Infortuni sportivi

Atletica chiropratica: atleti, infortuni sportivi, prestazioni

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Atletica chiropratica è un trattamento naturale incentrato su atleti e infortuni sportivi. È un'opzione non chirurgica e non farmacologica che può aiutare i singoli atleti evitare che si verifichino infortuni, mantenere prestazioni atletiche ottimali e rivivere lesioni muscoloscheletriche sportive. Atleti di tutti i tipi può trarre beneficio dall'atletica chiropratica.

Leghe sportive e atleti professionisti, Compreso Major League Baseball e Lega nazionale di calcio, hanno chiropratici a tempo pieno nelle loro squadre. Atleti di tutto il mondo utilizzano la medicina chiropratica. Con i progressi nella tecnologia sportiva, arrivano un allenamento intenso e un atletismo superbo lesioni che possono trasformarsi in condizioni di fine partita. Per questo motivo, c'è un un'ampia varietà di esigenze terapeutiche, ed è qui che entra in gioco l'atletica chiropratica.

Comunemente gli atleti si riferiscono a chiropratici per condizioni del collo, della parte bassa della schiena e delle estremità. L'atletica chiropratica li aiuta a ottenere tornare in gioco dopo un infortunio più veloce, con maggiore flessibilità e agilità. E per quelli senza infortuni, la chiropratica aiuta gli atleti prevenire le lesioni by aumentare forza e potenza per aiutare a raggiungere i massimi livelli.

I medici sportivi di chiropratica lo sono altamente addestrato con gli strumenti e le competenze che ottimizzerà le prestazioni di sistema muscolo-scheletrico e nervoso dell'atleta. Questa formazione consente a questi chiropratici atletici di fornire terapie sportive focalizzate mantenendo agilità, flessibilità, forza e riabilitazione rapida dopo un infortunio. Perché l'atletica chiropratica dovrebbe essere essenziale?

Chiropratica Importanza atletica

La chiropratica regolare migliora la gamma di movimento. Gli atleti esercitano un'intensa pressione sui loro corpi durante l'allenamento, il sollevamento pesi e il gioco. Questo può spostare la colonna vertebrale dall'allineamento, influenzando il movimento insieme al resto del corpo e generando un'alta probabilità di lesioni.

Gli atleti devono affrontare indolenzimento, rigidità e dolore dal loro regime di allenamento di base. Un infortunio può facilmente trasformare il dolore in qualcosa di più grave. Problemi di allineamento della colonna vertebrale possono causare l'interruzione e la limitazione della gamma di movimento, inibendo la capacità generale. L'atletica chiropratica annulla il danno. Una volta che un reggimento chiropratico è in atto, la prevenzione degli infortuni entra in gioco mantenendo l'atleta in movimento senza dolore.

Riduzione del dolore

Chiunque, specialmente il atleti più forti, può avere un episodio di mal di schiena, in particolare nella zona lombare. Un chiropratico promuove il corretto allineamento e movimento della colonna vertebrale delicata. I chiropratici possono consigliare trattamenti professionali e di auto-cura che riducono tutti i tipi di mal di schiena a breve e lungo termine. La ricerca conferma che la manipolazione manuale della colonna vertebrale è una forma efficace di sollievo dal dolore.

Meno necessità di antidolorifici

Troppo spesso, dolori e dolori vengono trattati con antidolorifici, iniezioni di cortisone e altri farmaci che forniscono sollievo a breve termine. La chiropratica è senza droghe. Ciò significa che gli atleti non sono soggetti a effetti collaterali o dipendenze che purtroppo derivano dall'uso di farmaci da prescrizione.

A causa della crescente dipendenza dagli oppioidi, l'American College of Physicians ha aggiornato le sue linee guida sulla lombalgia, motivo comune per la prescrizione di oppioidi. Adesso, quelli con lombalgia sono incoraggiati a utilizzare varie medicine complementari e alternative tecniche, inclusa la manipolazione spinale chiropratica, prima di utilizzare i farmaci da prescrizione.

Non invasivo

La chiropratica non è chirurgica e può fornire sollievo da lesioni in tutto il corpo. Può anche servire come alternativa agli interventi chirurgici che manterrebbero gli atleti a bordo campo a causa di un lungo periodo di recupero. I trattamenti comprendono:

  • Stimolazione muscolare elettrica
  • Aghi secchi funzionali
  • Graston Technique
  • Tecnica di rilascio attivo

Tutti questi possono essere usati per trattare le lesioni atletiche.

Vantaggi atletici

Che si tratti di una lega sportiva di quartiere o di una lega competitiva avanzata, gli atleti hanno bisogno di specialisti in chiropratica per il trattamento degli infortuni per farli tornare a giocare. I bambini ora viaggiano in giovane età, il che significa più allenamenti e tornei. Anche i bambini lo sono impegnarsi in un solo sport all'inizio. Questo è noto come specializzata. UN studio dell'American Journal of Sports Medicine trovato che gli atleti che si specializzano troppo presto sono soggetti a continui infortuni.

La chiropratica accelera i tempi di recupero

La normale usura capita a tutti noi, ma può logorarsi più velocemente, specialmente nel corpo di un atleta estremamente sano.

  • Un lanciatore di baseball usa un movimento di lancio coerente e ripetitivo.
  • Un giocatore di pallavolo salta, colpendo e bloccando costantemente.
  • Uno skateboarder cade ripetutamente per fare un trick, a volte più di cento volte.

Ad un certo punto, e abbastanza spesso, un atleta avverte affaticamento muscolare e indolenzimento. Pratiche e giochi hanno solo pochi giorni tra loro. Gli atleti più giovani e i loro corpi in crescita hanno bisogno di molto più del semplice riposo per mantenersi in forma. Dopo l'allenamento o una partita, a il chiropratico può eseguire il massaggio dei tessuti molli o lo strumento assistito tecniche di tessuto molle per rendere il muscoli, tendini, legamenti e articolazioni flessibile e rilassato, con diminuzione dell'acido lattico e miglioramento della circolazione sanguigna.

Terapia fisica e l'attrezzatura utilizzata, come ultrasuoni o laserterapia a freddo, può essere utilizzato per aiutare con aree altamente infiammate. Questo, insieme agli aggiustamenti, può migliorare la mobilità articolare. Anche l'atletica chiropratica aiuta corretta reidratazione e piani dietetici personalizzati per aiutare con il recupero e mantenere prestazioni di alto livello.

Riparazione di lesioni

Ogni sport ha la sua area che è più incline a lesioni dallo stress dello sport specifico. Secondo il American Orthopaedic Society for Sports Medicine:

  • I ballerini affrontano le lesioni alle gambe
  • I golfisti subiscono lesioni alla spalla e al braccio
  • I giocatori di lacrosse soffrono di lesioni al ginocchio e stiramenti muscolari

Regolazione chiropratica dei segmenti articolari, non muoversi più può migliorare il movimento meccanico. Le tecniche sui tessuti molli migliorano il tono muscolare e il flusso sanguigno nelle aree lese e riducono l'accumulo di tessuto attorno alle aree lese. La chiropratica e le suddette opzioni di trattamento possono ridurre significativamente l'infiammazione e il dolore.

Tutte queste opzioni di trattamento possono essere migliorate con Kinesio Taping. Può aggiungere supporto e varie tecniche di nastratura possono aiutare la circolazione del sangue nell'area lesa. Un chiropratico sportivo comprende completamente la riparazione degli infortuni sportivi e conosce le linee guida appropriate per riportare in sicurezza l'atleta al proprio sport.

Salute e Benessere

Gli atleti devono concentrarsi sulla consapevolezza del proprio corpo, sulla salute, sulla dieta e sul funzionamento ottimale. Ma devono anche essere preparati alle lesioni attraverso la consapevolezza preventiva. Pensalo come Guida difensiva. Un chiropratico può aiutare un atleta con:

  • Dieta / nutrizione adeguate
  • Pernottamento
  • Strategie di allenamento adeguate che possono diventare abitudini per tutta la vita
  • Valutazione del meccanico del corpo
  • Analisi dell'andatura

Mantenere costantemente il corpo di un atleta al top della forma consente loro di allenarsi in modo più efficiente ed efficace.

Un ruolo vitale

Con gli atleti che si allenano tutto l'anno e si specializzano in precedenza, l'assistenza chiropratica può mantenere un atleta ai massimi livelli della funzione corporea. Chiropratica combinata con istruttori sportivi certificati può aiutare con sviluppo muscolare e stabilità di legamenti e tendini. Questi specialisti svolgono un ruolo vitale nell'ottenere e mantenere il benessere di tutto il corpo.

Considera la chiropratica

Atletica chiropratica include un modulo valutazione dell'intera salute per garantire che nessun problema sottostante stia contribuendo a un infortunio che potrebbe causare problemi futuri. Atleti considera di vedere un chiropratico regolarmente per coloro che vogliono mantenere la forza fisica e la libertà di movimento o se vogliono riprendersi da un infortunio senza assumere farmaci e interventi chirurgici. Le prestazioni sportive miglioreranno quando il corpo è in allineamento e indolore!


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