Mobilità e flessibilità il corpo umano mantiene un livello naturale per garantire che tutte le sue strutture funzionino correttamente. Le ossa, i muscoli, i legamenti, i tendini e gli altri tessuti lavorano insieme per consentire un'ampia gamma di movimenti e mantenere una corretta forma fisica e un'alimentazione bilanciata può aiutare a mantenere il corretto funzionamento del corpo. Grande mobilità significa essere in grado di eseguire movimenti funzionali senza restrizioni nel raggio di movimento (ROM). Una persona flessibile può avere forza, equilibrio o coordinazione, ma non essere in grado di eseguire gli stessi movimenti funzionali della persona con grande mobilità. Ricorda che la flessibilità è un componente della mobilità, ma non si richiede estrema flessibilità per eseguire movimenti funzionali. Secondo la raccolta di articoli relativi alla mobilità e alla flessibilità del Dr. Alex Jimenez, le persone che non allungano il proprio corpo spesso possono sperimentare muscoli accorciati o irrigiditi che diminuiscono la loro capacità di muoversi efficacemente. Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci a (915) 850-0900 o testo per chiamare personalmente il Dr. Jimenez a (915) 540-8444.
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