Il cancro è quando un gruppo di cellule inizia a crescere fuori mano. L'apoptosi cellulare o la morte cellulare non si verificano con la frequenza necessaria. Alcuni stili di vita hanno dimostrato di aumentare infiammazione influenzando i processi naturali del corpo. L'infiammazione è stata collegata a uno stile di vita sedentario, a condizioni autoimmuni e altro.
Sommario
Controllo dell'infiammazione
Per proteggerti naturalmente dal cancro e da altre condizioni di salute croniche, ci sono misure preventive che puoi prendere. Il primo è quello di valutare e affrontare l'infiammazione. L'infiammazione è strettamente correlata al cibo che mangiamo e al modo in cui elaboriamo le proteine. Molte di queste proteine sono geneticamente modificate lasciando il nostro corpo incerto su come scomporle e, a sua volta, creando una risposta infiammatoria.
Esistono diversi modi per controllare l'infiammazione, uno dei quali è un test di sensibilità alimentare. Un test di sensibilità alimentare rivelerà gli alimenti a cui il tuo corpo ha creato antigeni e reazioni avverse. Rimuovendo questi alimenti dalla dieta, la risposta infiammatoria diminuirà.
Cambiamenti nello stile di vita
Uno studio condotto ha dimostrato che ogni anno il costo dell'assistenza sanitaria attribuibile a cattiva alimentazione e stile di vita era di $ 33.9 miliardi, di cui il 54% proveniente solo dagli Stati Uniti. È fondamentale integrare una dieta sana ed esercizio fisico nella routine. Coloro che sono in sovrappeso hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro. Uno dei motivi è che il tessuto adiposo (grasso) non risponde bene all'insulina. Tuttavia, le cellule tumorali hanno recettori dell'insulina e se si ha una scarsa sensibilità all'insulina si potrebbe nutrire queste cellule tumorali. Seguire una dieta sana e un protocollo di esercizio aiuterà nella sana gestione del peso e nella regolazione del glucosio.
Il sonno è un altro fattore. I nostri corpi hanno bisogno di dormire per riparare e ripristinare correttamente le nostre cellule. La riduzione del sonno si riferisce a livelli elevati di cortisolo e altri fattori ormonali. L'aumento dei livelli ormonali aumenta il rischio di sviluppo del cancro e delle cellule tumorali.
Infine, evitare tossine inutili e fattori scatenanti ambientali. Tossine e sostanze chimiche dannose sono presenti in molti comuni prodotti per la pulizia della casa, nonché saponi, lozioni e detergenti per il bucato.
Integratori naturali
Ci sono molti integratori che aiutano a proteggere il sistema immunitario e ridurre il rischio di cancro. Uno degli integratori più importanti da considerare è la vitamina D. In effetti, la carenza di vitamina D è un'epidemia. Uno studio ha scoperto che 85,000 casi di carcinoma mammario nel solo Nord America avrebbero potuto essere evitati se avessero livelli sufficienti di vitamina D. Una dose a partire da 3500 UI al giorno potrebbe ridurre le probabilità di cancro al seno del 50%.
Inoltre, lo zinco è un altro integratore importante da prendere in quanto aiuta nell'apoptosi. La combinazione di zinco e vitamina D insieme è fondamentale quando si tratta di ridurre il rischio.
Infine, altri integratori di cui parlare con il proprio medico sono melatonina, curcumina, flavonoidi, semi di lino, aglio, acido folico, tè verde, L-glutammina, vitamina A, probiotici e acidi grassi omega 3.
Test ormonali
Il test ormonale è un'ottima opzione da considerare in quanto uno squilibrio di qualsiasi ormone può creare seri problemi di salute. L'estrogeno è uguale alla crescita, che non è sempre una buona cosa. Assicurare che i livelli ormonali siano sotto controllo e intraprendere azioni preventive per tenerli sotto controllo aiuterà a ridurre anche il rischio di sviluppare il cancro.
Ecco un esempio di un test ormonale salivare completo che utilizziamo Labrix:
È importante tenere presente tutti i fattori che potrebbero causare infiammazione. L'infiammazione è la chiave per quasi tutte le condizioni di salute e i tumori sottostanti. Eliminare quante più tossine possibile e alimentare il tuo corpo con un'alimentazione pulita e completa è un ottimo punto di partenza! -Kenna Vaughn, Senior Health Coach
Riferimenti:
Mead, Jay. "Diventare immuni al cancro: vincere con soluzioni integrative per la prevenzione e la sopravvivenza." Università di medicina funzionale. 2020, www. Functionalmedicineuniversity. com / soci / 989.cfm.
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