Stress

Cura chiropratica di stress e ansia correlati alle lesioni

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Attraversare incidenti traumatici che provocano lesioni possono causare stress e ansia da infortunio per le persone. Comprensibilmente, lo stress e l'ansia sono alti quando le persone capiscono come affrontare la situazione. Pertanto, è molto importante trovare modi per gestire lo stress e l'ansia perché se non vengono controllati, potrebbero diventare cronici, portando a cattive condizioni di salute e qualità della vita.

Lo stress / ansia influisce sulla salute

Lo stress e l'ansia legati agli infortuni possono essere esacerbati da diversi fattori. Questi possono includere:

  • Le spese mediche
  • occupazione
  • Relazioni
  • Indipendenza

Le cause/ragioni possono variare; tuttavia, la risposta fisica che attraversa il corpo è la stessa. Una situazione che induce lo stress può lasciare un individuo a sentirsi minacciato e generare una risposta fisica allo stress. Il corpo risponde allo stress rilasciando ormoni che lo spostano in modalità di sopravvivenza. Ciò richiede molta energia, mettendo a dura prova il corpo. Questo è un meccanismo importante per una vita sana. Tuttavia, se inizia a presentarsi regolarmente, può portare a problemi di salute negativi che includono:

  • Depressione
  • Ansia cronica
  • Malattia del cuore
  • Alta pressione sanguigna
  • Ritmo cardiaco anormale
  • Attacco di cuore
  • Ictus
  • Disturbo della personalità

Il corpo ha bisogno di tempo ogni giorno per recuperare e ringiovanire. Questo non è possibile quando il corpo entra costantemente in uno stato di stress elevato. Il trattamento tradizionale può portare alla prescrizione eccessiva di farmaci che vengono con i loro effetti collaterali. Un trattamento efficace dello stress correlato alle lesioni affronta problemi come:

Problemi di salute

Lo stress e l'ansia legati alle lesioni influiscono sulla salute mentale e possono portare a sintomi fisici e malattie. Questi includono:

  • Dolore cronico
  • Problemi di sonno
  • Problemi gastrointestinali
  • Obesità
  • Asma e problemi respiratori
  • Alzheimer, demenza e perdita di memoria

Trattamento e cura chiropratica

Un cervello e un midollo spinale sani sono vitali per la salute ottimale del corpo. Quando l'energia nervosa e il flusso sanguigno vengono bloccati, possono peggiorare lo stress e l'ansia legati alle lesioni. La chiropratica fornisce risultati che aiutano a gestire meglio la salute mentale affrontando i problemi sottostanti con il disallineamento della colonna vertebrale. Quando la colonna vertebrale è correttamente allineata, la salute neurale è ottimizzata per le funzioni quotidiane. Ciò aumenta la vitalità e un senso generale di benessere. Con la funzione cerebrale migliorata, l'adattamento alla lesione e ai suoi effetti non causa più stress intenso. Gli individui non possono rimuovere tutti i fattori di stress e gli eventi che inducono ansia dalla loro vita, ma un corretto allineamento della colonna vertebrale può aiutare a costruire la resilienza per qualunque situazione la vita pone.


Composizione corporea


Recupero e gonfiore

Il recupero è una parte essenziale per mantenere una salute corporea ottimale. Questo vale per il lavoro regolare, l'allenamento, l'allenamento dell'atleta e la semplice partecipazione all'attività fisica. Il gonfiore è un segno significativo che il corpo ha subito un intenso sforzo fisico e ha bisogno di tempo di recupero. Presenta gonfiore per motivi diversi. La risposta del corpo a minuscole e microscopiche lacerazioni nei muscoli deriva da un uso costante e intenso. Correre o sollevare oggetti pesanti sono due esempi che causano gonfiore. Il gonfiore può essere visto nei risultati dell'analisi della composizione corporea. Un aumento della massa corporea magra riflette un aumento dell'acqua. Il recupero consiste nel dare al corpo la possibilità di:

  • Relax
  • Recuperare
  • Recuperare dal gonfiore con l'obiettivo finale di riprendere l'attività fisica
Referenze

Pickar, Joel G. "Effetti neurofisiologici della manipolazione spinale". The spine journal: giornale ufficiale della North American Spine Society vol. 2,5 (2002): 357-71. doi:10.1016/s1529-9430(02)00400-x

Coleman, Brian C et al. "Fattori associati al disturbo da stress post-traumatico tra i veterani delle guerre recenti che ricevono cure chiropratiche per gli affari dei veterani". Rivista di terapie manipolative e fisiologiche vol. 43,8 (2020): 753-759. doi: 10.1016 / j.jmpt.2019.10.016

Jamison, J R. "Gestione dello stress: uno studio esplorativo di pazienti chiropratici". Rivista di terapie manipolative e fisiologiche vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8

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