Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Chiropratico El Paso | Valutare le lesioni del collo negli atleti

Circa il 50% della popolazione complessiva sperimenterà dolore al collo ad un certo punto della loro vita, con lesioni legate allo sport che rappresentano circa il 10% di tutte le lesioni e sintomi al collo. Il rachide cervicale è una regione che richiede un'attenzione più concentrata di quella che normalmente riceve. Dott.Alex Jimenez, Chiropratico El Paso

Si ritiene che la prevalenza degli infortuni sul collo sia in aumento, soprattutto a causa degli aumenti di registrazione e osservazione dei danni. Tuttavia, la crescita degli sport fisici e estremi ha portato a maggiori rischi di lesioni tra atleti impreparati.

Ad esempio, gli atleti che partecipano a sport come lo scheletro, in cui le persone scattano sul ghiaccio e si lanciano a testa in giù su una pista ghiacciata, spesso accidentata a velocità elevate, devono imparare a comprendere l'importanza di allenare adeguatamente il collo per evitare complicazioni alle strutture circostanti . Le lesioni al collo sono comuni nello scheletro ma possono essere prevenute. L'allenamento del collo non implica semplicemente evitare il rischio di subire una complicanza al collo, negli sport competitivi, come lo scheletro, il rafforzamento del collo può in definitiva migliorare le prestazioni fisiche complessive di un atleta, aiutandolo a raggiungere i propri obiettivi di trionfo.

Al fine di ridurre la possibilità di lesioni, il collo deve essere preparato strategicamente e individualmente per garantire una maggiore tolleranza ai maggiori carichi a cui è esposto. Tuttavia, prima che un atleta inizi a implementare questo programma, è essenziale che riceva una valutazione accurata del proprio rachide cervicale in un processo di valutazione e screening completo.

Schema muscolare cervicale - Chiropratico El Paso

Come le lesioni del collo si verificano

Le lesioni al collo si verificano più frequentemente negli sport motoristici e negli sport ad alto impatto, come il rugby. È stato precedentemente descritto che l'esposizione acuta alla forza attraverso compressione e distrazione, carico assiale e / o colpi diretti insieme a improvvise accelerazioni e decelerazioni delle strutture del corpo, sono le ragioni più comuni di lesioni in questi tipi di sport.

La compressione, o carico assiale, è il mezzo principale di lesioni al collo nello sport e spesso si verifica quando il carico viene applicato e la lordosi naturale del collo, o curvatura, viene persa, generalmente a causa di un'eccessiva flessione che porta a una distribuzione impropria del energia posta contro il corpo.

Chiropratico El PasoCon l'esposizione acuta, l'aumento della pressione può causare gravi danni o lesioni alla colonna cervicale, mentre l'esposizione cronica può creare un effetto accumulativo. Scrum scolpiti in rugby, cade da altezze e inaspettatamente, manovre tempestive negli sport di combattimento possono creare situazioni in cui si possono verificare lesioni al collo. Un altro tipo di lesione del collo che può svilupparsi dalle forze assiali include l'irritazione o la lesione della plexopatia brachiale. Questi possono essere di natura compressiva o distrattiva, più frequentemente riportati tra gli atleti che partecipano ad affrontare lo sport o come conseguenza di una caduta da un'altezza dove il collo è flesso laterale e la cintura di spalla è decompressa.

Le lesioni della plexopatia Brachiale si verificano quando una pressione di trazione verso il basso viene applicata sulla cintura di spalla quando il collo è flessione contra-laterale o può verificarsi a causa delle forze di compressione poste contro la vertebra della colonna vertebrale. I sintomi possono includere temporanei alterazioni di sensazioni e debolezze a seguito di irritazione alle radici nervose che si trovano lungo la regione cervicale della spina dorsale. A seguito di lesioni di compressione o distrazione, gli operatori sanitari, tra cui un chiropratico, dovrebbero sospettare la presenza di lesioni del midollo spinale. Questa grave complicanza può essere necessaria per essere chiarita da un professionista sanitario dopo un'approfondita valutazione sul campo prima che l'atleta venga spostato.

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Colpo di frusta è un tipo comunemente diagnosticato di lesioni al collo, più frequentemente causato dalla forza pura di un incidente automobilistico contro le strutture complesse della colonna cervicale, tuttavia si può anche verificarsi negli sport che prevedono anche accelerazione e decelerazione improvvisa del corpo o dopo un atleta ha subito un flusso diretto al tronco o alla testa. Una combinazione di dolori al collo, mal di testa, disfunzioni mandibolari temporanee e dolori alla base, nonché sintomi neurologici, possono risultare quando la pressione applicata viene trasferita al collo, causando movimenti improvvisi e incontrollati che possono portare a danni o lesioni alla struttura anteriore e posteriore del cervicale spina dorsale.

Il progetto colonna vertebrale cervicale, o al collo, non è solo a rischio di subire lesioni acute, l'esposizione cronica alla pressione di forze esterne e interne da posizioni statiche mantenute, come negli sport come il tiro con l'arco, o l'esposizione costante a forze gravitazionali o di vibrazione può spesso sviluppare lesioni al collo e sintomi a causa di un uso eccessivo. I sintomi dell'esposizione cronica alla forza G includono dolore al collo, vertigini, disorientamento, visione alterata, ridotta coordinazione. Questi sintomi possono in ultima analisi ridurre le prestazioni di un atleta, compromettendo la sua capacità di partecipare adeguatamente al proprio sport specifico e possono mettere sia gli atleti che gli avversari a rischio di gravi complicazioni, specialmente quando si viaggia a velocità elevate. Si ritiene che questi sintomi compaiano a causa di una combinazione di ridotto flusso sanguigno alla testa, disturbi visivi e quantità elevate di carico che vengono poste sulla muscolatura del collo.

La forza G dovrebbe essere immensamente considerata negli sport di contatto in cui le collisioni tra i giocatori possono esporre gli atleti a forze equivalenti a quelle sperimentate durante un incidente stradale. L'esposizione a lungo termine alle forze G è stata determinata per lasciare gli atleti con un aumento del rischio di sviluppare complicazioni degenerative del disco vertebrale. Inoltre, l'esposizione deve essere osservata da vicino.

Valutazione delle lesioni del collo

Prima di partecipare a qualsiasi tipo di sport, la gamma di base di mobilità e forza del collo dovrebbe essere adeguatamente valutata per fornire linee di base a un fornitore di assistenza sanitaria per aiutarli a determinare i trattamenti più appropriati per la pianificazione sportiva, simili a qualsiasi altra lesione periferica periferica. Chiropratici specializzati in lesioni muscoloscheletriche e condizioni, concentrandosi sul ripristino dell'allineamento naturale della colonna vertebrale e migliorando la sua forza, flessibilità e mobilità. Un chiropratico, insieme ad altri operatori sanitari, può effettuare una serie di valutazioni e valutazioni per diagnosticare correttamente la presenza di un infortunio sportivo, più comunemente, lesioni al collo.

La struttura e la funzione del rachide cervicale è complessa, in cui la vertebra contribuisce principalmente ai vari gradi di movimento generale del collo. Il cambio di orientamento di ogni vertebra cervicale, dal rachide cervicale medio a quello inferiore, consente la rotazione, la flessione e l'estensione del collo, tuttavia, questo isola anche la flessione laterale alla porzione superiore del rachide cervicale. Quando un professionista sanitario determina il range di base del movimento del collo, è anche essenziale capire che questo può comunemente diminuire con l'età, quindi, un range normale può variare tra gli atleti ed è probabile che cambi nel corso della carriera di un atleta.

Allunga la gamma del movimento

Lo standard più affidabile per misurare l'ampiezza di movimento del rachide cervicale è l'esame radiologico ma, a causa dei costi, questa tecnica non è considerata conveniente negli ambienti sportivi. Molti professionisti sanitari possono facilmente determinare se c'è un problema con l'ampiezza di movimento del collo dell'individuo e ci sono diversi strumenti affidabili ed economici che possono essere utilizzati in modo efficace. Questi includono il goniometro a cerchio completo, o semplicemente un metro a nastro per registrare la distanza tra i punti di ancoraggio, che può essere facilmente replicato.

Gli stabilizzatori primari del collo sono noti collettivamente come i flessori profondi del collo, costituiti dal longus capitus, dal longus colli, dal rectitis capitis anteriore e dal rectus capitis lateralis. Senza utilizzare risorse EMG, queste possono essere difficili da isolare, ma sono più attive attraverso le flessioni craniocerviche comunemente prescritte, o il busto del mento. La valutazione più comune utilizzata per misurare l'attivazione e la resistenza dei flessori del collo profondo è la prova di flessione craniocervica e viene valutata utilizzando un dispositivo di biofeedback. Questa valutazione serve come un utile test di base e può essere usato per riconoscere la disfunzione di debolezza e di controllo del movimento. Per eseguire un test di flessione craniocervicale, il paziente si appoggia mantenendo il collo in posizione neutrale. Poi, un sensore di pressione non infiltrato viene posto dietro il collo in modo che confini l'occipite. Il bracciale è gonfiato a 20mm Hg. Il movimento è descritto come un'azione lenta e annuiva. Il paziente deve tentare di individuare in sequenza cinque incrementi della pressione progressiva 2mm Hg con la seconda ritenzione 10.

Test di flessione craniocervicale - Chiropratico El Paso

Studi precedenti hanno concluso che l'attività degli stabilizzatori è considerevolmente diminuita e ritardata in chiunque ne abbia dolore al collo e può essere considerato un ottimo punto di partenza per tutti i trattamenti di riabilitazione del collo per riguadagnare la stabilità nelle strutture del rachide cervicale. Le valutazioni posturali sono anche una componente chiave delle valutazioni del collo. La funzione principale del collo è ottimizzare la posizione della testa. Lo spostamento uniforme del peso della testa è essenziale quando si tratta di ridurre al minimo il sovraccarico dei muscoli stabilizzatori del collo. Diversi test sono stati sviluppati per aiutare nella valutazione delle disfunzioni del controllo del movimento cervicale, compresa la funzione del collo in ginocchio in quattro punti e con movimento dell'arto superiore.

Prime Movers

La forza del motore primo cervicale può essere valutata in diversi modi, incluso l'utilizzo di dinamometri isocinetici e isometrici che possono essere collegati alle misurazioni dell'attività muscolare utilizzando studi EMG. In generale, le estensioni cervicali sono più forti delle flessioni tra le ricerche popolari mentre le flessioni laterali laterali sono comunemente raggruppate con estensioni che comportano un pregiudizio verso l'angolo dominante dell'individuo. Tra gli atleti che dipendono da un pregiudizio laterale dominante, come la racchetta e altri atleti di lancio, per il vantaggio delle prestazioni, questa asimmetria dovrebbe essere compresa ma non necessariamente considerata dannosa.

Nel caso in cui un atleta non abbia accesso alle apparecchiature isocinetiche ed EMG, la forza della linea di base può essere determinata utilizzando un dinamometro portatile. Un professionista sanitario dovrebbe decidere su quali intervalli testare per rimanere coerenti, adattando allo stesso tempo le posizioni specifiche dello sport, se necessario. Per garantire che tutte le informazioni siano regolamentate, un operatore sanitario dovrebbe assicurarsi che il busto dell'individuo sia stabilizzato riducendo al minimo il coinvolgimento degli arti inferiori, come ad esempio avere i piedi dell'atleta su un cuscino oscillante, e dovrebbero essere impostati intervalli appropriati per misurare l'individuo forza grazie a protocolli di riscaldamento e test standardizzati.

Il collo non funziona da solo. Una relazione tra dolore al collo e disfunzione della spalla è stata precedentemente registrata attraverso la ricerca, pertanto, l'intera catena cinetica dovrebbe essere considerata quando si valuta la funzione del collo. In particolare tra i nuotatori, le disfunzioni della spalla possono spesso portare a ipertonicità dei muscoli che circondano il collo che può causare squilibri muscolari, disfunzioni e dolore, il tutto che potrebbe eventualmente portare a ulteriori lesioni al collo nell'atleta se lasciato senza una corretta valutazione.

Lesioni al collo e commozioni cerebrali

Quando si tratta di lesioni al collo acuto, gli operatori sanitari o chiropratici, tra gli altri, dovrebbero sospettare la presenza di concussioni negli atleti a causa delle forze aumentate che vengono trasferite tra le regioni della colonna cervicale. Dopo aver fornito le valutazioni del collo sopra indicato, è opportuno effettuare una corretta valutazione degli atleti per determinare se vi è stato un trauma della testa o un intorpidimento a seguito di lesioni al collo. La ricerca ha concluso che le intonazioni possono essere associate alla forza del collo. Infatti, gli studi hanno dimostrato che la forza del collo è un significativo predittore della concussione tra una grande percentuale di atleti della scuola media e, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, questi hanno mostrato risultati positivi nel ridurre il rischio di intorpidimento quando gli individui adottano questi programmi di rafforzamento del collo.

In conclusione, lesioni cervicali possono verificarsi in una varietà di ambienti sportivi a causa di traumi acuti dovuti a carico assiale, esposizione prolungata alla posizione, colpo di frusta e forze esterne, come vibrazioni e forze G. Tutte le valutazioni cervicali per lesioni al collo dovrebbero escludere gravi lesioni spinali e commozioni cerebrali, nonché includere una gamma di misurazioni del movimento e valutazioni della forza del motore primo.Offerente consigliato - Wellness.com

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