Come la combinazione di chiropratica e yoga può essere benefica per la tua colonna vertebrale

Condividi

Lo yoga è stato a lungo pubblicizzato come un'attività di guarigione che va oltre i suoi noti benefici di fitness. Può aiutare ad alleviare la depressione, alleviare lo stress e ridurre l'ansia così come stringere e tonificare il corpo.

A Studio 2016 di Yoga Alliance e Yoga Journal dimostra che più di 20 milioni di persone che praticano yoga spendono più di $ 10 miliardi su classi e prodotti correlati. I chiropratici hanno raccolto i benefici dello yoga e lo raccomandano ai loro pazienti. Perché, perché aiuta a migliorare la flessibilità e la salute del midollo spinale.

Chiropratica e ruolo della colonna vertebrale nel corpo.

La chiropratica è intesa principalmente per allineare la colonna vertebrale e bilanciare il corpo. La colonna vertebrale è il supporto principale per il corpo. Ospita la maggior parte del sistema nervoso centrale e fornisce percorsi per gli impulsi neuronali che si muovono in tutto il corpo.

Quando la colonna vertebrale non è allineata, può influire sul funzionamento del sistema nervoso centrale. Può anche influenzare la flessibilità e anche la mobilità generale, oltre a causare dolore e rigidità.

Il trattamento chiropratico riporta la spina dorsale in allineamento. Aiuta a bilanciare il corpo e a curare le ferite e aiuta a modificare le esperienze del corpo che invecchia.

Uno degli usi più noti per la chiropratica è il trattamento del dolore. È un trattamento senza farmaci, non invasivo per il dolore cronico, infortuni sportivi e persino incidenti automobilistici. Molti pazienti avevano riferito di aver trovato sollievo con la chiropratica quando nient'altro funzionava.

La combinazione di yoga e chiropratica aumenta l'efficacia del trattamento rafforzando il corpo e rendendolo più capace di rispondere ad esso. È il complemento perfetto per la cura chiropraticae molti pazienti stanno scoprendo enormi benefici per la salute grazie a questa combinazione vincente e sana.

Cos'è lo Yoga?

Nella sua forma più pura yoga è una disciplina ascetica e spirituale che viene dalla cultura hindu. Coinvolge la meditazione semplice, la respirazione cosciente o il controllo del respiro e l'esecuzione di determinate posizioni corporee.

Mentre una pratica antica usata da tempo per la guarigione spirituale ed emotiva e per il benessere fisico, lo yoga è stato adottato nella cultura occidentale e ampiamente accettato come forma di fitness, nonché una pratica terapeutica utilizzata per il relax e una buona salute generale. Si concentra sulla guarigione interiore per risultati esteriori.

Persone che praticano regolarmente scopri che sono più centrati, gestiscono meglio lo stress e non sono così propensi a provare depressione e ansia. Inoltre sono più flessibili, hanno una migliore mobilità e hanno corpi più magri.

Cosa succede quando unisci lo yoga e la cura chiropratica?

Perché lo yoga aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, diminuire lo stress e rafforzare il core del corpo, è la terapia perfetta per il paziente chiropratico. Mentre la cura chiropratica sta lavorando per allineare la colonna vertebrale e bilanciare il corpo, lo yoga aiuta a rafforzare i muscoli che circondano la colonna vertebrale, fornendo un supporto migliore. I numerosi benefici per la salute, in particolare per quanto riguarda il flusso di sangue e il rilassamento, aiutano ad aumentare l'efficacia della chiropratica come strumento di gestione del dolore.

I pazienti che combinano yoga e chiropratica troveranno spesso che vedono gli effetti di entrambi i trattamenti molto più velocemente di quanto farebbero se facessero solo l'uno o l'altro. Entrambi chiropratica e yoga aiutare con l'equilibrio, la flessibilità e la mobilità, ma arrivano da approcci un po 'diversi. Il vantaggio di questo è che fornisce un trattamento più equilibrato e ben arrotondato in queste aree, come si sostiene l'altro.

Yoga inoltre tonifica e rassoda il corpo, preparandolo a livelli molto più profondi di guarigione, pulizia e liberazione del corpo di tensioni che possono essere state trattenute per anni. Funziona anche per allungare i muscoli che sono stati limitati per anni, o anche per l'intera vita del paziente. Prepara il corpo ad accettare tutti i benefici della chiropratica e risponde più velocemente e più a fondo.

Cura chiropratica e lesioni sportive

Post Recenti

Alcuni modi per gestire il mal di schiena cronico durante l'estate

Il mal di schiena cronico non deve rovinare la stagione estiva. L'approccio migliore è ... Leggi di più

Giugno 26, 2020

Bretelle al collo, collari cervicali: tipi di rinforzi spinali

Un individuo potrebbe aver bisogno di indossare un tutore per il collo o un collo cervicale dopo la colonna cervicale ... Leggi di più

Giugno 25, 2020

La meningite spinale può colpire la colonna vertebrale: cosa sapere

La meningite spinale non colpisce solo il cervello. La maggior parte pensa alla meningite come a un cervello ... Leggi di più

Giugno 24, 2020