Agilità e velocità

Agilità e velocità sono necessarie in atleti e individui che praticano attivamente attività fisica o sport. Questi individui spesso dipendono dall'agilità e dalla velocità ottimali per aumentare le loro prestazioni generali. Rapidamente e con garbo, le abilità mentali e fisiche sono spesso un elemento chiave per superare le sfide legate allo sport specifico dell'individuo. La chiave per migliorare l'agilità è minimizzare la perdita di velocità quando si reindirizza il centro di gravità del corpo. I trapani a cambio rapido che cambiano direzione avanti, indietro, verticalmente e lateralmente contribuiranno a migliorare l'agilità individuale e la flessibilità allenando il corpo a rendere più rapidi questi cambiamenti nei movimenti. Il Dr. Alex Jimenez descrive una varietà di tratti ed esercizi utilizzati per migliorare l'agilità e la velocità durante la sua collezione di articoli, concentrandosi in gran parte sui benefici del fitness e delle lesioni o condizioni occasionali derivanti da sforzi eccessivi. Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci a (915) 850-0900 o testo per chiamare personalmente il Dr. Jimenez a (915) 540-8444.

Fare jogging e correre aiuta con il mal di schiena?

Coloro che amano fare jogging o correre dicono che non c'è niente come la sensazione di fare jogging e correre. La brezza… Leggi di più

Giugno 4, 2020

Prestazioni sportive, aiuto chiropratico! A El Paso, TX.

Le prestazioni sportive sono tutto! Indipendentemente dal fatto che tu sia un giocatore professionista o un guerriero del fine settimana, il tuo livello di prestazioni ... Leggi di più

23 aprile 2018

Posa in piedi di Yoga

Di Kyran Doyle In Yoga Yoga è un ottimo modo per migliorare la flessibilità e la forza nel tuo corpo. In questo articolo faremo ... Leggi di più

October 19, 2017

Christopher Martinez | Wrestler | TakeDown Elite | PUSH-as-Rx ®

Christopher Martinez è stato coinvolto con Push-as-Rx ® per diventare più forte. Essere parte di una squadra di wrestling da ... Leggi di più

22 Maggio 2017

Charlie Quiroga | Cliente | PUSH-as-Rx ®

Charlie Quiroga si rese conto che aveva bisogno di cambiare il suo stile di vita. Aveva bisogno di migliorare la sua salute ... Leggi di più

19 Maggio 2017

Pattie Valenzuela | Cliente | PUSH-as-Rx ®

L'esperienza di Pattie Valenzuela in Push-as-Rx ® è stata incredibilmente cambiata. La sua più grande unità era di perdere peso e dopo ... Leggi di più

16 Maggio 2017

Eric Velasco | Atleta | PUSH-as-Rx ®

Eric Velasco ha una grande spinta per essere competitivo, fare sport per tutta la vita. Poi è stato chiamato Push-as-Rx ... Leggi di più

16 Maggio 2017

Il rischio di infortunio può aumentare quando i bambini giocano un solo sport

Pensando troppo a suonare uno sport preferito probabilmente non è una buona idea per i bambini sotto 12, i ricercatori riferiscono. Quello è… Leggi di più

1 Maggio 2017

La danza di Samba di 5 si muove che brucia il grasso

Lavorare in palestra è ottimo, ma anche i più grandi lealisti del tapis roulant possono annoiarsi sulla cintura mobile ... Leggi di più

23 Marzo 2017

Esercizi essenziali di forza 3 per i corridori

Cercando di essere un corridore migliore? Non è solo la logging miglia (anche se certamente aiuta). La chiave per correre ... Leggi di più

23 Marzo 2017

La routine di Yoga 5-Minuta di Hilaria Baldwin

Nel nuovo libro di Hilaria Baldwin, il metodo The Living Clearly Method: I principi 5 per un corpo adatto, la mente sana ... Leggi di più

23 Marzo 2017

Riconsiderare un'ossessione di filatura per il benessere

La filatura potrebbe essere simile al ciclismo all'aperto o alla guida di una bici stazionaria, ma in molti modi, è un ... Leggi di più

23 Marzo 2017

Esercizio di vibrazioni: allenamento innovativo

Per anni, le aziende sono state coltivando la vibrazione come forma di esercizio: da quelle cinture di vita grasso-gialle nel '80s per ... Leggi di più

23 Marzo 2017

Il processo di addestramento da preparare per una corsa 5K

Se stai pensando di eseguire un 5K, dovresti: Funzionare solo potrebbe essere l'allenamento più comodo in corso. Tu… Leggi di più

23 Marzo 2017

Passeggiate le sterline 10

Quando si vuole spendere peso serio, la passeggiata non potrebbe nemmeno venire in mente. Ma dovrebbe. "Camminare veloce, quando ... Leggi di più

23 Marzo 2017

Preparazione e formazione per una gara 10K

Pensare alla formazione per una gara 10K? Questo piano è perfetto per te se hai già padroneggiato una gara 5K ... Leggi di più

23 Marzo 2017

Core Training 101 per i pazienti

Passeggiata in qualsiasi palestra o club di salute e troverete persone che esercitano il loro nucleo. La formazione di base ha preso il mondo ... Leggi di più

Febbraio 16, 2017
Nuova registrazione paziente
Chiamaci oggi 🔘