Miti di dolore alla schiena 5 scoperti | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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5 Miti del dolore alla schiena non scoperti

  1. Ognuno ha mal di schiena è comune e normale

Mal di schiena può essere comune, ma non è normale. È così comune che metà di tutti i lavoratori americani ammettere di avere i sintomi di dolore ogni anno. Ciò significa che ci sono persone potenzialmente 150,000 che soffrono di mal di schiena solo nella città di St. Louis. Il mal di schiena è la causa principale di disabilità in tutto il mondo per il carico globale di malattia 2010 ed è anche uno dei motivi più comuni per il lavoro mancato. Infatti, il dolore alla schiena è il secondo motivo più comune per le visite all'ufficio medico, in numero maggiore di infezioni delle vie respiratorie superiori.

  1. L'imaging mostra tutti i miei problemi alla schiena

L'imaging non può rivelare tutto. Il dolore alla schiena è spesso un problema complesso e multifattoriale, il che significa che una diagnosi spinale non è sempre semplice. Per scoprire che cosa sta causando il dolore alla schiena e ciò che è necessario per il recupero richiede un completo processo diagnostico clinico. Questo richiede in genere tre passaggi. Innanzitutto hai bisogno di una revisione della tua storia medica. Per arrivare alla radice del dolore alla schiena, il tuo medico dovrebbe passare del tempo a chiedere una serie di domande sui sintomi, la tua storia, le attività, le posizioni, i trattamenti e altro ancora. Dopo che è esplorato è necessario un esame fisico. Un medico competente deve controllare la colonna vertebrale per determinare la funzione, la forza, il disagio in determinate posizioni e altro ancora. Infine, passerete attraverso i test diagnostici. Solo dopo che un medico ha esaminato la tua storia medica e ti ha dato un esame fisico è appropriato. Tutto da una scansione a raggi X e CT e scansioni MRI può essere appropriato per valutare determinate condizioni.

  1. Il dolore alla schiena che viene e va non è un problema

I nostri corpi sono incredibili ad adattarsi. Tuttavia, ciò che sappiamo è che in natura nulla rimane uguale. Quando qualcuno mi dice che il loro problema va e viene, mi preoccupa perché a causa di qualcosa che stanno facendo o non stanno facendo loro, o notano il problema o non notano il problema. In entrambi i casi il problema sottostante è ancora lì e deve essere corretto. Quando il dolore va e viene, di solito è il comando alla schiena "uscire" senza preavviso. La realtà per molti individui è che il mal di schiena è il risultato di un effetto cumulativo da semplici movimenti. C'è sempre una causa per il mal di schiena e vedere un medico è la migliore possibilità di diagnosi e recupero adeguati

Infatti se ti ritrovi a dire: "mal di schiena corre nella mia famiglia" o "ho appena imparato a vivere", queste sono per quanto riguarda le dichiarazioni perché significa che l'approccio corrente che stai prendendo per correggere il problema non funziona , e devi fare una modifica per correggere correttamente il problema.

  1. Droga e chirurgia sono l'unico modo per correggere il dolore alla schiena

In 2013 il Journal of the American Medical Association ha suggerito la cura chiropratica come opzione per le persone affette da dolore alla schiena bassa e ha osservato che l'intervento chirurgico di solito non è necessario e dovrebbe essere provato solo se altre terapie falliscono. Infatti, dopo un approfondito studio di tutte le cure disponibili per i problemi di basso back, l'agenzia federale per la sanità e la ricerca ha raccomandato che i malati di dolore alla schiena scelgono prima la cura più conservatrice. Inoltre, hanno raccomandato la manipolazione spinale come l'unica forma sicura ed efficace di trattamento professionale iniziale per i problemi acuti dei bassifondi negli adulti

  1. Il mal di schiena è una parte normale dell'invecchiamento

Mentre vediamo il mal di schiena nelle popolazioni più anziane, lo vediamo anche nelle popolazioni più giovani. Stiamo vedendo sempre più persone che iniziano ad avere più mal di schiena e artrite in giovane età. Ci sono persino delle volte in cui sento che i pazienti chiedono se l'artrite nella loro colonna vertebrale è normale alla loro età. Anche in questo caso può essere comune, ma non è normale. Se fosse normale, verrebbe probabilmente visto nell'intera colonna vertebrale non solo in specifici segmenti della colonna vertebrale.

Suggerimenti per prevenire il dolore alla schiena

• Mantenere una dieta sana e un peso.

• Rimanere attivo - sotto la supervisione del medico di chiropratica.

• Evitare l'inattività prolungata o il resto del letto.

• Riscaldare o allungare prima di esercitare o attività fisiche, come il giardinaggio.

• Mantenere una corretta posizione.

• Indossare scarpe comode e basse.

• Dormire su un materasso di media tenacità per ridurre al minimo la curva della colonna vertebrale.

• Sollevare con le ginocchia, tenere l'oggetto vicino al corpo e non torsione quando si solleva.

•Smettere di fumare. Il fumo compromette il flusso sanguigno, con conseguente privazione di ossigeno e sostanza nutritiva ai tessuti spinali.

• Lavorare con il medico di chiropratica per assicurare che il vostro

Dr. Vidan is uno studio privato chiropratico a St. Louis. È molto appassionato di aiutare gli atleti da Peewee a Pro a tornare in campo dopo un infortunio e rimanere in campo. Questo permette agli atleti di godere al meglio della loro esperienza sportiva. Il Dr. Vidan ha fornito assistenza chiropratica ai giocatori e allo staff di St. Louis Cardinals durante la stagione del campionato 2011, e continua a godere dell'opportunità di aiutare gli atleti e le organizzazioni ai massimi livelli.

Fonte: Da Alex Vidan

Chiropratica di Vidan Family

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