Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Perché i dolori al collo potrebbero non essere correlati al collo

I dolori al collo, il dolore e i sintomi del dolore non sono sempre correlati al collo. Stretta toracica o a metà schiena muscoli può tirare i muscoli del collo causando vari sintomi. La tensione nella parte superiore della schiena si verifica ovunque dalla base del collo alla parte inferiore della gabbia toracica. Le ossa nella zona superiore non si muovono o si flettono tanto quanto il collo e la parte bassa della schiena. Ciò può portare le persone a credere che non ci sia nulla di sbagliato nella parte centrale della schiena, poiché non ci sono sintomi di dolore o segni di disagio. Tuttavia, le persone non si rendono conto di quanto siano tesi i muscoli, il che può durare per anni, causando problemi al collo. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic può alleviare i sintomi, rilasciare e rilassare i muscoli tesi, aumentare la circolazione e ripristinare la funzione ottimale.

Perché i dolori al collo potrebbero non essere correlati al collo

Rigidità muscolare nella parte centrale della schiena

La parte superiore e centrale della schiena è la colonna vertebrale toracica. La colonna vertebrale toracica ha dodici piccole ossa chiamate vertebre. Ogni vertebra sulla colonna vertebrale toracica è collegata a un paio di costole. Le costole avvolgono il corpo e si attaccano a un osso dello sterno lungo e piatto. Questo forma la gabbia toracica. Le ossa nella parte superiore della schiena lavorano con le costole per stabilizzare la schiena e proteggere gli organi vitali, inclusi cuore e polmoni. Il serraggio e la trazione alla fine causano dolori al collo che possono nascere dal nulla; anche quando non ti muovi e guardi dritto davanti a te, possono esserci persistenti dolori sordo o sensazioni di bruciore.

Cause

Postura malsana, problemi al disco, lesioni, fratture o altri problemi o condizioni possono causare tensione muscolare nella parte centrale della schiena.

Posizione

  • Stare seduti o in piedi costantemente combinati con una postura malsana e l'essere curvi possono causare un irrigidimento dei muscoli, limitando la mobilità.

Trattenere lo stress

  • Lo stress cronico può causare un irrigidimento muscolare, sia nella parte bassa della schiena, nella parte centrale della schiena, nel collo o altrove.

ereditario

  • Il corredo genetico individuale può rendere il corpo più suscettibile alla tensione muscolare.
  • Ad esempio, gli individui con molto tono muscolare rispetto agli individui con meno tono muscolare possono sperimentare rigidità muscolare più spesso.

Idratazione adeguata

  • Essere adeguatamente idratati è importante per la lubrificazione dei muscoli e delle articolazioni.
  • L'acqua fornisce nutrienti ai muscoli contratti.
  • Ciò mantiene il corpo libero e pronto per il movimento.

Squilibrio muscolare e debolezza sottostante

  • Gli individui che tendono a lavorare su un lato del corpo più che sull'altro o che si muovono ripetutamente in un certo modo per anni possono causare squilibri muscolari e lo sviluppo di punti trigger.
  • Se la tensione muscolare continua, anche dopo lo stretching, potrebbe trattarsi di una debolezza sottostante.
  • Le i muscoli a volte possono bloccarsi e proteggersi, quindi si sentono stretti quando sono diventati cronicamente deboli e non abbastanza forti da soddisfare le esigenze fisiche.

Cura chiropratica

Cura chiropratica coinvolge varie terapie per affrontare completamente la causa principale e alleviare i dolori al collo. Questi includono:

  • Terapie di massaggio per rompere il tessuto muscolare compatto.
  • Rimuovi i punti trigger.
  • Rilassa i muscoli in uno stato flessibile.
  • Esegui aggiustamenti chiropratici per riallineare la colonna vertebrale.
  • Allungamento e rafforzamento.
  • Allenamento posturale che include allungamenti/esercizi.
  • Piani nutrizionali per aiutare a rafforzare i muscoli.

Rilascio della tensione toracica


Riferimenti

Gatt, Adrianna, et al. "Anatomia, strati di fascia". StatPearls, StatPearls Publishing, 25 luglio 2022.

Liebsch, Christian e Hans-Joachim Wilke. "In che modo la gabbia toracica influisce sulle proprietà biomeccaniche della colonna vertebrale toracica? Una revisione sistematica della letteratura. Frontiere in bioingegneria e biotecnologia vol. 10 904539. 15 giugno 2022, doi:10.3389/fbioe.2022.904539

Maciejewska-Skrendo, Agnieszka et al. "Genetica della rigidità muscolare, elasticità muscolare e forza esplosiva". Giornale di cinetica umana vol. 74 143-159. 31 agosto 2020, doi:10.2478/hukin-2020-0027

Modes RJ, Lafci Fahrioglu S. Anatomy, Back. [Aggiornato 2022 febbraio 5]. In: StatPearls [Internet]. Isola del tesoro (FL): StatPearls Publishing; 2022 gennaio-. Disponibile da: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539746/

Pagina, Phil. "Concetti attuali nello stretching muscolare per l'esercizio e la riabilitazione". Rivista internazionale di fisioterapia sportiva vol. 7,1 (2012): 109-19.

Petrofsky, Jerrold et al. "L'efficacia del trattamento termico prolungato sul dolore muscolare a insorgenza ritardata". Rivista clinica di medicina dello sport: rivista ufficiale della Canadian Academy of Sports Medicine vol. 27,4 (2017): 329-337. doi:10.1097/JSM.0000000000000375

Disclaimer post

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Le informazioni qui riportate su "Perché i dolori al collo potrebbero non essere correlati al collo" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

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Il nostro ambito informativo è limitato alla chiropratica, muscolo-scheletrica, agopuntura, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti a supporto dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

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Di nuovo ti diamo il benvenuto¸

Il nostro scopo e le nostre passioni: sono un dottore in chiropratica specializzato in terapie progressive e all'avanguardia e procedure di riabilitazione funzionale incentrate sulla fisiologia clinica, sulla salute totale, sull'allenamento pratico della forza e sul condizionamento completo. Ci concentriamo sul ripristino delle normali funzioni del corpo dopo lesioni al collo, alla schiena, alla colonna vertebrale e ai tessuti molli.

Usiamo protocolli chiropratici specializzati, programmi di benessere, nutrizione funzionale e integrativa, allenamento fitness per agilità e mobilità e sistemi di riabilitazione per tutte le età.

Come estensione a una riabilitazione efficace, anche noi offriamo ai nostri pazienti, veterani disabili, atleti, giovani e anziani un portafoglio diversificato di attrezzature per la forza, esercizi ad alte prestazioni e opzioni di trattamento avanzato per l'agilità. Abbiamo collaborato con i migliori medici, terapisti e istruttori delle città per fornire agli atleti competitivi di alto livello le possibilità di spingersi al massimo delle loro capacità all'interno delle nostre strutture.

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I nostri programmi sono naturali e utilizzano la capacità del corpo di raggiungere obiettivi misurati specifici, piuttosto che introdurre sostanze chimiche dannose, controverse sostituzioni ormonali, interventi chirurgici indesiderati o farmaci che creano dipendenza. Vogliamo che tu viva una vita funzionale che sia soddisfatta con più energia, un atteggiamento positivo, un sonno migliore e meno dolore. Il nostro obiettivo è infine consentire ai nostri pazienti di mantenere il modo di vivere più sano.

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