Una sequenza di Yoga 10-Minute per i leosi (o chiunque cerca la flessibilità della spina)

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Secondo l'astrologia, il Leone è un segno di fuoco fisso e governa fisicamente il cuore e la spina dorsale. I Leo sono i reali dello zodiaco. Sono leader dignitosi e leali che sono desiderosi di aiutare nella loro maniera giocosa e calorosa.

La qualità fissa dei Leo spesso li fa esagerare, il che può creare ostinazione, aggressività e eccessiva assertività. Nel corpo, questo può causare rigidità della colonna vertebrale e condizioni cardiache.

Lo yoga è estremamente vantaggioso per i Leo in quanto migliora la flessibilità della colonna vertebrale, riduce lo stress e apre i loro grandi cuori di leone.

Sourced tramite Scoop.it da: www.mindbodygreen.com

Lo yoga crea flessibilità nel corpo, consentendo movimenti più agevoli della colonna vertebrale e dei muscoli che lo circondano. Gli esercizi, i tratti e le posture dello yoga svolgono il ruolo importante di de-stress del corpo e della mente. Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a (915) 850-0900.

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