Dieta chetogenica spiegata: Una dieta ketogenica, o una dieta keto, è una dieta che trasforma il tuo sistema in una macchina che brucia i grassi. Ha alcuni effetti collaterali iniziali verso la salute e la funzionalità, così come molti vantaggi per la perdita di peso.
Una dieta chetogenica è paragonabile ad altre diete rigorose a basso contenuto di carboidrati, come la dieta Atkins o LCHF (basso contenuto di carboidrati, maggiore contenuto di grassi). Queste diete finiscono per essere chetogeniche più o meno per caso. La principale differenza tra LCHF e chetone è che la proteina è limitata nel secondo. Una dieta a base di keto è fatta appositamente per portare alla chetosi. È possibile misurare e adattare per ottenere quantità di chetoni ottimali per il benessere o per le prestazioni fisiche e psicologiche. Di seguito, puoi imparare come usare keto per raggiungere i tuoi obiettivi personali. Copriamo e spieghiamo il concetto per una chiara comprensione. Per le risposte a qualsiasi domanda di dieta si può avere si prega di chiamare il dottore Jimenez a 915-850-0900
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