Pompelmo per perdita di peso

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Uva

Anche se non cambiaste nient'altro sulla vostra dieta, mangiare un pompelmo prima di ogni pasto può aiutare a perdere fino a una libbra alla settimana!

Un composto nella frutta tangy può abbassare l'insulina, un ormone di stoccaggio dei grassi e che può portare alla perdita di peso. È anche una buona fonte di proteine, e perché è almeno l'acqua 90%, può riempirti per mangiare meno.

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