diete: La somma del cibo consumato da qualsiasi organismo vivente. La parola dieta è l'uso di specifici apporti nutrizionali per la salute o la gestione del peso. Il cibo fornisce alle persone l'energia e i nutrienti necessari per essere sani. Mangiando una varietà di cibi sani, tra cui verdure di buona qualità, frutta, prodotti integrali e carni magre, il corpo può ricostituirsi con le proteine essenziali, i carboidrati, i grassi, le vitamine e i minerali per funzionare efficacemente. Avere una dieta sana è una delle cose migliori che puoi fare per prevenire e controllare vari problemi di salute, come ad esempio tipi di cancro, malattie cardiache, ipertensione e diabete tipo 2. Il Dr. Alex Jimenez offre esempi nutrizionali e descrive l'importanza di un'alimentazione equilibrata in questa serie di articoli. La dott.ssa Jimenez sottolinea come una corretta alimentazione associata all'attività fisica può aiutare le persone a raggiungere e mantenere un peso sano, a ridurre il rischio di sviluppare malattie croniche come le malattie cardiache e infine a promuovere la salute e il benessere generale. Per le risposte alle domande che potresti avere, chiama il dott. Jimenez all'indirizzo 915-850-0900
Ci sono alcuni alimenti che, sebbene sani, per le persone che cercano di prevenire l'osteoporosi, potrebbero arrestare la crescita ossea sana. Là… Leggi di più
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La nostra dieta può influenzare significativamente l'infiammazione nei nostri corpi. Diversi alimenti possono aumentare l'infiammazione mentre altri alimenti possono ridurre l'infiammazione ... Leggi di più
Il gene MTHFR o methylenetetrahydrofolate reductase è ben noto a causa di una mutazione genetica che può causare alti livelli di omocisteina e ... Leggi di più
Le calorie sono definite come una misura dell'energia che il nostro corpo produce dagli alimenti che mangiamo. Tuttavia, non tutti ... Leggi di più
Con la ricerca attuale, ora stiamo comprendendo la complessità e la consapevolezza delle varianti geniche e come cambiano il nostro metabolismo ... Leggi di più
La nutrizione è considerata uno dei fattori ambientali più ben compresi associati ai cambiamenti nell'epigenoma. Nutrienti in ... Leggi di più