Detox di zucchero e sale | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Una nutrizione bilanciata è importante per mantenere la regolare funzione di tutte le strutture del corpo. Mentre molte persone seguono diete ristrette, più comunemente centrate sulla perdita di peso, seguendo la disciplina da vicino ed evitando le voglie può essere difficile. Questi obiettivi nutrizionali non sono impossibili da ottenere anche se, partendo dalla disintossicazione del corpo può aiutare.

Prima di tutto, per disintossicare il tuo corpo, è necessario iniziare rompendo il ciclo dello zucchero. In definitiva, la chiave per disintossicare il corpo di zucchero è semplicemente evitare di consumarlo tutto insieme piuttosto che moderarne il consumo. Lo zucchero stimola le voglie che possono indurre le persone a mangiare di più e a loro volta stimolare più voglie. Se riesci a evitare lo zucchero per tre giorni interi, le tue voglie miglioreranno e si stabilizzeranno.

Dopo aver affrontato le voglie di zucchero, dovrebbe seguire la disintossicazione del corpo di sale. A questo punto della disintossicazione, è importante evitare il consumo di alimenti contenenti grandi quantità di sale per un paio di settimane. L'obiettivo di questo tipo di disintossicazione è quello di mantenere sotto controllo le voglie di un individuo per evitare di fare scelte alimentari sbagliate.

Dopo aver completato la disintossicazione, riempire i pasti giornalieri con abbondanza di frutta e verdura, carni magre, così come cereali integrali e una piccola porzione di prodotti lattiero-caseari e avresti raggiunto i tuoi obiettivi di salute e gestito voglie di cibo malsano.

Sourced tramite Scoop.it da: www.elpasochiropractorblog.com

Un'ampia percentuale di prodotti alimentari venduti sul mercato contiene grandi quantità di zuccheri e sali. Mentre quantità più elevate di queste sono malsane per il nostro apporto nutrizionale giornaliero, la maggior parte delle persone sceglie di consumarle sopra le opzioni più sane. Sia lo zucchero che il sale possono stimolare le voglie, di solito aumentando il consumo di questi tipi di prodotti. Disintossicando il corpo dallo zucchero e dal sale, gli individui possono raggiungere i loro obiettivi nutrizionali desiderati.

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