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Bilanciamento della funzione tiroidea: stress, infiammazione e nutrizione.

La funzione tiroidea è fondamentale per mantenere la salute. L'equilibrio e la secrezione di ormoni come T3 e T4 orchestrano il processo metabolico. Tuttavia, una ghiandola tiroidea disfunzionale può contribuire allo sviluppo di condizioni come l'ipertiroidismo o l'ipotiroidismo. Inoltre, la malattia autoimmune può colpire questa ghiandola provocando la tiroidite di Hashimoto, che è il tipo più comune di ipertiroidismo. Al contrario, la malattia di Graves, una condizione autoimmune, è una delle principali cause di secrezione eccessiva di ormoni tiroidei, con conseguente ipertiroidismo. Se una reazione immunitaria sovraregolata può innescare uno squilibrio ormonale, questo significa che possiamo migliorare la funzione tiroidea trattando l'infiammazione, riducendo i segnali di stress e promuovendo un'alimentazione sana? 

Trasporto ormonale e perturbatori endocrini:

Per avere una corretta funzione ormonale, dobbiamo garantire che i percorsi di produzione, trasporto, sensibilità e disintossicazione funzionino correttamente. Tuttavia, gli interferenti endocrini possono intervenire in questi processi. Ad esempio, è noto che il BPA e gli ftalati interferiscono con i recettori tiroidei, avendo un impatto negativo sull'espressione genica a livello della tiroide e dell'ipofisi. Oltre ad inibire le proteine ​​di trasporto della tiroide e promuovere lo stress ossidativo. 

Specie reattive dell'ossigeno e disfunzione tiroidea

Inoltre, gli studi suggeriscono che la combinazione di livelli ormonali alterati e la sovrapproduzione di specie reattive dell'ossigeno (ROS) può portare a rimodellamento miocardico e insufficienza cardiaca. Inoltre, sia l'ipertiroidismo che l'ipotiroidismo hanno effetti dannosi sulla funzione cardiovascolare. Ad esempio, l'ipertiroidismo provoca uno stato cardiovascolare iperdinamico, che aumenta la frequenza cardiaca. Al contrario, l'ipotiroidismo riduce la funzione sistolica e diastolica. Tuttavia, entrambe queste condizioni provocano danni ai tessuti con maggiore suscettibilità agli ossidanti, creando un circolo vizioso di danno ossidativo che porta alla disfunzione mitocondriale e alla compromissione del DNA.

Trattare l'intestino per curare la disfunzione tiroidea

L'interazione tra l'integrità della barriera e una reazione immunitaria modulata è evidente. Tuttavia, è necessario un ambiente microbico equilibrato per ridurre il rischio di disfunzione tiroidea.

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L'impiego di probiotici e i prebiotici sono stati testati in combinazione con il trattamento con levotiroxina per le malattie della tiroide. Questo studio ha riportato che, rispetto al placebo, il gruppo è intervenuto con il trattamento con levotiroxina e i simbionti avevano una migliore concentrazione di TSH e più energia. Ciò coincide con la teoria secondo cui esiste una chiara connessione tra diversità batterica, salute dell'intestino e aumento del tasso metabolico dovuto al miglioramento della salute mitocondriale.

Approcci dietetici per il trattamento della disfunzione tiroidea

Esiste un approccio dietetico raccomandato per alleviare lo squilibrio tiroideo? Secondo il Dr. Warner, non esiste un approccio dietetico che garantisca una corretta funzione tiroidea. Tuttavia, la sua opinione di esperti si basa su cure dietetiche multiuso che includono sostanze nutritive che promuovono funzione mitocondriale, una dieta antinfiammatoria, cura della disbiosi e miglioramento della salute del fegato. 

Queste azioni si concentrano sul miglioramento della produzione ormonale mediante l'integrazione di micronutrienti come ferro e iodio. Inoltre, includendo zinco e selenio al trattamento per promuovere la conversione di T4 in T3. Inoltre, l'uso di erbe medicinali come Ashwagandha, Black Cohosh, Rabarbaro e Salvia riduce lo stress e i livelli di cortisolo, garantendo il corretto trasporto e la disintossicazione di questi ormoni.

Mi piace pensare alla tiroide come se fosse il mio cucciolo. Quando un cucciolo è rilassato, non causerà alcun disturbo. Ma in un ambiente stressato, un cucciolo si agita e crea caos. Dopotutto non sembrerò troppo piccolo. La funzione tiroidea è uno specchio di ciò che stiamo attraversando nella nostra vita. Se abbiamo a che fare con lo stress, i nostri ormoni si sposteranno per farci passare attraverso quel processo. Tuttavia, anche se la nostra vita è piena di stress e squilibri ormonali. Tuttavia, possiamo creare un ambiente controllato che consentirà alla nostra ghiandola tiroidea di seguire.

-Meditare.

-Includere tisane o integratori.

-Includi la consapevolezza nel tuo stile di vita quotidiano.

-Se hai bisogno di probiotici e integratori alimentari, cerca una guida professionale.

-Mangiare più fibra.

-Esercizio. – Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS.

Riferimenti:

Mishra, Pallavi e Luna Samanta. "Stress ossidativo e insufficienza cardiaca negli stati tiroidei alterati". TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 741861. doi: 10.1100 / 2012/741861

Villanueva, io et al. "Il ruolo degli ormoni tiroidei come induttori di stress ossidativo e neurodegenerazione". Medicina ossidativa e longevità cellulare vol. 2013 (2013): 218145. doi: 10.1155 / 2013/218145

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