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Torno alla normalità dopo averlo visto (Dr. Alex Jimenez) e so che posso tornare a fare tutto ciò che posso. Ma ora sono più attento. Lo raccomanderei. È difficile trovare qualcuno che conosca il loro lavoro e abbia un amore per il proprio lavoro. Ecco perché torno sempre. Se ho dolore, lo cercherò. - Mike Melgoza

Dolore nella zona lombare è uno dei motivi principali per cui le persone visitano l'ufficio del medico e mancano giorni al lavoro. Circa il 80 percento delle persone avverte dolore alla schiena in qualche momento durante la loro vita. La lombalgia può variare da moderata a grave e può essere acuta, a breve termine o cronica, a lungo termine. Poiché il mal di schiena può essere causato da una varietà di fattori, i sintomi possono anche variare da una persona all'altra.

Il più delle volte, la lombalgia è più di un fastidio che altro. Se la lombalgia di un individuo diventa intensa e persistente, può essere tremendamente debilitante e alla fine può renderla una sfida per partecipare e impegnarsi in molte attività quotidiane. È essenziale rivolgersi immediatamente a un medico per ricevere una diagnosi adeguata e continuare con la migliore opzione di trattamento per il problema di salute specifico di ogni paziente.

Cause della lombalgia

Molte potenziali cause possono provocare dolore lombare. Nel nostro mondo moderno, i disallineamenti spinali, o sublussazioni, causati da una cattiva postura, sono diventati una delle cause più comuni di lombalgia, probabilmente per il semplice fatto che sempre più persone lavorano in lavori sedentari come mai prima d'ora. Senza l'appropriato supporto per la schiena da una sedia ergonomica, la lombalgia può facilmente verificarsi a causa della postura scorretta e della mobilità limitata della colonna vertebrale durante il giorno.

Anche le persone che si alzano in piedi per la stragrande maggioranza della giornata potrebbero soffrire di lombalgia a causa della mancanza di supporto spinale e addominale così come la mancanza di una corretta coordinazione dei muscoli della schiena. Mentre la lombalgia non può sempre essere prevenuta, è possibile ridurre il rischio di soffrire di lombalgia praticando una postura corretta durante il giorno per sostenere la colonna vertebrale.

Per i singoli che siedono dietro lo schermo di un computer per lunghi periodi di tempo, ciò potrebbe significare investire in una sedia ergonomica. Per gli individui più attivi, può significare l'acquisto di un buon paio di scarpe da ginnastica che possono fornire loro il giusto livello di supporto per la schiena e per il piede durante tutto il giorno. La lombalgia può anche svilupparsi a causa di una varietà di lesioni e / o condizioni. Fortunatamente, sono disponibili molte opzioni di trattamento per aiutare a curare la lombalgia, compresa la cura chiropratica e le terapie fisiche.

Insight di Dr. Alex Jimenez

La colonna vertebrale è costituita da piccole ossa, note come vertebre, dischi intervertebrali, muscoli, legamenti e nervi. Con diversi fattori, tuttavia, tra cui postura scorretta, trauma da un infortunio o condizione aggravata, la colonna vertebrale può diventare disallineata, influenzando in ultima analisi le complesse strutture che circondano la colonna vertebrale e provocando il mal di schiena. La lombalgia è tra i tipi più comuni di dolore alla schiena, in particolare per il suo ruolo maggiore nel sostenere il peso del corpo umano.

Cura chiropratica per la lombalgia

La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativo che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di una varietà di lesioni e condizioni associate al sistema muscolo-scheletrico e nervoso, compreso il mal di schiena. Cerco cure chiropratiche come trattamento per la lombalgia è sempre consigliato prima di optare per iniziare a prendere qualsiasi farmaci da prescrizione e / o farmaci.

I farmaci e / o i farmaci antinfiammatori e / o antidolorifici possono alleviare la lombalgia, tuttavia i risultati sono solitamente temporanei e possono anche causare effetti collaterali indesiderati. La cura chiropratica è una strategia non invasiva e senza farmaci per la riduzione della lombalgia. Si raccomanda di cercare opzioni terapeutiche alternative, tra cui la cura della chiropratica e la terapia fisica, prima di passare all'uso di farmaci e / o farmaci e agli interventi chirurgici.

Un medico chiropratico, o chiropratico, userà comunemente le regolazioni spinali e le manipolazioni manuali per correggere accuratamente eventuali disallineamenti spinali, o sublussazioni, che potrebbero causare il dolore lombare del paziente. Inoltre, un chiropratico può utilizzare trattamenti passivi e attivi per la lombalgia e spesso variano notevolmente nelle loro tecniche e metodi. I trattamenti passivi e attivi per la lombalgia sono descritti come segue:

  • I trattamenti passivi dipendono da tecniche e metodi da eseguire sulla persona. Questo può includere qualsiasi cosa dall'applicare ghiaccio o impacchi di calore nell'area colpita per stimolare la regione colpita con elettricità controllata. Altre modalità di trattamento qui usate possono comprendere ultrasonografia, unità TENS e iontoforesi.
  • I trattamenti attivi, d'altra parte, descrivono le misure che il paziente assumerà, su istruzioni di un operatore sanitario, per gestire la lombalgia. Tipicamente, questo deriva dal tipo di stiramenti ed esercizi che hanno lo scopo di ridurre la lombalgia e minimizzare anche le potenziali riacutizzazioni. I trattamenti attivi potrebbero includere un condizionamento aerobico a basso impatto e esercizi di rafforzamento della schiena. Questi possono variare in base alle esigenze del professionista sanitario.

La cura chiropratica e la terapia fisica potrebbero essere una soluzione meravigliosa per il trattamento di quasi tutti i livelli di lombalgia. Attraverso l'utilizzo di regolazioni spinali e manipolazioni manuali, nonché una combinazione di terapie fisiche attive e passive, sei in grado di lavorare per ridurre lo stress e aumentare le capacità naturali del tuo corpo per prevenire futuri problemi di salute.

Contatta oggi un operatore sanitario per saperne di più su come puoi gestire la tua lombalgia. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni spinali. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

Argomenti aggiuntivi: mal di schiena acuto

Mal di schiena è una delle cause prevalenti di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Di fatto, il dolore alla schiena è stato attribuito come la seconda ragione più comune per le visite di un medico, superata solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione sperimenterà qualche tipo di dolore alla schiena almeno una volta nel corso della vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. A causa di ciò, lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

ARGOMENTO EXTRA IMPORTANTE: Back Pain Management

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