Stress

In che modo lo stress influisce sull'angolo di fase

Condividi

Il sistema endocrino è molto delicato e preciso nel corpo umano. Il sistema endocrino è responsabile di aiutare a controllare l'umore, la crescita, lo sviluppo, il metabolismo, il funzionamento dei nostri organi e la riproduzione. Il fattore critico del sistema endocrino è la regolazione della quantità di ciascun ormone rilasciato. Questo dipende dalla quantità di ormone già presente nel flusso sanguigno e da altre sostanze come il calcio. 

Cortisolo

Uno dei principali ormoni di cui è responsabile il sistema endocrino è il cortisolo. Il cortisolo è il principale ormone dello stress e aumenta anche gli zuccheri nel sangue, migliora l'uso del glucosio da parte del cervello e aumenta le sostanze che riparano i tessuti. Inoltre, il cortisolo è l'ormone principale nel controllo della nostra risposta di volo o combattimento. Tuttavia, il ritmo circadiano del cortisolo dovrebbe essere sempre considerato. Il cortisolo è uno degli ormoni che viene rilasciato nel ritmo del cardigan. Il cortisolo di solito è più alto al mattino, scende e si stabilizzerà per la maggior parte della giornata fino alla sera prima di andare a letto, dove scenderà di nuovo. L'esecuzione di lavori di laboratorio per valutare i livelli di cortisolo è utile in quanto il cortisolo è responsabile di molte funzioni quotidiane. Il cortisolo è prodotto dalla Zona fascicolata della corteccia surrenale ed è regolato da diversi fattori. È influenzato dai modelli di sonno, dall'esposizione alla luce / buio e dai pasti. Il cortisolo aiuta anche con danni ai tessuti diffusi come infiammazione, malattia o infezione, oltre a svolgere un ruolo nello stress mentale ed emotivo. Per testare i livelli e gli schemi di cortisolo dei nostri pazienti, utilizziamo un test di OLANDESE. Questo test si chiama DUTCH Plus e di seguito viene mostrato un report di esempio. Questo test ci consente di monitorare il ritmo di un paziente per 24 ore e altri ormoni. 

Rapporto di esempio

Stress

Come affermato in precedenza, il cortisolo è il principale ormone per il controllo dello stress. Mentre lo stress è necessario per il funzionamento del corpo umano, lo stress cronico mette a rischio la tua salute. Il sistema di risposta allo stress del corpo è normalmente autolimitante e una volta che la minaccia è scomparsa, i livelli di stress si riducono e il corpo si sincronizza di nuovo a un livello di omeostasi. Tuttavia, quando lo stress cronico è intorno, il cortisolo rimane attivo e pompa nel sistema ad alta velocità. Questa attivazione a lungo termine dello stress espone il corpo al cortisolo e ad altri ormoni dello stress che portano a problemi come: 

  • Ansia
  • Depressione
  • Problemi digestivi
  • Mal di testa
  • Malattia del cuore
  • Problemi di sonno
  • Aumento di peso
  • Memoria e compromissione della concentrazione

Angolo di fase

L'angolo di fase è il modo in cui gli operatori sanitari possono monitorare l'integrità delle membrane cellulari. Se l'angolo di fase inizia a diminuire, è stato collegato direttamente a un calo della salute generale. Simile a se l'angolo di fase aumenta, la salute generale aumenta. L'integrità delle membrane cellulari è essenziale poiché la sopravvivenza delle cellule dipende dalle membrane solide. Quando la parete cellulare è debole, può collassare. Da qui, è difficile per il corpo assumere i nutrienti appropriati di cui ha bisogno. Inoltre, con una membrana cellulare debole, la cellula è lasciata con poca o nessuna protezione dagli invasori esterni. Lo stress influisce sull'angolo di fase facendo aumentare di peso le persone e diminuendo la salute generale.

Monitoriamo l'angolo di fase di un paziente con l'uso di I.nCorpo 770. Questa macchina avanzata ci consente non solo di monitorare l'angolo di fase dei nostri pazienti, ma anche molte altre aree della loro salute, inclusa ma non limitata all'acqua intracellulare ed extracellulare. 

Angolo di fase

Lo stress può essere più debilitante di quanto gli individui credano. Un ottimo modo per combattere lo stress e aiutare a proteggere il tuo angolo di fase è praticare una buona igiene del sonno, mangiare nutrienti adeguati, fare esercizio fisico regolare e meditazione. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach ACSM-EP

Riferimenti: 

Keller A, Litzelman K, Wisk LE, Maddox T, Cheng ER, Creswell PD, Witt WP. La percezione che lo stress influenzi la salute è importante? L'associazione con salute e mortalità. Health Psychol. 2012 settembre; 31 (5): 677-84. doi: 10.1037 / a0026743. Epub 2011 dicembre 26. PMID: 22201278; PMCID: PMC3374921. 

Mayo Clinic Staff. "Risorse per la gestione dello stress". Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 26 febbraio 2021, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/resources/hlv-20049495.   

Link e risorse online aggiuntivi (disponibili 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX) ??

Appuntamenti o consultazioni online:  bit.ly/Prenota-Online-Appuntamento??

Modulo di assunzione online per lesioni fisiche / incidenti: bit.ly/Compila-la-tua-Cronologia-Online??

Valutazione di medicina funzionale online: bit.ly/funzionato

Negazione di responsabilità

Le informazioni qui contenute non intendono sostituire una relazione individuale con un professionista sanitario qualificato, un medico autorizzato e non costituiscono un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni di assistenza sanitaria in base alla tua ricerca e alla collaborazione con un professionista sanitario qualificato. Il nostro ambito di informazioni è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, problemi di salute sensibili, articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di un'ampia gamma di discipline. Ogni specialista è disciplinato dal proprio ambito professionale di pratica e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato il studi di ricerca pertinenti o studi a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva di come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900.  Leggi di più…

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefono: 915-850-0900

Licenza in Texas e New Mexico

Disclaimer post

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "In che modo lo stress influisce sull'angolo di fase" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato alla chiropratica, muscolo-scheletrica, agopuntura, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti a supporto dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182

Licenza come infermiere registrato (RN *) in Florida
Licenza Florida N. licenza RN RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*

Attualmente immatricolato: ICHS: MSN* FNP (Programma per infermiere di famiglia)

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Post Recenti

Allenamento per la camminata a lunga distanza: chilometraggio e attrezzatura

Per gli individui che si allenano per maratone e/o eventi di camminata a lunga distanza, è possibile concentrarsi sulla costruzione di un... Leggi Ora

23 Febbraio 2024

Come l'agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore al ginocchio

Per le persone che soffrono di sintomi di dolore al ginocchio dovuti a lesioni e/o artrite, è possibile incorporare un'agopuntura... Leggi Ora

22 Febbraio 2024

I benefici per la salute del pane pita: un'opzione nutriente e deliziosa

Il pane pita potrebbe essere una possibile opzione per le persone che cercano di mangiare più sano? Pane pita… Leggi Ora

21 Febbraio 2024

Agopuntura per ridurre il dolore articolare nei pazienti affetti da lupus

Le persone che soffrono di dolori articolari possono incorporare la terapia di agopuntura per gestire i sintomi del lupus e ripristinare... Leggi Ora

21 Febbraio 2024

L'agopuntura come trattamento efficace per la sciatica

Per le persone che considerano l'agopuntura per il sollievo e la gestione della sciatica, è possibile sapere come funziona e... Leggi Ora

20 Febbraio 2024

Come l'elettroagopuntura può aiutare con la sindrome dello stretto toracico

Gli individui con sindrome dello stretto toracico possono incorporare l'elettroagopuntura per ridurre il dolore al collo e ripristinare il corretto... Leggi Ora

20 Febbraio 2024