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La tendinite di Achille è una condizione causata dall'irritazione del tendine più grande trovato nel corpo umano, il tendine di Achille. Situato nella parte posteriore della caviglia, questa condizione è riconosciuta come una lesione frequente tra gli atleti. L'uso eccessivo di questo tendine provoca infiammazione che può portare a gonfiore e dolore.

Lo sviluppo della tendinite di Achille può essere correlata a due fattori importanti tra gli atleti, la mancanza di flessibilità e la sovra-pronazione. Con l'età, i tendini iniziano a perdere flessibilità, proprio come altri tessuti del corpo. Questa variazione provoca i tendini per diventare più rigidi e, infine, più suscettibili di lesioni. Per alcuni individui, la caviglia può rotolare troppo in basso e verso l'interno con ogni passo. Questo è noto come over-pronation, che pone più stress sui tendini e legamenti del piede, contribuendo a lesioni se non corretto.

La tendinite di Achille può anche svilupparsi da altri fattori. Un rapido aumento della routine di attività quotidiana dell'atleta aggiungerà stress ripetitivi sui piedi. L'uso eccessivo costante dei piedi aumenta il rischio di sviluppare tendinite tra atleti che partecipano a sport come corsa. Accanto a queste, le calzature impropria potrebbero offrire scarso supporto e ammortizzazione al tallone. Il trauma da un incidente può anche causare irritazioni, infiammazioni e gonfiori sui tendini della caviglia, portando ai sintomi familiari della condizione.

I sintomi più comuni della tendinite di Achille sono il dolore al sito di lesioni, gonfiori e mobilità limitata. Il dolore tende a diminuire con attività lieve o riposo ma con movimento aumentato, il dolore di solito peggiora. L'irritazione sulla fascia fibrosa dei tessuti provoca gonfiore, infiammazione e tenerezza vicino al tendine, in cui talvolta anche il vitello può diventare gonfio. Di conseguenza, il dolore e il gonfiore restringono i movimenti del piede e le attività quotidiane, come l'esecuzione, l'arrampicata e persino la permanenza, diventano stressanti al tendine dell'Achile.

Dott. Alex Jimenez

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