Benessere

Wellness: Un fattore chiave per la colonna vertebrale o il mal di schiena è rimanere sani. Il benessere generale comporta una dieta equilibrata, esercizio fisico appropriato, attività fisica, sonno riposante e uno stile di vita sano. Il termine è stato applicato in molti modi. Ma nel complesso la definizione è la seguente. È un processo consapevole, autodiretto e in continua evoluzione per raggiungere il pieno potenziale. È multidimensionale, unendo lo stile di vita mentale / spirituale e l'ambiente in cui si vive. È positivo e afferma che ciò che facciamo è in realtà corretto. È un processo attivo in cui le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso uno stile di vita di maggior successo. Questo include il modo in cui una persona contribuisce al proprio ambiente / comunità. Mirano a costruire spazi di vita più sani e reti sociali. Aiuta a creare i sistemi di credenze, i valori e una prospettiva mondiale positiva di una persona. Oltre a ciò, i benefici di un regolare esercizio fisico, una dieta sana, così come la cura personale di sé e sapere quando cercare assistenza medica. Il messaggio del Dr. Jimenez è quello di lavorare per essere in forma, essere sani e rimanere consapevoli con la nostra collezione di articoli, blog e video. Per le risposte alle domande che potresti avere, chiama il dott. Jimenez all'indirizzo 915-850-0900

Qual è il ruolo del glutatione nella disintossicazione?

Gli antiossidanti come il resveratrolo, il licopene, la vitamina C e la vitamina E possono essere trovati in molti alimenti. Tuttavia, uno dei più ... Leggi di più

4 Agosto 2020

Quali sono le fasi della disintossicazione epatica?

Le persone sono esposte a tossine, come pesticidi e inquinanti atmosferici negli alimenti e nell'ambiente, su base regolare ... Leggi di più

3 Agosto 2020

Quali sono i principali sistemi di disintossicazione?

Il corpo è in grado di eliminare i componenti dannosi generati dalla produzione di metaboliti tossici e dall'ingestione di sostanze tossiche ... Leggi di più

Luglio 29, 2020

Qual è il ruolo di una dieta disintossicante?

La maggior parte delle diete disintossicanti è di solito una dieta a breve termine e modifiche allo stile di vita fatte per aiutare ad eliminare le tossine dal tuo corpo. Un comune… Leggi di più

Luglio 28, 2020

Buoni alimenti per aiutare a promuovere la longevità

I cibi che mangiamo possono avere il potenziale per essere benefici o dannosi per la nostra salute. Una cattiva alimentazione può causare ... Leggi di più

Luglio 22, 2020

Puoi cambiare il tuo orologio epigenetico?

L'invecchiamento è una parte naturale della vita e non può essere fermato. O almeno, è quello che eravamo soliti ... Leggi di più

Luglio 21, 2020

DNA Mind: regolamento sull'umore

Come sappiamo, alcuni individui hanno difficoltà a regolare il proprio umore e le proprie emozioni rispetto ad altri. Questo è altamente ... Leggi di più

Luglio 21, 2020

In che modo la nutrizione influenza la salute e la longevità

Studi di ricerca hanno dimostrato il ruolo fondamentale dell'alimentazione nella salute e nella longevità. La dieta americana standard, che è generalmente ... Leggi di più

Luglio 20, 2020

Salute e benessere: genetica e nutrizione Parte 3 di 4

Come precedentemente discusso, i nostri geni svolgono un ruolo significativo nel dispendio energetico, nell'appetito e nel metabolismo dei grassi. La nostra genetica determina il nostro ... Leggi di più

Luglio 9, 2020

Salute e benessere: genetica e nutrizione Parte 1 di 4

I nostri geni svolgono un ruolo significativo nel dispendio energetico, nell'appetito e nel metabolismo dei grassi. Questo spiega perché due individui che fanno il ... Leggi di più

Luglio 7, 2020

Salute e benessere: reattività alimentare

Il modo in cui i nostri corpi rispondono e scompongono il cibo viene studiato più e comunemente collegato a molti cronici ... Leggi di più

Luglio 6, 2020

Podcast LIVE con Bridget Swinney, MS, RD, LD e Melissa Romano, RDN

Sei invitato a un webinar su Zoom. Quando: 23 lug 2020 01:30 Mountain Time (USA e Canada) Argomento: Live ... Leggi di più

Luglio 2, 2020
Nuova registrazione paziente
Chiamaci oggi 🔘