Fatigue surrenale (AF)

Fatica ed esaurimento: lesioni mediche chiropratiche

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Intense stress and anxiety can cause individuals to feel tired constantly, which can lead to other issues like sleep problems, brain fog, digestive issues, and disordini muscolo-scheletrici. La cura chiropratica può riportare il corpo a una funzione ottimale, aumentando la circolazione, ripristinando l'allineamento della colonna vertebrale, rienergizzando la mente e il corpo e prevenendo l'affaticamento e l'esaurimento futuri.

Esaurimento e stanchezza

Le principali cause di affaticamento e spossatezza sono stress, lavoro eccessivo, lavoro scolastico, mancanza di sonno profondo, caffeina eccessiva o altri stimolatori di energia e vacanze.

Riduzione dello stress

Lo stress è una delle principali cause di affaticamento e spossatezza.

  • Lo stress fa contrarre i muscoli, limitando la circolazione sanguigna.
  • Lo stress cronico fa sì che il sistema muscolo-scheletrico sia in uno stato di costrizione continua.
  • Constant muscle tension can cause injury and chronic conditions, leading to secondary disorders like tension headaches and migraines.

Sonno di qualità

Un riposo di alta qualità significa addormentarsi in modo naturale, dormire comodamente tutta la notte e svegliarsi riposati e riposati.

  • La mancanza di sonno affatica il sistema nervoso.
  • Il sonno insufficiente o le interruzioni del ciclo sonno-veglia (che possono verificarsi con il lavoro a turni o il lavoro in viaggio) possono causare stanchezza fisiologica.
  • Ciò provoca una riduzione delle capacità motorie, simile ad avere un contenuto di alcol nel sangue di 0.1.

Nutrizione

Una corretta alimentazione è fondamentale per la salute generale e la gestione dello stress. Una dieta malsana può essere la principale causa di affaticamento. Proprio come mettere il gas sbagliato nella tua auto può causare gravi problemi di stallo o arresto completo. Lo stesso vale per il corpo. Il corpo è un motore complicato che richiede carburante sano per funzionare correttamente.

  • macronutrienti (grassi, carboidrati e proteine) e Micronutrienti (vitamine e minerali) sono essenziali.

Cura chiropratica e medicina funzionale

La cura chiropratica può essere una soluzione a lungo termine per la stanchezza e l'esaurimento.

Riallineamento della colonna vertebrale

Il riallineamento spinale reimposta il corpo attraverso una migliore postura e funzione cerebrale attraverso il miglioramento della circolazione che scorre attraverso il midollo spinale.

  • Riallineamento spinale ottimale:
  • Allevia il mal di testa
  • Allevia i sintomi di disagio
  • Aumenta l'energia
  • Ripristina la gamma di movimento

Allevia la pressione sui nervi

La chiropratica rilascia la pressione sui nervi.

  • La risposta del sistema nervoso centrale al dolore, ai livelli di energia, al comfort e alla mobilità è influenzata dalla salute dei nervi.
  • Solo una quantità minima di pressione può ridurre la forza di un nervo del 90%.
  • I nervi che non funzionano correttamente hanno difficoltà a trasmettere messaggi, causando spesso dolore.

Allenta i muscoli tesi

La cura chiropratica e la massoterapia possono aiutare ad alleviare la tensione in caso di sovraccarico di lavoro muscoli.

  • La fatica e l'esaurimento possono far lavorare i muscoli più duramente/sovracompensare per cercare di mantenere l'equilibrio.
  • Nel corso del tempo, i muscoli non riescono a mantenerlo e diventano congelati e tesi.

Regolazione del sistema nervoso

La cura chiropratica può ripristinare la funzione del sistema nervoso.

  • Quando la colonna vertebrale non è correttamente allineata, gli impulsi elettrici non vengono trasmessi correttamente.
  • Gli effetti collaterali comuni includono mal di testa, problemi al collo e alla schiena e problemi digestivi.

La cura chiropratica può riportare il corpo a uno stato rinfrescato e ringiovanito. Può migliorare la circolazione, riequilibrare il corpo, aumentare i livelli di ossigeno e rafforzare il sistema immunitario.


Insufficienza surrenalica: sintomi, diagnosi e trattamento


Riferimenti

Azzolino, Domenico, et al. "Stato nutrizionale come mediatore della fatica e dei suoi meccanismi sottostanti nelle persone anziane". Nutrienti vol. 12,2 444. 10 febbraio 2020, doi:10.3390/nu12020444

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Rosenthal, Thomas C et al. "Fatica: una panoramica". Medico di famiglia americano vol. 78,10 (2008): 1173-9.

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