Back Pain El Paso, TX Chiropratico Dr. Alex Jimenez DC
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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Mal di schiena

Dolore alla schiena

La colonna vertebrale e il dorso sono fatti per fornire molta forza, proteggendo il midollo spinale e le radici nervose estremamente sensibili, ma flessibili, garantendo libertà in tutte le direzioni. Ma ci sono molte parti distinte della colonna vertebrale che possono creare mal di schiena, come l'irritazione alle grandi radici nervose che scendono lungo le braccia e le gambe, l'irritazione ai piccoli nervi all'interno della colonna vertebrale, le tensioni ai grandi muscoli della schiena e qualsiasi lesione al disco, alle ossa, alle articolazioni o ai legamenti della colonna vertebrale.

Il mal di schiena acuto si manifesta improvvisamente e di solito dura da pochi giorni a un paio di settimane. Il mal di schiena cronico descritto come continuando oltre tre mesi.

Il dolore alla schiena può assumere un'ampia varietà di caratteristiche:

  • Il dolore può essere costante, intermittente o si verifica in determinate posizioni o azioni
  • Il dolore può rimanere in un posto o irradiare in altre aree
  • Può essere un dolore sordo, o una sensazione acuta o piercing o bruciore
  • Il problema potrebbe essere nel collo o nella schiena bassa, ma può irradiare nel piede o nella gamba (sciatica), mano o braccio.

Fortunatamente, la maggior parte dei tipi di dolore alla schiena aumenta di per sé: circa il 50% degli individui può provare un sollievo dal dolore alla schiena entro due settimane e 90% entro tre mesi.

Se il dolore dura alcuni giorni, peggiora, non reagisce ai rimedi contro il mal di schiena come il riposo, usando il calore o il ghiaccio, gli esercizi per il mal di schiena e gli antidolorifici da banco, quindi di solito è una buona idea vedere un medico di schiena. Ci sono due casi in cui l'assistenza medica di emergenza è della massima importanza:

  • Disfunzione della bocca e / o della vescica

Fortunatamente, queste condizioni sono rare.

Diagnosi del dolore alla schiena

I test diagnostici possono indicare se il mal di schiena di un paziente è il risultato di una causa anatomica. Tuttavia, poiché le valutazioni diagnostiche di per sé non costituiscono una diagnosi, per arrivare a un'accurata diagnosi clinica è necessario che una valutazione sia correlata con i sintomi del mal di schiena del paziente e l'esame fisico.

  • Raggi X. Questo test offre informazioni sulle ossa nella colonna vertebrale. Una radiografia viene spesso utilizzata per valutare l'instabilità spinale (come spondilolistesi), tumori e fratture.
  • TAC. Questo test è una radiografia molto dettagliata che include immagini di sezioni trasversali. Le scansioni CT forniscono dettagli specifici riguardanti le ossa nella colonna vertebrale. Possono anche essere usati per testare condizioni particolari, come un'ernia del disco o una stenosi spinale. Le scansioni CT tendono ad essere meno accurate per i disturbi spinali rispetto alle scansioni MRI.
  • Scansione MRI è particolarmente utile per valutare condizioni specifiche fornendo dettagli del disco intervertebrale e delle radici nervose (che possono essere irritate o pizzicate). Le scansioni MRI vengono utilizzate per escludere infezioni spinali o tumori.

Le iniezioni possono anche essere utilizzate per aiutare a diagnosticare specifici tipi di dolore. Se una dose di un farmaco antidolorifico viene iniettata in una particolare area nella dorsale fornisce sollievo dal dolore alla schiena, allora afferma che è l'area che causa dolore.

Cause del dolore alla schiena

Di gran lunga la causa più frequente di lombalgia è un affaticamento muscolare o altri danni ai tessuti molli. Sebbene questa condizione non sia grave, può essere molto dolorosa. In genere, il dolore lombare da uno stiramento muscolare probabilmente migliorerà nel giro di poche settimane.

Trattamento generalmente prevede un breve periodo di riposo, restrizioni di attività, uso di impacchi caldi o impacchi freddi e farmaci antidolorifici. Oltre il dolore al contrario, i farmaci usati per trattare la tensione muscolare possono includere acetaminofene (es. Tylenol), ibuprofene (Advil), Motrin o naprossene (es. Aleve). Ci potrebbero anche essere raccomandati farmaci per il dolore prescritto per il mal di schiena severo.

Tipicamente, persone più giovani (30 a 60-years) è più probabile che si manifesti dolore alla schiena dallo spazio discale stesso (ad esempio ernia del disco lombare o malattia degenerativa del disco). Gli adulti più anziani (ad es. su 60) hanno maggiori probabilità di soffrire di dolori legati alla degenerazione articolare (ad es. osteoartrite, stenosi spinale).

A volte, un paziente può avere più dolore alle gambe in contrasto con il mal di schiena come conseguenza di determinate condizioni nella colonna vertebrale inferiore, tra cui:

  • Disco lombare erniato: Il nucleo interno del disco può provocare ed irritare una radice nervosa vicina, causando sciatica (dolore alle gambe).
  • Stenosi spinale lombare. Il canale spinale si restringe a causa della degenerazione, che può fare pressione sulla radice del nervo e portare alla sciatica.
  • Malattia degenerativa del disco. Mentre il disco degenera, può consentire piccole quantità di movimento in quel segmento della colonna vertebrale e irritare una radice nervosa e portare alla sciatica.
  • Spondilolistesi Isthmica. Una piccola frattura da stress consente a una vertebra di scivolare in avanti su un'altra, solitamente alla base della colonna vertebrale, che può pizzicare il nervo, causando dolore lombare e dolore alle gambe.
  • L'osteoartrite. La degenerazione dei giunti di piccole dimensioni sul retro della colonna vertebrale può portare a dolore alla schiena e diminuzione della flessibilità. Può anche determinare una stenosi spinale e un pizzicamento del nervo.

È importante conoscere la condizione sottostante che è la causa del dolore alla schiena, in quanto i rimedi spesso variano a seconda delle cause del dolore alla schiena.

Fattori di rischio

Esistono molti fattori di rischio per il mal di schiena, inclusi invecchiamento, genetica, rischi professionali, stile di vita, peso, postura, fumo e gravidanza. Detto questo, il mal di schiena è così diffuso che può colpire anche se non si hanno fattori di rischio.

I pazienti con uno o più di questi fattori potrebbero essere a rischio di mal di schiena:

  • Invecchiamento. Nel corso degli anni, l'usura della spina dorsale potrebbe verificarsi in condizioni (ad esempio, degenerazione del disco, stenosi spinale) che producono dolore alla schiena e al collo. Gli individui che invecchiano da 30 a 60 hanno maggiori probabilità di avere disturbi legati al disco, mentre gli individui di età 60 hanno maggiori probabilità di avere dolore associato all'osteoartrosi.
  • Genetica. Ci sono alcune prove che alcuni tipi di disturbi spinali hanno una componente genetica. Ad esempio, la malattia degenerativa del disco sembra avere un elemento ereditario.
  • Pericoli professionali. Qualsiasi lavoro che necessiti di piegature e sollevamenti ripetuti ha una maggiore incidenza di lesioni alla schiena (ad esempio, operaio edile, infermiere). I lavori che richiedono lunghe ore di lavoro senza pause (ad es. Barbiere) o seduti in un posto a sedere (ad es. Programmatori di software) che non supportano la colonna vertebrale, mettono la persona a rischio più elevato.
  • Stile di vita sedentario. La mancanza di esercizio regolare aumenta i rischi di incidenza del dolore lombare aumenta anche la gravità della malattia.
  • Peso. Essere in sovrappeso aumenta la tensione sulla parte bassa della schiena, oltre ad altre articolazioni (ad esempio, le ginocchia) ed è un fattore di rischio per alcuni tipi di sintomi di mal di schiena.
  • Posizione cattiva. Qualsiasi posizione scadente prolungata nel tempo crea un rischio di mal di schiena. Gli esempi includono il piegamento sulla tastiera di un computer, la guida curva su un volante e il sollevamento non corretto.
  • Gravidanza. Le donne in gravidanza hanno maggiori probabilità di sviluppare il dolore alla schiena dovuto a trasportare il peso corporeo in eccesso nella parte anteriore e l'allentamento dei legamenti nella zona pelvica come il corpo prepara per la consegna.
  • Fumo. Le persone che fumano hanno maggiori probabilità di sviluppare mal di schiena rispetto alle persone che non lo fanno.

Quando contattare un medico del dolore alla schiena

Generalmente, quando il dolore ha una delle seguenti caratteristiche, è consigliabile visitare un medico per una valutazione:

  • Dolore alla schiena che segue un incidente, come un incidente d'auto o cadere da una scala
  • Il dolore alla schiena è in corso e sta peggiorando
  • Il dolore continua per più di quattro o sei settimane
  • Il dolore è grave e non migliora dopo pochi giorni di rimedi tipici, come riposo, ghiaccio e dolori (come Ibuprofene o Tylenol)
  • Dolore grave durante la notte che ti sveglia, anche da un sonno profondo
  • C'è dolore addominale e addominale
  • Numbness o sensazioni alterate nelle cosce interne superiore, nel gluteo o nell'area del groin
  • Sintomi neurologici, come debolezza, intorpidimento o formicolio nelle estremità - la gamba, il piede, il braccio o la mano
  • La febbre inspiegabile con il dolore alla schiena aumentante
  • Dolore lombare improvviso, soprattutto se si è a rischio di osteoporosi.

La linea di fondo che tutti dovrebbero ricordare è che se una persona è in dubbio, consultare un medico. Se il mal di schiena peggiora nel tempo, non migliora con il riposo e i rimedi contro il dolore, o comporta sintomi neurologici, allora è una buona idea da vedere un medico di mal di schiena.

Dolore alzato superiore / medio

Dolore al dorso superiore El Paso, TX

Il dolore nella parte superiore e nella parte centrale della schiena non è più comune della lombalgia o del collo. La parte superiore della colonna vertebrale è chiamata colonna vertebrale toracica ed è la parte più sicura della colonna vertebrale. La portata del movimento nella parte superiore della schiena diventa limitata a causa degli attaccamenti della spina dorsale alle costole (gabbia toracica).

La lombalgia è generalmente causata da lesioni dei tessuti molli, come distorsioni o strappi, tensioni muscolari causate da una cattiva postura, o guardando verso il basso per lunghi periodi di tempo (ad esempio, messaggi di testo, uso del telefono cellulare).

  • Dolore
  • strettezza
  • Rigidezza
  • Spasmo muscolare
  • La tenerezza a toccare
  • Mal di testa

Che cosa causa il mal di schiena mid / upper?

Un episodio di lombalgia può attivarsi con movimenti e azioni distinti, tra cui:

Mid Back Pain El Paso, TX
  • Essere sovrappeso
  • Sport di contatto
  • Portare un carico pesante
  • Piegatura eccessiva
  • Sollevamento improprio
  • Scarso tono muscolare
  • Movimenti ripetitivi, uso eccessivo
  • fumo
  • Torsione
  • Colpo di frusta o lesioni del collo alternativo

Una cattiva postura che lavora al computer per un lungo periodo senza fare una pausa per andare in giro ed estendere, o in generale può promuovere la lombalgia. Sia l'affaticamento muscolare che la trazione muscolare, che spesso derivano da una postura scorretta, possono scatenare il disagio.

Cosa fare su di esso?

Di solito, la lombalgia non è motivo di preoccupazione; tuttavia, può essere scomodo, doloroso e scomodo. Inoltre, se il dolore si sviluppa improvvisamente ed è grave - come ad esempio una lesione (ad es., Caduta) - e, in effetti, se il dolore e i sintomi (ad es., La debolezza) peggiorano progressivamente, è necessario rivolgersi al medico.

Generalmente, i trattamenti domestici successivi possono aiutare a alleviare il dolore alla schiena che è superiore.

  • Riposo a breve termine
  • Lievi tratti
  • La medicina da banco, ad esempio, ibuprofene, (Motrin®), naproxen sodico (Aleve®) o acetaminofene (Tylenol®). Prendere con il cibo e non assumere più della dose raccomandata.
  • Utilizzare un impacco freddo disponibile in commercio o riempire un sacchetto di plastica con ghiaccio e sigillarlo per avvolgerlo. Applica all'area dolorosa per 20 minuti ogni 2-3 ore per i primi giorni da 2 a 3.
  • Calore (dopo le prime ore 72). Dopo aver utilizzato calore umido, allungare delicatamente i muscoli per aumentare la mobilità e alleviare la rigidità.

Il medico può prescrivere farmaci, come un rilassante muscolare o eseguire iniezioni a punto trigger per contribuire significativamente a spezzare gli spasmi muscolari. Lui o lei può anche raccomandare la terapia fisica per aumentare la flessibilità, la mobilità e alleviare il dolore. Altri trattamenti che il medico può suggerire includono l'agopuntura e la cura chiropratica.

La maggior parte dei casi di lombalgia si risolve in 1 in 2 settimane senza trattamento aggiuntivo. Una volta che sei in grado di eseguirli senza dolore, riavvia lentamente le tue attività regolari. Non affrettare le cose, tuttavia: potresti interferire con la tua guarigione e rischiare di essere ferito.

Low Back Pain

Dolore alla schiena inferiore El Paso, TX

Il dolore lombo-sacrale può essere diverso dal dolore sordo che si sviluppa gradualmente fino a un dolore improvviso, acuto o persistente sotto la vita. Purtroppo, quasi tutti, a un certo punto della vita potrebbero verificarsi dolore lombare che può spostarsi verso il basso nei glutei e talvolta in una o entrambe le estremità inferiori. La causa più comune è la tensione muscolare, spesso legata a un intenso lavoro fisico, sollevamento o movimento potente, flessione o torsione a posizioni scomode, o in piedi troppo a lungo.

Cause del dolore lombare

Diverse condizioni causano o portano a dolore lombare e lombare. Molti coinvolgono la compressione dei nervi (ad esempio, il nervo schiacciato) che può causare dolore e altri disturbi. I tipi di disordini spinali comprendono malattie correlate a traumi e degenerative; significato correlato all'età. Alcuni di questi problemi spinali sono di seguito.

  • Bulging o disco ernia. Un disco può sporgere verso l'esterno. Un disco erniato si verifica quando la sostanza interna morbida fuoriesce attraverso una fessura o si rompe attraverso lo strato esterno protettivo del disco. Entrambi i problemi del disco possono portare a compressione del nervo, infiammazione e dolore.
  • Stenosi spinale si sviluppa quando il canale spinale o un passaggio del nervo si restringono in modo anormale.
  • Artrite spinale, chiamato anche osteoartrosi spinale o spondilosi, è un problema comune della colonna vertebrale degenerativa. Colpisce le articolazioni delle facce della colonna vertebrale e può contribuire allo sviluppo di sporgenze ossee.
  • spondilolistesi si verifica quando un corpo vertebrale lombare (bassa schiena) scivola in avanti sopra la vertebra sottostante.
  • Fratture vertebrali (tipi di burst o di compressione) causati da un infortunio (es. caduta).
  • Osteomielite è un'infezione batterica che può svilupparsi in una delle ossa spinali.
  • Tumori spinali sono una crescita anormale delle cellule (una massa) e sono riconosciute come benigne (non cancerose) o maligne (cancro).

Facilitare il dolore a casa

Se hai recentemente ferito il tuo basso o basso indietro, ecco alcune cose che puoi fare.

  • Ghiaccio poi caldo
    Durante le prime ore da 24 a 48, usa il ghiaccio avvolto in un asciugamano o un panno. Il ghiaccio aiuterà a ridurre gonfiore, spasmi muscolari e dolore. Successivamente, passa al calore. Il calore aiuta a riscaldare e rilassare i tessuti infiammati.

Attenzione: non utilizzare mai una fonte di freddo o di calore direttamente sulla pelle, avvolgerla sempre in qualcosa.

  • Sopra il contatore i farmaci
    Tylenol o Advil, presi secondo le istruzioni del pacchetto, possono contribuire a ridurre l'infiammazione e il dolore.
  • Calmati
    I giorni di riposo a letto non raccomandano più di dover modificare la routine quotidiana per dare alla schiena la possibilità di recuperare.

Quando richiedere l'attenzione medica

Il mal di schiena è o diventa grave e persistente

  • La lombalgia è o diventa grave e persistente
  • Non diminuisce dopo pochi giorni
  • Interferisce con il sonno e le attività quotidiane

I sintomi elencati di seguito richiedono sempre cure mediche immediate:

  • Inguine, debolezza e / o intorpidimento delle gambe

Trattamento della lombalgia