Mobilità e flessibilità il corpo umano mantiene un livello naturale per garantire che tutte le sue strutture funzionino correttamente. Le ossa, i muscoli, i legamenti, i tendini e gli altri tessuti lavorano insieme per consentire un'ampia gamma di movimenti e mantenere una corretta forma fisica e un'alimentazione bilanciata può aiutare a mantenere il corretto funzionamento del corpo. Grande mobilità significa essere in grado di eseguire movimenti funzionali senza restrizioni nel raggio di movimento (ROM). Una persona flessibile può avere forza, equilibrio o coordinazione, ma non essere in grado di eseguire gli stessi movimenti funzionali della persona con grande mobilità. Ricorda che la flessibilità è un componente della mobilità, ma non si richiede estrema flessibilità per eseguire movimenti funzionali. Secondo la raccolta di articoli relativi alla mobilità e alla flessibilità del Dr. Alex Jimenez, le persone che non allungano il proprio corpo spesso possono sperimentare muscoli accorciati o irrigiditi che diminuiscono la loro capacità di muoversi efficacemente. Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci a (915) 850-0900 o testo per chiamare personalmente il Dr. Jimenez a (915) 540-8444.
https://www.youtube.com/watch?v=PuSvusazRuo Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez, and Astrid Ornelas, discuss… Leggi di più
https://www.youtube.com/watch?v=wIXx1G3apGY Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, and Astrid Ornelas discuss what it… Leggi di più
Lo yoga ha guadagnato popolarità grazie alla sua capacità di ridurre il mal di schiena, rilassare i muscoli tesi, alleviare lo stress e l'esercizio fisico in ... Leggi di più
Esistono due tipi di muscoli nel corpo, e sono volontari o quelli che possiamo muovere e ... Leggi di più
Stare seduti è meraviglioso, tuttavia, restare seduti troppo a lungo è considerato peggio del fumo. Stare seduti troppo a lungo potrebbe essere considerato ... Leggi di più
Attività fisica per prevenire il mal di schiena e l'aumento di peso Osteoporosi L'attività fisica regolare migliorerà il corpo: Riflessi di equilibrio ... Leggi di più
I dischi che attutiscono le vertebre sono costituiti da uno strato esterno resistente e uno strato interno più morbido. Quando… Leggi di più
Nell'infanzia, la flessibilità può sembrare quasi un trucco da salotto. L'avviso dell'altro bambino che i bambini possono fare le spaccature ... Leggi di più
Se soffri di mal di schiena, non sei solo. Circa 31 milioni di americani si occupano di qualche forma di ... Leggi di più
La flessibilità è qualcosa di cui molte persone vorrebbero di più, ma pochi sanno come ottenerlo. Se lo fanno, ... Leggi di più
Se sei come la maggior parte delle persone, ad un certo punto della tua vita sperimenterai mal di schiena - se tu ... Leggi di più
Neoplasie delle ossa Condizioni simili al tumore Le neoplasie ossee e le condizioni tumorali che colpiscono il ginocchio possono essere benigne o maligne. Età alla Dx ... Leggi di più
Lacrime meniscali acute o croniche. Imaging con risonanza magnetica (95% sensibilità e specificità 81%) I menisci sono formati da una composizione di ... Leggi di più
Fratture del piatto tibiale Prevalgono le fratture del tipo di impattimentoRisultato dallo stress valgo o varo con o senza carico assialeAssociato con morbidezza periarticolare ... Leggi di più
Tutti sanno che l'esercizio fisico è ottimo per il benessere generale, una salute migliore e un corpo sano. Molti chiropratici consigliano spesso ... Leggi di più
La cura chiropratica è un trattamento rispettato ed efficace per una varietà di condizioni e per promuovere il benessere generale. Ogni… Leggi di più
Se ti siedi dietro una scrivania tutto il giorno con poca o nessuna attività, potresti compromettere la tua salute fisica, ... Leggi di più
Stretching statico e stretching dinamico Lo stretching statico implica tenere una posizione per un certo periodo di tempo per ... Leggi di più
Sfortunatamente, non ci sono tratti per i canali delle radici o i calcoli renali. Ma ci sono tratti per la sindrome di Piriformis. Questi disturbi ... Leggi di più