Salute intestinale gastrointestinale

Acidità e alcalinità nel corpo

Share

Ultimamente c'è stato molto sui media alcalinità e acidità nel corpoma trovare informazioni solide e dirette non è sempre facile. In breve, l'acidità può causare una serie di problemi di salute. Ci sono molti vantaggi nel mettere in equilibrio il tuo corpo.

Cos'è l'alta acidità?

Il termine acidità descrive una condizione in cui il corpo è influenzato dalla produzione eccessiva di acidi gastrici. In condizioni normali, l'acido cloridrico viene secreto dallo stomaco, favorendo la digestione e la disgregazione del cibo.

Tuttavia, quando questo normale processo viene attivato in modo tale da provocare una sovrapproduzione dell'acido, può causare problemi di salute. L'acidità può essere causata da abitudini alimentari irregolari, diete, consumo di alcool, stress, fumo, una dieta malsana e uno stile di vita sedentario. I sintomi possono includere:

  • Indigestione
  • Bruciore allo stomaco
  • eruttazione
  • Sapore aspro
  • Bruciore in gola
  • Costipazione
  • Nausea
  • Irrequietezza

Quali sono i pericoli di elevata acidità nel corpo?

Quando il corpo è acido, può influire su tutto, dall'immunità alla funzione neurologica alla salute delle ossa. Il I giapponesi hanno collegato l'acidità a malattie degenerative come l'artrite, il cancro e l'osteoporosi.

Un corpo acido è anche un ambiente molto ospitale per batteri e virus per prosperare, il che significa che spesso la persona si ammala più spesso. Quando il corpo è fuori equilibrio diventa sensibile a condizioni semplici come la forfora e complesse come il diabete. È interessante notare che molte persone hanno invertito o andato in remissione semplicemente portando il loro corpo in equilibrio.

Cos'è l'alcalinità?

Al fine di comprendere l'alcalinità, è necessario comprendere i livelli di pH. Questa è la misura usata per determinare quanto sia alcalino o acido qualcosa. Un pH di 0 si trova all'estremità acida della scala e significa che la cosa che viene misurata è completamente acida. All'altra estremità della scala, un pH di 14 è totalmente alcalino. Il punto neutro è un pH di 7.

Diverse parti del corpo hanno diversi livelli di pH, il che significa che alcune parti sono più acide mentre altre sono più alcaline. Ad esempio, il sangue ha in genere un pH compreso tra 7.35 e 7.45, rendendolo leggermente alcalino. Lo stomaco, d'altra parte, è altamente acido, registrando un pH di 3.5 o inferiore. Rendere il corpo più alcalino non significa renderlo completamente alcalino - hai bisogno di un po 'di acidità, è necessario per la digestione e altri processi - è più di portare il corpo in equilibrio.

Quali sono i benefici dell'alcalinità?

Quando il corpo ha aumentato l'alcalinità, portandolo in un migliore equilibrio del pH, è più sano e ha un rischio ridotto di malattie croniche. C'è anche meno probabilità di malattia. Quando il corpo è in un migliore equilibrio del pH può comportare molti benefici, tra cui:

  • più energia
  • Miglioramento della funzione cognitiva
  • Processo di invecchiamento rallentato
  • Perdita di peso
  • Minor rischio di cancro
  • Diminuzione del rischio di malattia cronica
  • Maggiore immunità

Come puoi portare il tuo corpo in equilibrio?

Il modo migliore per portare il tuo corpo in un migliore equilibrio del pH è modificare il tuo la dieta. Come regola generale, gli alimenti a base animale come carne, uova e prodotti lattiero-caseari tendono ad essere più acidi. Una dieta vegetariana ricca di alimenti vegetali come frutta e verdura tende ad essere più alcalina. Mentre il corpo ha bisogno di una dieta che includa sia alimenti acidi che alcalini, una dieta di alimenti trasformati e cibi ricchi di grassi e zuccheri può causare troppa acidità. Regolando la dieta, eliminando gli alimenti trasformati e mantenendo una dieta più sana e più vegetariana, puoi portare il tuo corpo in equilibrio e godere di una salute migliore.

Clinica medica per lesioni: Geriatric Fitness

Disclaimer post

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Acidità e alcalinità nel corpo" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato alla chiropratica, muscolo-scheletrica, agopuntura, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti a supporto dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182

Licenza come infermiere registrato (RN *) in Florida
Licenza Florida N. licenza RN RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*

Attualmente immatricolato: ICHS: MSN* FNP (Programma per infermiere di famiglia)

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Post Recenti

Superare le paure dell'esercizio fisico: suggerimenti per iniziare il tuo percorso di fitness

"Per le persone che vogliono fare esercizio ma hanno paure o preoccupazioni, possono capire cosa stanno... Scopri di più

28 Marzo 2024

Allevia il dolore alla schiena e all'anca con un cuscino tra le gambe

Per le persone con mal di schiena, è possibile dormire con un cuscino tra o sotto le ginocchia... Scopri di più

27 Marzo 2024

Sblocca il potere della menta piperita: sollievo naturale per problemi digestivi

Per le persone che soffrono di problemi digestivi o disturbi intestinali, è possibile aggiungere la menta piperita a una dieta... Scopri di più

26 Marzo 2024

Sollievo dall'eczema: esplorare i benefici dell'agopuntura

Per le persone che soffrono di eczema, incorporare l'agopuntura in un piano di trattamento può aiutare a gestire e... Scopri di più

25 Marzo 2024

Riconoscere il colpo di frusta: spiegazione di segni e sintomi

Coloro che soffrono di dolore al collo, rigidità, mal di testa, dolore alle spalle e alla schiena possono soffrire di un colpo di frusta... Scopri di più

22 Marzo 2024

I benefici per la salute del Nopal: un ortaggio nutriente e versatile

L'integrazione del nopal o del fico d'india nella propria dieta può aiutare le persone che cercano di ridurre... Scopri di più

21 Marzo 2024