Indice metabolico basale (BMI)

Indice metabolico basale (BMI): BMI o indice di massa corporea è una misura statistica che confronta l'altezza e il peso di una persona al fine di determinare la loro composizione corporea complessiva e il grasso. Se la classificazione del BMI è oltre la norma, è considerata un rischio progressivamente crescente di malattie cardiovascolari. Sebbene il BMI non misuri direttamente il grasso corporeo, utilizza il peso e l'altezza per determinare se un individuo è classificato come sottopeso, peso normale, sovrappeso o obeso.

Il BMI viene misurato dividendo il peso in libbre per il quadrato dell'altezza in pollici, quindi moltiplicando per 703. L'equazione è la seguente: BMI = (peso / altezza x altezza) x 703.

Ad esempio se un individuo è 125 sterline e 5 piedi 4 pollici, quindi il BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Questo BMI mette l'individuo nel range di peso normale.

Questa misurazione si correla moderatamente bene con altre misurazioni del grasso corporeo come le misurazioni della piega della pelle e la pesatura subacquea. Questo è secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Per le risposte a tutte le domande potete rivolgervi al dottor Jimenez 915-850-0900

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