emotivo La fibromialgia a volte può essere scatenata da traumi fisici, come un incidente d'auto.
• Lo stress psicologico può anche innescare la condizione

Gli scienziati stimano che influenzi 5 milioni di americani 18 o più anziani. Tra 80 e 90 le percentuali di quelle diagnosticate sono donne. Tuttavia, uomini e bambini possono anche avere il disturbo. La maggior parte viene diagnosticata durante la mezza età.

Fattori di rischio

I fattori di rischio includono:

• Il sesso di una persona: La fibromialgia viene diagnosticata più nelle donne rispetto agli uomini
• Spondilite anchilosante (artrite spinale)
• Storia famigliare: Più probabile sviluppare fibromialgia se un parente ha la condizione
• Artrite reumatoide
• Lupus eritematoso sistemico (comunemente chiamato lupus)

Complicazioni

Il dolore e la mancanza di sonno associati alla fibromialgia possono interferire con la capacità di un individuo di funzionare a casa o sul posto di lavoro. La frustrazione di affrontare questa condizione mal compresa può portare a depressione e ansia.

Gli scienziati ritengono che la stimolazione nervosa ripetuta sia ciò che fa cambiare il cervello. Questo cambiamento comporta un aumento anormale dei livelli di sostanze chimiche che segnalano il dolore (neurotrasmettitori). Pertanto, i recettori del dolore del cervello sviluppano un ricordo del dolore e diventano più sensibili, motivo per cui reagiscono in modo eccessivo ai segnali del dolore.

Diagnosi

Una diagnosi di fibromialgia può essere fatta se una persona ha avuto un dolore diffuso per più di tre mesi. Questo è senza condizioni mediche di base che potrebbero causare dolore.

Analisi del sangue

Sfortunatamente, non esiste un test di laboratorio per confermare una diagnosi. Un medico potrebbe voler escludere qualsiasi altra condizione che potrebbe avere sintomi simili. Gli esami del sangue possono includere:

• Emocromo completo
• Test del peptide citrullinato ciclico
• Velocità di sedimentazione eritrocitaria
• Fattore reumatoide
• Test di funzionalità tiroidea

Trattamento:

Il trattamento include sia i farmaci che la cura di sé. L'enfasi è sulla minimizzazione dei sintomi e sul miglioramento della salute generale. Nessun trattamento funziona per tutti i sintomi. Il tipo di trattamento necessario dipenderà dai sintomi. Ad esempio, un medico può prescrivere un antidepressivo per ridurre il dolore e anche per affrontare la depressione. Se sei preoccupato o hai problemi a dormire, un programma di esercizi potrebbe essere d'aiuto.

Farmaci

I farmaci possono aiutare a ridurre il dolore e migliorare il sonno. I farmaci comuni includono:

• antidepressivi: Duloxetina (Cymbalta) e milnacipran (Savella) possono aiutare ad alleviare il dolore e l'affaticamento. Un medico può prescrivere l'amitriptilina o la ciclobenzaprina rilassante muscolare per favorire il sonno.
• Farmaci anti-sequestro: Farmaci progettati per trattare l'epilessia possono essere utili nel ridurre alcuni tipi di dolore. Gabapentin (Neurontin) è talvolta utile nel ridurre i sintomi, mentre pregabalin (Lyrica) è stato il primo farmaco approvato dalla Food and Drug Administration per trattare la condizione.
• Antidolorifici: Gli antidolorifici da banco, ad esempio paracetamolo (Tylenol, altri), ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) o naprossene sodico (Aleve), possono aiutare. Un medico potrebbe suggerire un antidolorifico da prescrizione come il tramadolo (Ultram). I narcotici non sono consigliati perché possono portare alla dipendenza e possono persino peggiorare il dolore.

Terapia

Una varietà di terapie diverse può aiutare a ridurre l'effetto che la fibromialgia ha sul corpo. Esempi:

• counseling: Parlare con un consulente può aiutare a rafforzare la fiducia nelle capacità e insegnare strategie per affrontare situazioni stressanti.
• Terapia occupazionale: I terapisti occupazionali possono aiutare ad apportare modifiche nell'area di lavoro o eseguire compiti che causano meno stress al corpo.
• Fisioterapia: A chiropratico o il fisioterapista può insegnare esercizi che miglioreranno la forza, la flessibilità e la resistenza. Anche gli esercizi a base d'acqua possono aiutare.

Stile di vita e terapia domiciliare

La cura di sé è fondamentale.

• Allenarsi regolarmente: L'esercizio fisico può aumentare il dolore all'inizio. Ma l'esercizio graduale e regolare spesso riduce i sintomi. Esercizi appropriati sono camminare, nuotare, andare in bicicletta e aerobica in acqua. Anche lo stretching, la postura corretta e gli esercizi di rilassamento possono aiutare. Un fisioterapista può aiutare a sviluppare un programma di esercizi a casa.,
• Ottieni un sacco di sonno: La stanchezza è uno dei sintomi principali, quindi dormire a sufficienza è essenziale. Inoltre, pratica buone abitudini del sonno, ad es. andare a letto e alzarti alla stessa ora ogni giorno, e limitare i sonnellini diurni.
• Mantenere uno stile di vita sano: Mangia cibo sano, limitare l'assunzione di caffeina. Fai qualcosa di piacevole e appagante ogni giorno.
• Fai cambiamenti di lavoro Se necessario
• Calmati: Mantieni le attività a un livello uniforme. Fare troppo nei giorni buoni può causare giorni peggiori. Moderazione e non auto-limitante o troppo poco nei brutti giorni.
• Riduce lo stress: Prepara un piano per evitare sforzi eccessivi e stress emotivo. Concediti del tempo ogni giorno per rilassarti. Questo significa imparare a dire di no senza sensi di colpa. Non cambiare completamente la routine. Le persone che lasciano il lavoro o lasciano tutte le attività fanno peggio di quelle che rimangono attive. Prova le tecniche di gestione dello stress, ad es. esercizi di respirazione profonda e/o meditazione.
• Assumere farmaci come prescritto.

Terapie alternative

Le terapie complementari e alternative per il dolore e la gestione dello stress non sono nuove. Alcuni, come la meditazione e lo yoga, sono stati praticati per migliaia di anni. Ma il loro uso è diventato più popolare negli ultimi anni, soprattutto con persone che hanno malattie croniche, come la fibromialgia.

Diversi trattamenti sembrano alleviare lo stress e ridurre il dolore in modo sicuro, e alcuni stanno guadagnando l'accettazione nella medicina tradizionale. Ma molte pratiche rimangono non dimostrate perché non sono state adeguatamente studiate.

• Agopuntura: Questa è una terapia medica cinese basata sul ripristino del normale equilibrio delle forze vitali inserendo aghi sottili attraverso la pelle a varie profondità. Gli aghi causano cambiamenti nel flusso sanguigno e livelli di neurotrasmettitori nel cervello e nel midollo spinale.
• Terapia di massaggio: Utilizzo di diverse tecniche manipolative per muovere i muscoli e i tessuti molli del corpo. Il massaggio può ridurre la frequenza cardiaca, rilassare i muscoli, migliorare la gamma di movimento delle articolazioni e aumentare la produzione degli antidolorifici naturali del corpo. Inoltre aiuta ad alleviare lo stress e l'ansia.
• Yoga e Tai Chi: Meditazione, movimenti lenti, respirazione profonda e rilassamento. Entrambi possono aiutare a controllare i sintomi.

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Clinica medica e chiropratica per lesioni: trattamento della fibromialgia