Tutti vogliamo rilassarci. Nelle nostre vite frenetiche, è difficile trovare il tempo per l'R & R. Se ti occupi di questo nella tua vita, un massaggio è in ordine. La terapia di massaggio è un termine generale che si riferisce a vari tipi di manipolazione dei tessuti molli per scopi terapeutici. Utilizza la manipolazione manuale per migliorare la circolazione, rilassare i muscoli, migliorare la gamma di movimento e aumentare i livelli di endorfina. Gli operatori sanitari riconoscono la terapia di massaggio come terapia legittima per il dolore lombare. Questa terapia di solito segue un certo tipo di trattamento medico. I tipi di terapia includono neuromuscolare, sport e svedese. Ad esempio la terapia neuromuscolare, che è il trattamento più efficace per la lombalgia, consiste in un'alternanza di livelli di pressione applicati ai muscoli per alleviare lo spasmo muscolare. Prima di tutto, assicurati di bere molta acqua dopo un massaggio. Con le procedure di massaggio, i tessuti del tuo corpo saranno stimolati, con conseguente rilascio di tossine. Bere almeno 10 bicchieri d'acqua durante il giorno eliminerà le tossine. Cerca di bere gli occhiali 2-3 entro la prima ora circa e poi almeno 8 di più entro le prossime ore 24. Nell'ora che segue il massaggio, bevi diversi bicchieri e poi continua con altri otto nelle prossime ore 23. Per le risposte alle domande che potresti avere, chiama il dott. Jimenez all'indirizzo 915-850-0900
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