Grave mal di schiena

Sacro e vertebre coccige possibile causa di lombalgia

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Il sacro e il coccige fanno parte della colonna vertebrale e potrebbero contribuire alla lombalgia. Non sono come le altre ossa della colonna vertebrale. Il sacro, Noto anche come vertebra sacrale, colonna vertebrale sacrale e S1, è un osso grande e piatto di forma triangolare cioè tra le ossa dell'anca e sotto l'ultima vertebra lombare, conosciuto come L5. Il coccige, noto come coccige, è posizionato sotto il sacro.

Il sacro e il coccige sono costituiti da ossa più piccole che si fondono e crescono in una massa ossea solida all'età di 30 anni. Il sacro comprende 5 vertebre fuse conosciuto come S1-S5 e da 3 a 5 ossa più piccole che miccia, creando il coccige. Entrambi sono ossa portanti e sono parte integrante delle funzioni di camminata, posizione eretta e seduta.

Sacrum e colonna vertebrale lombosacrale

Il sacro forma la parte posteriore del bacino. Insieme al coccige e alle due articolazioni sacroiliache compongono il cintura pelvica. S1 è nella parte superiore dell'osso sacro e si collega all'ultima vertebra lombare, L5. Insieme creano il colonna vertebrale lombosacrale. Dove si uniscono forma il curve lombosacrale conosciuto come lordosi lombare e cifosi lombare.

la curvatura sostiene la parte superiore del corpo; distribuzione peso/forza mantiene l'equilibrio spinale e flessibilità. La lordosi è la curva interna della colonna vertebrale, ma troppo può causare swayback che può essere associato a spondilolistesi. Perdita di questa curva può causare squilibrio spinale e portare a Sindrome del dorso piatto.


La cifosi è la curva verso l'esterno della colonna vertebrale. posizione dell'osso sacro all'intersezione della colonna vertebrale e del bacino significa che ha un ruolo importante nel movimento della parte bassa della schiena e dei fianchi. Le articolazioni del sacro aiutano a sostenere il peso e aiutare a stabilizzare la colonna vertebrale, insieme a legamenti, tendini e muscoli che aiutano a sostenere/stabilizzare il movimento articolare.

Articolazione lombosacrale

Giunto L5 e S1 connect dalla colonna lombare al sacro. La pressione a questo punto d'incontro può essere enorme quando la curva della colonna vertebrale si sposta da curva lordotica in avanti ad un curva cifotica all'indietro. La regione L5-S1 sopporta il peso, assorbe e distribuisce il peso della parte superiore del corpo durante il movimento e il riposo. L'ernia del disco e la spondilolistesi sono più comuni a L5-S1 per questo motivo.

Articolazioni sacro-iliache

Le articolazioni sacroiliache collegano il sacro al lati sinistro e destro dei bacino. la gamma di movimento delle articolazioni sacroiliache è minima rispetto ad altre articolazioni come le ginocchia. Tuttavia, le articolazioni sono essenziali per camminare, stare in piedi e stabilizzare i fianchi. sacroileite e la disfunzione dell'articolazione sacroiliaca sono due disturbi spinali legati alle articolazioni. Altri disturbi spinali legati alla colonna vertebrale sacrale includono:

  • Sciatica
  • Cisti di Tarlov
  • Cordoma spinale, un tipo comune di cancro alle ossa della colonna vertebrale

La funzione del coccige

il coccige, comunemente noto come coccige, è appena sotto l'osso sacro. È più piccolo del sacro e ha un'importante funzione di carico. Aiuta sostenere il peso stando seduti. Un esempio è appoggiarsi allo schienale mentre si è seduti. Questo movimento e posizione aumentano la pressione / il peso sul coccige. Un lesioni in quest'area possono causare dolore al coccige. Infiammazione del tessuto connettivo del coccige che risulta in dolore al coccige che peggiora quando si è seduti è un sintomo comune. UN evento traumatico come una caduta o un incidente d'auto che provoca una frattura del coccige può anche causare questo dolore.

Nervi sacrale e coccigeo

Il midollo spinale termina in L1-L2, che si dirama nella cauda equina, che è un fascio di nervi che sembra la coda di un cavallo. Nel sacro ci sono nervi sacrali noti come plesso sacrale. Plesso significa a rete di strutture nervose. Il plesso sacrale e lombare compongono il plesso lombosacrale. Questo è dove il nervo sciatico, che è il nervo più grande del plesso sacrale, converge nella fascia. La compressione del nervo sciatico provoca una combinazione di sintomi noti come sciatica. È molto noto per causare dolore lombare e alle gambe.

nervo coccigeo serve il coccige. Ci sono cinque nervi sacrali numerati da S1 a S5 e fanno parte del midollo spinale.

  • S1 supporta la funzione inguinale e dell'anca.
  • S2 la parte posteriore delle cosce
  • S3 al centro della zona dei glutei
  • S4 e S5, l'ano e la vagina

Lesioni o traumi alla colonna sacrale possono causare un lieve stress e gravi fratture ossee. Queste fratture possono causare compressione del nervo sacrale e dolore intenso. Sintomi includono:

  • Dolore nella zona lombare
  • Dolore alla gamba
  • Disfunzione intestinale
  • Disfunzione di Bladeder
  • Sensazioni insolite dei glutei o dell'inguine
  • Osteoporosi o artrite infiammatoria spinale aumenta il rischio di una frattura sacrale.

Prevenzione delle lesioni all'osso sacro e al coccige

A il medico, il chiropratico o il fisioterapista sono ottime fonti di informazioni per aiutare a prevenire il dolore al sacro e al coccige. Questi professionisti medici utilizzeranno la storia medica di un paziente e consiglieranno cambiamenti nello stile di vita e linee guida per la prevenzione degli infortuni.

  • Un test di densità minerale ossea potrebbe essere raccomandato se a rischio di sviluppare l'osteoporosi.
  • Attività che stressano la parte inferiore della colonna vertebrale dovrebbe essere evitato. Una flessione estrema potrebbe causare o contribuire a dolore lombare / alle gambe, intorpidimento e debolezza.
  • Esercizio moderato come camminare, fare jogging, yogae forza traininging tutto aiuto mantenere la colonna vertebrale forte, flessibile e sana.
  • muscoli centrali o addominali dovrebbe essere rafforzato. Una corretta forza muscolare del core stabilizzerà il sacro.
  • È necessario mantenere una postura corretta. Evita di piegarti in quanto ciò esercita una maggiore pressione sulla colonna vertebrale lombosacrale e sulle articolazioni sacroiliache.
  • È necessario osservare la corretta meccanica del corpo quando si è impegnati in qualsiasi attività.
  • Usa la gamba forza per sollevare oggetti.
  • Evitare di torcere mentre si solleva o si tiene oggetti pesanti, in quanto ciò può causare distorsioni, stiramenti o lesioni gravi alla colonna vertebrale inferiore.
  • Allaccia la cintura di sicurezza. Gli incidenti automobilistici sono una delle principali cause di traumi alla colonna vertebrale. Esercita la moderazione quando guidi o guidi qualsiasi veicolo, anche un carrello da golf.

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