Costruire un sistema immunitario più forte

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La cura chiropratica non solo si concentra sul sistema muscolo-scheletrico, un chiropratico si concentrerà anche sull'aiuto di un individuo a mantenere una vita sana e equilibrata globale. Il sistema immunitario di un individuo funzionerà alla sua capacità massima se vengono sottoposti a sublussazioni o disallineamenti spinali.

Oltre al trattamento chiropratico, una nutrizione adeguata può contribuire ad aumentare le prestazioni del sistema immunitario. Combinando le regolazioni spinali con una dieta equilibrata, gli individui possono ottenere un sistema immunitario più forte e più sano per difendere il corpo di eventuali contaminanti indesiderati durante le attività quotidiane. Applicare i seguenti suggerimenti nutrizionali nel tuo stile di vita regolare è un buon modo per migliorare l'immunità del tuo corpo.

Innanzitutto, assumere una quantità adeguata di vitamina D è essenziale per migliorare e mantenere un sistema immunitario sano. La vitamina D è nota per aiutare il corpo ad assorbire il calcio, aiutando a rafforzare le ossa e i denti. La vitamina D può anche offrire protezione contro numerose varietà di malattie e malattie croniche come il cancro. Quindi, mangiare molte verdure come parte della tua dieta regolare può in definitiva aumentare il sistema immunitario del corpo. Le verdure, come cavolfiori, cavoli, broccoli e cavoletti di Bruxelles, sono note per produrre sostanze chimiche all'interno del corpo che aumentano l'immunità del corpo e prevengono la crescita delle cellule tumorali. Oltre a includere determinati alimenti e integratori nutrizionali nella dieta, l'eliminazione del consumo di determinati prodotti può anche aiutare a migliorare l'immunità. Ad esempio, ridurre o evitare completamente il consumo di alcol può aiutare a mantenere un sistema immunitario sano. Secondo la ricerca, l'alcol può causare immunodeficienza che può rendere un individuo più suscettibile a una varietà di malattie.

Sourced tramite Scoop.it da: www.elpasochiropractorblog.com

Lo stress è la risposta del corpo a qualsiasi tipo di stimolo che possa agitare l'equilibrio fisico e / o mentale dell'individuo. Nella società moderna i fattori di stress colpiscono la maggioranza della popolazione e queste diverse varietà di stress possono alterare notevolmente il sistema immunitario del corpo. Attraverso l'uso di un trattamento chiropratico, un chiropratico può aiutare a rafforzare il sistema immunitario delle persone, ma seguendo alcuni suggerimenti nutrizionali può anche aiutare a rafforzare l'immunità di un individuo. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a (915) 850-0900.

Dott. Alex Jimenez

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