La chiropratica mantiene i lanciatori di Minnesota Twins Kyle Gibson e Trevor May in cima al loro gioco

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Qualche volta dopo che Kyle Gibson inizia per i Twins nella loro casa aperta il lunedì pomeriggio, il giovane destro-durevole che durerà quest'anno con forse il più importante membro del suo team di supporto: il suo chiropratico.

Gibson è ancora solo 28, smack nel primo della sua carriera, ma ci sono stati momenti durante la seconda metà della scorsa stagione, quando la schiena più bassa ha iniziato a corteccia a lui. All'inizio di agosto a Toronto, per esempio, è stato bombardato per otto corse guadagnate in solo innesti 4 2 / 3.

"Ho avuto un problema a Toronto," disse Gibson.

"C'era una coppia in cui non avevo seduto tra le inning", ha detto Gibson, "perché se mi sono seduto, i miei fianchi si sono stretti".

Nel frattempo, il Trevor May, 26, il commissario Twins, stava occupando dei propri numeri inferiori. Nel caso di maggio, l'impulso aggiuntivo di fare apparizioni di sollievo multiple senza molto tempo di recupero ha causato problemi con l'area dell'anca e della parte bassa della sua gamba sinistra (atterraggio).

Le pene fisiche di maggio lo hanno lasciato indisponibile per giorni alla volta, mentre i due gemelli hanno inseguito il loro primo ancoraggio postseason dopo 2010. Il massaggio e la stimolazione elettronica potrebbero fare solo tanto per mantenere May sul tumulo.

Alcune sessioni sporadiche con un chiropratico non hanno fornito risultati immediati, quindi potrebbe interrompere.

Al ritorno a Seattle questa offseason, il devoto di yoga ha deciso di salire l'ante e visitare un chiropratico settimanale per sessioni di un'ora. Questa volta, ha cominciato a vedere i vantaggi.

"Un paio di settimane prima della formazione di primavera, mi sono sentito tornare ancora un po '", ha detto May. "Ero come, cosa sta succedendo? L'ho regolata e il mio chiropratico ha detto: 'Uomo, sei modo, via d'uscita.' Mi ha spiegato dove era il mio dolore e perché l'anca stava pressando contro dove era e se ci riuscimmo a tornare indietro, appena allungato, sarà veramente male per alcune settimane, ma poi andrà solo a tornare normale."

PENNELLI SUPERIORI

In 2014, la sua prima stagione completa nelle major, Gibson ha visto un chiropratico qualche volta, a proposito dei Twins più vicino Glen Perkins.

Gibson ha perso un inizio alla fine di luglio dopo aver ottenuto le bombe a casa per sei corse guadagnate contro i Tampa Bay Rays.

"Uno dei ragazzi di Perk è entrato e mi ha regolato", ha ricordato Gibson, che ha gettato sette giri di arresto a Kansas City la sua prossima volta fuori.

Quella non ha mai portato ad un appuntamento regolare, in parte a causa della giovinezza di Gibson, ma anche a causa di una lunga paura di ciò che un chiropratico potrebbe fare per una spina dorsale di un giovane atleta.

"La mia opinione su di loro è stata:" Ok, voglio che tu giaci su un tavolo e ti metto la schiena e potrai tornare in una settimana ", disse Gibson. "Una volta che si inizia a farlo, devi continuare a farlo il resto della tua vita. Quella era la mia opinione ".

Una conversazione con la formazione di maggio all'inizio di primavera quest'anno lo ha lasciato più aperto alla manipolazione chiropratica.

Sperando di costruire sui guadagni di una svolta 2015, ma ancora disturbata dalla dolorosità nella schiena più bassa, Gibson ha chiesto May per un feedback sul suo chiropratico. Maggio, che in quel momento stava andando una volta a settimana a Darin Stokke a Lifestyles Chiropractic, non aveva niente che buone cose da dire sulle sessioni.

Il dottor Stokke

"Abbiamo scoperto che i giocatori di baseball sono scheletricamente fuori linea", ha detto May. "Fanno un movimento un modo molto più duro (rispetto alla maggior parte delle persone), ei miei fianchi erano davvero, davvero fuori linea. Vedere un chiropratico costantemente mi ha aiutato a fare in modo che io sia riorganizzato e rimanere in linea il più possibile ".

Mentre inizialmente c'era una certa preoccupazione che la bullpen non era d'accordo con la schiena di May, le sue sessioni di chiropratica lo convinse (ei Twins) che poteva gestire il carico di lavoro aggiuntivo con una corretta preparazione.

Ciò che lo ha deragliato nel mese di settembre 2015, come risulta, è stato un problema con l'articolazione fissata, dove si incontrano l'anca sinistra e la schiena.

"Era tutto muscoloso", ha detto May. "Era solo perché un anca era più vicino alla colonna vertebrale rispetto all'altro lato. L'altro lato era normale. (Il lato sinistro) stava solo premendo così tanto e si ottiene così molta infiammazione. Era solo una tempesta perfetta. Era solo una piccola coppia aggiuntiva nella penna. Ecco perché mi stava disturbando. Adesso sono in cima. "

Come maggio ha spiegato a Gibson, il riallineamento della colonna vertebrale permetterebbe che le aree sovrastatate di un nucleo del lanciatore rispondessero alla sfida del colpo persistente.

"Lasciando che questi muscoli si sfiorino e poi si guariscano e li ricostruiscano fino a dove dovrebbero essere, questo è quello che stiamo facendo", ha detto.

Dopo aver fatto qualche "roba di trattamento normale" come un riscaldatore, Stokke avrebbe verificato l'allineamento di May molto come un installatore di pneumatici potrebbe avere bisogno di controllare un'automobile prima di inviarlo indietro nel traffico.

"Controlla dove sono le gambe", ha detto. "Se vede che sei fuori linea, ti mette di nuovo in linea, e il giorno dopo cerco di fare alcuni esercizi e roba pesante, solo per costruire i muscoli. Sto vedendo l'affaticamento e mi sento più in linea e più sani ".

SISTEMA DI BELIEF

Nonostante la perdita del suo debutto in stagione a Baltimora, Gibson riporta molto gli stessi risultati delle sue sessioni di chiropratica due volte alla settimana questa primavera.

"Verso l'inizio della formazione di primavera la mia schiena ha cominciato a provocare tormento", ha detto Gibson. "Andare due volte alla settimana ha aiutato le cose a muoversi nella giusta direzione".

Ora che si sente i suoi problemi sul basso-schiena sono sotto controllo, Gibson prevede di tornare a una sola visita per homestand. In questo modo non dovrà trovare qualcuno da visitare sulla strada, ma limitando anche quelle sessioni di riallineamento a due volte al mese.

"Ha fatto una grande differenza nei miei fianchi e solo tutto", ha detto Gibson, che ha fissato alti livelli di carriera per gli inizio (32) e le inning (194 2 / 3) nella scorsa stagione. "Il mio sistema scheletrico era fondamentalmente permettendo al mio sistema muscolare di restare stretto e non funzionare correttamente. Questo ha causato qualche irritazione del nervo ".

Mentre maggio presenta la classica consegna "drop and drive", Gibson è dalla scuola "alta e caduta" che dovrebbe, in teoria, produrre meno stress sui fianchi e sulla schiena. Quello non si è rivelato il caso delle prime stagioni di Gibson nelle major, per cui ha finalmente appreso che sono necessari aggiustamenti.

"Un po 'del mio problema era che avevo alcuni fianchi stretti che mi hanno tirato fuori il bacino e ho provocato qualche irritazione nel nervo", ha detto Gibson. "C'erano alcune cose che mi sono reso conto di poter passare attraverso. Trovi i modi per aggirare certe dolori e dolori e dolori ".

Se i gemelli possono ottenere innesti 200 fuori da Gibson e 65 alle apparenze di sollievo 75 di maggio, non avranno solo una migliore possibilità di porre fine a una siccità postseasonica che ha raggiunto i cinque anni e il conteggio. Potrebbero avere membri aggiuntivi del proprio staff di pitching per le sessioni di riallineamento.

"È bello," disse Gibson, "per sentirsi bene."

Prevenire lesioni sportive

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Sourced tramite Scoop.it da: circleofdocs.com

Dott. Alex Jimenez

Kyle Gibson, la scorsa stagione il suo basso indietro ha iniziato a corteccia a lui. Il giusto giovane destro duro legato al membro più importante del suo team di supporto, suo Chiropratico. Mentre Trevor May, aveva a che fare con problemi di bassa schiena. Nel caso di maggio, il martellamento addizionale di fare più apparizioni di sollievo senza molto tempo di recupero aveva causato problemi anche con la zona dell'anca e della zona lombare della gamba sinistra (di atterraggio).

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