Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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I muscoli posteriori della coscia stretti / doloranti traggono vantaggio dalla chiropratica

Tight and sore hamstrings commonly occur during workouts and exercise but can just as easily result from a fall or other accident. Individuals usually experience pain located at the back of the thigh with associated weakness, the feeling of the muscles becoming tighter, and a consistent soreness. Consistent tightness in the back of the legs is uncomfortable and can make movement difficult.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Benefici dei muscoli posteriori della coscia con la manipolazione chiropratica

Many individuals stretch every day, do yoga, etc., trying to relieve hamstring tension con sollievo a breve termine solo per avere il ritorno della tenuta. This is frustrating but indicates that the problem might not have to do with the muscle’s length. Potrebbe esserci un problema di fondo che deve essere identificato e affrontato. Un approccio chiropratico diagnosticherà e tratterà la radice del dolore, non solo i sintomi.

Tensione dei muscoli posteriori della coscia

hamstring is not a single string. It is a set of three muscles running along the thigh’s back. The muscles allow for the bending of the leg at the knee. With a hamstring strain, one or more of these muscles can become overloaded and can start to tear. Strains often happen during activities that involve running, jumping, and/or sudden stopping and starting. If stretching doesn’t help, chiropractic adjustment can help.

Compensazione muscolare debole

Uno possibile cause for the tightness is various related muscles, not the hamstrings. Muscles that stabilize and facilitate movement could be too weak or not functioning properly. What usually happens is that i muscoli attivi devono lavorare di più per compensare gli altri che non funzionano / funzionano correttamente.

la tLa tensione nei muscoli posteriori della coscia può essere alleviata attraverso esercizi / allungamenti chiropratici che attivano i muscoli stabilizzatori e far muovere la circolazione per promuovere la forza e alleviare la pressione sui muscoli posteriori della coscia.

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Queste debolezze muscolari possono essere causate da disallineamenti spinali che tirano il corpo in modo goffo, facendo perdere l'equilibrio del corpo. Ogni condizione alimenta l'altra la i muscoli posteriori della coscia devono lavorare di più, le il corpo si appoggia al lato che non causa dolore, causing the spine to shift out of alignment, and so begins the awkward body shifting to avoid the pain cycle. Un aggiustamento chiropratico ripristinerà l'equilibrio e la stabilità di tutto il corpo.

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Un'inclinazione pelvica

inclinazione pelvica could be a contributing factor to tightness and soreness. This comes from:

  • Cattiva postura
  • La mancanza di attività fisica
  • Aumento di peso

Questi fattori possono far sì che il bacino si sposti leggermente in avanti. Ma solo quella leggera inclinazione potrebbe tirare i muscoli posteriori della coscia. To rectify the tilt, exercise is recommended, and chiropractic manipulation to realign any spinal shifting.

Irritazione sciatica

Un altro problema è l'irritazione del nervo sciatico che potrebbe imitare la tensione nei muscoli. Il sciatic nerve runs down the back of the leg, and the irritation could make the hamstring appear tight. È qui che lo stiramento dei muscoli posteriori della coscia può peggiorare la condizione irritando il nervo sciatico, causando infiammazione.

Potrebbe anche essere il nervo sciatico irritazione da disallineamento spinale. UN il disco vertebrale potrebbe essere sporgente o erniato. Questo potrebbe infiammare la radice del nervo. Uno sperone osseo o un'articolazione infiammata potrebbero interferire / comprimere le uscite della radice nervosa.

A trattamento chiropratico il piano allevierà la tensione che viene posta sul nervo e consentirà una corretta circolazione sanguigna e la trasmissione dei segnali senza interruzioni. Parla con un chiropratico di un esame per identificare la radice esatta che causa il disagio.


Riabilitazione di lesioni sportive


Referenze

Hoskins, Wayne e Henry Pollard. "Gestione degli infortuni al tendine del ginocchio - Parte 2: trattamento." Terapia manuale vol. 10,3 (2005): 180-90. doi: 10.1016 / j.math.2005.05.001

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Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito professionale di pratica e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

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Usiamo protocolli chiropratici specializzati, programmi di benessere, nutrizione funzionale e integrativa, allenamento fitness per agilità e mobilità e sistemi di riabilitazione per tutte le età.

Come estensione a una riabilitazione efficace, anche noi offriamo ai nostri pazienti, veterani disabili, atleti, giovani e anziani un portafoglio diversificato di attrezzature per la forza, esercizi ad alte prestazioni e opzioni di trattamento avanzato per l'agilità. Abbiamo collaborato con i migliori medici, terapisti e istruttori delle città per fornire agli atleti competitivi di alto livello le possibilità di spingersi al massimo delle loro capacità all'interno delle nostre strutture.

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