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Un motivo comune che i corridori finiscono per essere feriti è che i loro corpi avevano qualcosa di "sconvolto" in primo luogo. Poiché i chiropratici prendono in considerazione il benessere del corpo in generale, spesso lavorano con corridori per ridurre al minimo la possibilità di nuocere o di subire un danno diverso. Rendendo certi che il corpo di un individuo sia in allineamento e funzioni correttamente, un chiropratico può aiutare il corridore a sentirsi a proprio agio ricorrendo alla routine di corsa.

La corsa è un'ottima forma di esercizio e sollievo dallo stress e molte persone corrono per anni senza incidenti. Tuttavia, è fondamentale agire in anticipo per ridurre al minimo le possibilità di farsi male, compresa la scelta di scarpe adeguate, lo stretching in anticipo ed evitare sforzi eccessivi. Se, tuttavia, senti una torsione, uno schiocco o uno schianto mentre sei fuori per la tua corsa mattutina o finisci la tua mezza maratona, sappi che ci sono opzioni di trattamento chiropratico disponibili che ridurranno il dolore, il tempo di guarigione e il rischio di ricominciare. lesione.

Sourced tramite Scoop.it da: www.destinchiropractor.com

L'esecuzione è un tipo comune di attività fisica che molti individui partecipano, ma purtroppo, la corsa è anche una delle cause più frequenti per danni o lesioni. Dalla corsa a pochi chilometri per completare una maratona, l'uso eccessivo dei muscoli e dei tessuti circostanti delle gambe può portare a lesioni alle caviglie, alle ginocchia o ai fianchi. Per ulteriori informazioni, non esitate a rivolgervi al dottor Jimenez oa contattarci al (915) 850-0900.

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