Colpo di frusta

Modi che la chiropratica tratta il colpo di frusta in modo efficace e con successo

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Un colpo di frusta può causare dolore per mesi, anche anni dopo l'incidente / incidente. Può causare dolore persistente al collo, alle spalle, alla schiena, nonché mal di testa e problemi di sonno. Aspettare di vedere se andrà via non è raccomandato. Il trattamento chiropratico può accelerare efficacemente e con successo il processo di guarigione tornando alla vita normale il più rapidamente possibile. I chiropratici trattano il colpo di frusta con successo utilizzando una combinazione di tecniche, approcci ed esercizi per alleviare il dolore, il recupero e la salute della colonna vertebrale a lungo termine. L'entità e la gravità della lesione da colpo di frusta determinano il tipo di trattamento chiropratico che verrà implementato.

La gravità di una lesione da colpo di frusta

Le lesioni da colpo di frusta sono spesso il risultato di:

  • Incidenti automobilistici
  • Infortuni sul lavoro
  • Sport
  • Giostre parco divertimenti

È principalmente una lesione dei muscoli del collo e dei legamenti, ma può anche danneggiare i dischi vertebrali. Non è considerato una lesione grave o pericolosa per la vita, ma può causare complicazioni a lungo termine e dolore cronico grave. Il rischio più grande viene da la presentazione ritardata dei sintomi. Possono essere necessari giorni e talvolta settimane prima che si manifestino gli effetti della lesione. Gli individui più anziani o quelli con artrite hanno maggiori probabilità di avere problemi gravi ea lungo termine.

Altri sintomi

I sintomi tipici come dolore al collo, visione offuscata, rigidità e vertigini sono ben noti. Questi possono variare da lievi a gravi e durare alcuni giorni, settimane o, nei casi più gravi, anni. Tuttavia, ci sono alcuni sintomi che la maggior parte non conosce e includono:

  • Dolore costante alla spalla e alla parte superiore della schiena
  • Mal di testa a insorgenza ritardata
  • Difficoltà a dormire anche senza dolore
  • difficoltà di concentrazione
  • Problemi con la memoria
  • Irritabilità
  • Eccitabilità
  • Stanchezza / bassa energia

Cure di emergenza

Gli individui dovrebbero essere attenti ai segni / sintomi che la lesione richiede cure mediche immediate. Se si verifica una delle seguenti situazioni, cercare immediatamente assistenza.

  • Le braccia, le spalle o le gambe sono intorpidite, formicolio e / o deboli
  • Il dolore al collo e la rigidità tornano dopo essere andati via
  • Problemi intestinali o vescicali potrebbero indicare danni ai nervi

Chiropratica

Il trattamento chiropratico dipende dal singolo caso. Un dottore in chiropratica determinerà il giusto piano di trattamento in base a:

  • La gravità del dolore
  • Posizione della lesione
  • Sintomi di accompagnamento
  • Storia medica

Verranno eseguite radiografie dell'area interessata per escludere qualsiasi altro trauma o lesione. Il chiropratico valuterà l'intera colonna vertebrale. Questo si basa su come una parte del corpo influenza altre aree con l'obiettivo di far funzionare tutto il corpo con successo a livelli ottimali.

Opzioni di trattamento

Alcuni dei trattamenti più comuni per il colpo di frusta includono:

Iniziale

Visitare un chiropratico poco tempo dopo l'infortunio significa che il collo sarà infiammato. Il medico utilizzerà opzioni delicate e antinfiammatorie come:

  • Terapia del freddo
  • Ultrasuono
  • Stiramento
  • Terapia elettrica
  • Terapia laser

Manipolazione spinale

Esistono diversi tipi di manipolazione spinale, questi includono:

Manipolazione specifica

Questo tipo comporta una spinta delicata ma decisa, solitamente eseguita con le mani sulle aree dei tessuti molli. Stimola il sistema nervoso a riallineare le sublussazioni e ripristinare la mobilità / flessibilità delle articolazioni spinali e delle vertebre.

Tecnica di distrazione in flessione

Questa è anche una tecnica pratica che tratta i dischi scivolati e sporgenti. Questo tipo di trattamento utilizza un movimento di pompaggio sul disco / i e non sulla colonna vertebrale stessa.

Assistenza strumentale

Questo trattamento viene utilizzato per i pazienti con malattia degenerativa del disco. L'assistenza strumentale speciale viene spesso utilizzata in combinazione con l'assistenza pratica.

Massaggio

Il massaggio favorisce la guarigione, riduce il dolore e migliora la circolazione sanguigna dentro e intorno alla zona interessata. Aiuta ad alleviare la tensione / stress alla spalla e al collo.

Terapia di stretching e trigger point

I muscoli e i tendini possono irrigidirsi. Un chiropratico allungherà delicatamente l'area per alleviare il dolore, alleviare la tensione e ridurre il mal di testa da tensione. La terapia dei punti trigger utilizza la pressione persistente delle dita del chiropratico. Rilassa e libera le zone strette.

Esercizi di McKenzie

Esercizi di McKenzie aiutare a ridurre lacrime del disco comune a questi tipi di lesioni. Il chiropratico mostrerà come eseguire questi semplici movimenti a casa come parte del recupero.

Cosa fare fuori dalla clinica

Un chiropratico offrirà suggerimenti e indicazioni su come evitare con successo il peggioramento della lesione o creare nuove lesioni. Saranno consigliati allungamenti ed esercizi per rafforzare e mantenere la flessibilità. A seconda di una persona:

  • Salute generale
  • Posizione
  • Lavoro / occupazione
  • Fattori di stile di vita
  • Offriranno consigli per evitare problemi a lungo termine.

Composizione corporea

Recuperare con successo la forma fisica dopo un infortunio

È difficile prevedere quanto tempo ci vorrà per riguadagnare un precedente livello di forma fisica dopo un ferita. La riqualificazione alle condizioni ottimali dipende dalla lesione e dalla quantità di danni causati. Un fattore chiave è non adottare uno stile di vita sedentario. Memoria muscolare può aiutare poiché i muscoli hanno cellule speciali nelle fibre che può ricordare i movimenti precedenti. Ciò significa che quando si torna ad allenarsi dopo un lungo periodo di inattività, il corpo è in grado di recuperare il muscolo perso. Alcuni consigli per tornare in forma:

  • Torna facilmente ad allenarti per evitare / peggiorare la lesione
  • Aspetta un mese prima di iniziare una versione meno intensa di un allenamento regolare
  • Partecipa a un gruppo / lezione di fitness o a gruppo di esercizi per la salute

La pazienza e la tenacia sono essenziali per ritrovare la forma fisica con successo.

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Referenze

Dagenais, Simon e Scott Haldeman. “Chiropratica.† Assistenza primaria vol. 29,2 (2002): 419-37. doi:10.1016/s0095-4543(01)00005-7

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138396000964

Richie, Carrie et al. "Utilizzo dei servizi sanitari medici e affini durante i periodi post-lesione acuti e cronici in soggetti feriti da colpo di frusta". Ricerca sui servizi sanitari di BMCÂ vol. 20,1 260. 30 marzo 2020, doi:10.1186/s12913-020-05146-0

Ferrari, Robert e Anthony Science Russell. "Indagine sulle convinzioni di medico generico, medico di famiglia e chiropratico in merito alla gestione dei pazienti con colpo di frusta acuto". Spina dorsale vol. 29,19 (2004): 2173-7. doi:10.1097/01.brs.0000141184.86744.37

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