Disfunzione ai piedi: oltre la pronazione e la supinazione provoca mal di schiena cronico
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Disfunzione ai piedi: oltre la pronazione e la supinazione provoca mal di schiena cronico

Il corpo umano è una macchina complessa, e tutto è connesso in modo tale che quando qualcosa va storto in un'area, può causare problemi in altre aree. La schiena ha un sacco di stress nel corpo, quindi quando c'è un problema con i fianchi, le ginocchia o una disfunzione del piede, la colonna vertebrale può sopportare almeno parte del peso del dolore e altri effetti.

Particolarmente vero con la disfunzione del piede è quando la meccanica del piede è disattivata, il che può eliminare l'allineamento dell'intero corpo. Overpronation e oversupination nel piede può portare a gravi e mal di schiena cronico.

Cos'è la pronazione e l'iperpronazione?

La pronazione descrive il modo in cui il piede rotola verso l'interno durante il suo movimento normale. Il piede si gira verso l'interno, si appiattisce, mentre il bordo esterno del tallone colpisce il terreno.

Perché il piede funzioni correttamente, ci deve essere un grado significativo di pronazione. Tuttavia, l'eccessiva pronazione o iperpronazione possono causare lesioni e danni al piede e alla caviglia. Crea l'arco nel piede per appiattirsi e legamenti, tendini e muscoli sotto il piede.

Cos'è la supinazione e l'oversupination

La supinazione descrive il modo in cui il piede rotola verso l'esterno durante il suo movimento normale. Si verifica durante la parte di spinta dell'andatura, soprattutto quando si corre, quando il tallone si solleva. Il tallone lascia il terreno e il movimento procede mentre il peso si trasferisce in prima linea e le dita dei piedi. Sposta il corpo in avanti.

Quando c'è eccessiva supinazione o sovraeccitazione, si tendono i tendini e i muscoli che forniscono la stabilizzazione per la caviglia. Causare la caviglia a rotolare, causando lesioni alla caviglia tra cui distorsione di iperpronazione, un tendine strappato o rottura del legamento.

Condizioni e lesioni causate da overpronation e oversupination

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L'iperpronazione e l'oversupination possono causare una varietà di lesioni e condizioni che influenzano non solo i piedi e le caviglie, ma anche le ginocchia, fianchie anche indietro. Alcune delle lesioni e condizioni più comuni includono:

  • Piedi piatti o disfunzione del tendine tibiale posteriore
  • Caviglia distorsioni
  • Tendinite d'Achille
  • Dolore all'arco
  • Fascite plantare
  • Calli
  • Shin stecche
  • Dolore al tallone
  • Vitelli stretti
  • calli
  • Dolore al ginocchio
  • Tendinite rotulea
  • Dolore all'anca
  • Flessori dell'anca stretti
  • Mal di schiena
  • Sciatica
  • Dischi erniati

In che modo i problemi ai piedi possono causare mal di schiena

Disfunzione del piede può facilmente causare un effetto domino che si estende fino alla schiena. I piedi sono il fondamento del corpo e quando c'è un problema nel modo in cui funzionano, l'intero corpo può spostarsi dall'allineamento.

Ad esempio, l'iperpronazione del piede provoca una serie di cambiamenti interni che si estendono attraverso la gamba. Il femore può ruotare causando dolore all'anca e infiammazione dell'articolazione sacroiliaca che porta al mal di schiena. Altri disallineamenti nel corpo causati da problemi ai piedi possono anche portare a dolori lombari cronici.

Chiropratica per trattare i problemi del piede

La chiropratica cerca di trovare la causa delle condizioni che è usata per trattare, incluso il dolore, invece di curare i sintomi. Per questo motivo, il chiropratico lavorerà per trovare la causa del dolore, in questo caso iperpronazione e iperpronazione, e correggerlo - o gli effetti della condizione - oltre a curare il mal di schiena.

In genere, iperpronazione e sovraeccitazione, sono causati da squilibri muscolari nel piede, nella caviglia e nella parte inferiore della gamba. Scarpe inadeguate, disallineamento nel corpo e altri problemi possono causare questi squilibri muscolari. Il chiropratico lavorerà con il paziente per trovare la causa del problema del piede in modo che possa essere corretto, quindi lavorare per il danno o lesione fatta.

Chiropratico per la disfunzione del piede e il trattamento del mal di schiena