Indice metabolico basale (BMI)

Indice del metabolismo basale (BMI) del Dr. Jimenez. L'indice di massa corporea o BMI è una misura statistica che confronta l'altezza e il peso di una persona per determinare la composizione corporea e il grasso complessivi. Sebbene l'IMC non misuri direttamente il grasso corporeo, utilizza il peso e l'altezza per determinare se un individuo è classificato come sottopeso, normopeso, sovrappeso o obeso. Se la classificazione dell'IMC è oltre la norma, si considera un rischio progressivamente crescente di malattie cardiovascolari.

Il BMI viene misurato dividendo il peso in libbre per il quadrato dell'altezza in pollici, quindi moltiplicando per 703. L'equazione è la seguente: BMI = (peso / altezza x altezza) x 703.

Ad esempio se un individuo è 125 sterline e 5 piedi 4 pollici, quindi il BMI = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Questo BMI mette l'individuo nel range di peso normale.

Questa misurazione si correla moderatamente bene con altre misurazioni del grasso corporeo, come le misurazioni delle pliche cutanee e la pesatura sott'acqua. Lo affermano i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.

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