Mobilità e flessibilità

Dr. Jimenez Chiropratico e team di fisioterapia: La mobilità e la flessibilità del corpo umano mantengono un livello naturale per garantire che tutte le sue strutture funzionino correttamente. Le ossa, i muscoli, i legamenti, i tendini e altri tessuti lavorano insieme per consentire una vasta gamma di movimenti e il mantenimento di una forma fisica adeguata e un'alimentazione equilibrata possono aiutare a mantenere il corretto funzionamento del corpo. Grande mobilità significa essere in grado di eseguire movimenti funzionali senza limitazioni nel range di movimento (ROM).

Una persona flessibile può avere forza di base, equilibrio o coordinazione ma non essere in grado di eseguire gli stessi movimenti funzionali di una persona con grande mobilità. Ricorda che la flessibilità è una componente della mobilità, ma non è necessaria un'estrema flessibilità per eseguire movimenti funzionali.

Secondo la raccolta di articoli del Dr. Alex Jimenez relativi alla mobilità e alla flessibilità, le persone che non allungano il proprio corpo spesso possono sperimentare muscoli accorciati o irrigiditi che riducono la loro capacità di muoversi in modo efficace. Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci al numero (915) 850-0900 o inviare un messaggio di testo per chiamare personalmente il dottor Jimenez al numero (915) 540-8444.

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