Benessere funzionale: PCOS | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Il dottor Alex Jimenez, il chiropratico di El Paso
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La prima conferenza sulla Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS) si è tenuta nel 1990 e ha discusso di cosa sia la PCOS e come stavano diagnosticando e trattando i pazienti. Hanno osservato l'anovulazione dell'oligo, nessuna ovulazione e troppi androgeni. Ora utilizziamo i criteri di Rotterdam. Questo criterio raggruppa l'ovulazione anomala di anovulazione, l'acne di irsutismo clinico (segni di iperandrogeni) e un'ecografia per visualizzare la presenza di 12 o più follicoli e determina che se ne hai due su quei tre, ti viene diagnosticata la PCOS.

Diagnosi PCOS

Quando le donne vengono diagnosticate, tendono ad avere un mix di emozioni. Spesso sono sollevati perché sanno cosa è successo ma in seguito non sono sicuri di come procedere con la loro vita. Il più grande fattore emotivo quando si tratta di una diagnosi di PCOS è la fertilità e la lotta che potrebbe essere a lungo termine.

Percorso di sviluppo

Esistono diversi percorsi che possono causare lo sviluppo di PCOS. Alla fine, questi percorsi sono classificati in 4 gruppi: PCOS indotta dallo stile di vita, cattiva digestione dei grassi / bruciatore di zucchero, dieta infiammatoria / cattive scelte alimentari e predisposizione genetica. Dando un'occhiata a ciascuno di essi, comprendiamo meglio quale percorso seguono i nostri pazienti e come affrontare i sintomi e la diagnosi in modo funzionale.

PCOS indotta dallo stile di vita

Un attore importante nella PCOS indotta dallo stile di vita ha a che fare con Sistema nervoso centrale e l'orologio chiaro / scuro di un individuo. Come popolazione, siamo abituati a uno stile di vita 24-7 di costante "go". Tuttavia, se non stiamo ottenendo il sole di cui abbiamo bisogno quando ci svegliamo per stimolare i nostri corpi a renderci conto che è giorno e il riposo pacifico di cui abbiamo bisogno di notte per fargli sapere che è tempo di guarire, il ritmo circadiano viene espulso. Il sole entra nel nucleo soprachiasmatico (SCN) e fa scattare al cervello che è giorno e ora a bruciare energia. Se non fai sapere al tuo corpo che è giorno, il segnale non è in grado di immagazzinare grasso o bruciare grasso, con conseguente produzione di lectina. Da lì, il sistema inizia a essere disregolato. Per maggiori informazioni sul lavoro notturno / a turni e il suo impatto, leggi l'articolo qui sotto:

"Lavoro a turni notturni collegato a un rischio maggiore di aborto"

Cattiva digestione dei grassi / bruciatore di zucchero

Quando lo stile di vita di un individuo viene interrotto, ciò che vediamo è un intestino che perde. Quando l'intestino non funziona correttamente non siamo in grado di scomporre correttamente le molecole di grasso con conseguente riduzione dell'elastasi pancreatica. L'elastasi pancreatica è ciò che ci aiuta a bruciare i grassi. Successivamente, il paziente inizia a creare ATP (energia necessaria al corpo per mantenere le sue funzioni) a partire dal glucosio che è estremamente inefficiente. I pazienti iniziano a vedere una cerchia di bisogno di mangiare carboidrati per produrre glucosio per fare in modo che l'ATP venga consumato rapidamente e quindi debbano mangiare più carboidrati e così via. Con questo aumento dell'apporto di carboidrati e la mancanza di energia, sorgono problemi di peso e glucosio. Infine, con una disregolazione come questa, la varietà di batteri nell'intestino si riduce. Può sembrare una buona cosa, ma un microbioma diversificato mostra di averne di meno infiammazione e un tasso ridotto di malattia. Senza una varietà di batteri, il movimento dei nutrienti e la degradazione sono influenzati. Usiamo il test degli effetti GI da Genova per affrontare correttamente l'infiammazione, la cattiva digestione, il livello di disbiosi e la variazione dei batteri dei nostri pazienti. Di seguito è riportato un esempio di questo test:

Dieta infiammatoria / Cattive scelte alimentari

L'infiammazione è un grosso problema in relazione a molte condizioni di salute croniche. L'infiammazione è una forza trainante nella cattiva salute dell'intestino e nella maggiore disregolazione intestinale. Un grande fattore che contribuisce ai sintomi della PCOS è ciò che mangi. I nostri antenati mangiavano circa 600 cibi diversi mentre ora l'uomo medio mangia una varietà molto piccola, composta da 20 alimenti. Il glutine è spesso un fattore scatenante della PCOS e dell'infiammazione in quanto è un peptide non solubile. Il glutine è estremamente difficile da digerire ed è difficile per il microbioma intestinale. Prebiotici e probiotici sono un ottimo punto di partenza. Kombucha è un prebiotico altamente efficace e se assunto con un probiotico può aiutare ad aumentare l'equilibrio del microbioma intestinale.

Predisposizione genetica

In specifici geni, possono esserci SNP (polimorfismi) e questi possono indurre il corpo ad avere un calo delle globuline leganti gli ormoni sessuali che innescano gli ormoni luteinizzanti nel sistema nervoso centrale, senza provocare ovulazione. Coloro che hanno SNP sono sensibili a più infiammazione, fattori scatenanti alimentari ambientali, malattie autoimmuni e infertilità. Il test dei micronutrienti di SpectraCell ci fornisce informazioni dettagliate sui cicli di metilazione. Di seguito è riportato un esempio del test:

Inoltre, per ulteriori informazioni sulla predisposizione genetica, consulta l'articolo di seguito:

"Sindrome dell'ovaio policistico: comprensione dell'approccio terapeutico con gli inositoli"

Asporto

Bilanciare l'energia nel corpo è un posto fantastico per iniziare. Ciò contribuirà a ridurre l'infiammazione del corpo in generale. In secondo luogo, ridurre gli alimenti che causano marcatori infiammatori. In terzo luogo, valutare la variabilità genetica e micronutriente. Ultimo ma non meno importante, prenditi cura del microbioma! Tutto deriva dall'intestino.

Se si verificano sintomi o si sente come se si potesse avere uno squilibrio, prendere la valutazione metabolica di seguito:

È incredibile quando iniziamo a vedere davvero quante cose intorno a noi causano infiammazione che causa condizioni di salute croniche. L'intestino è un fattore importante quando si considera come le risposte infiammatorie vengono inviate in tutto il corpo. Se stai già prendendo un probiotico, puoi usare kombucha come prebiotico! Tuttavia, sii intelligente e sicuro. Per iniziare, puoi mescolare un po 'di kombucha con ¾ del resto acqua. Ciò ridurrà anche l'assunzione di zucchero. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach

Riferimenti:

Ginsberg, Dian. "5234: Guarigione funzionale per PCOS." Università di medicina funzionale. 2020, www. Functionalmedicineuniversity. com / soci / 1625.cfm.

Sortino MA, Salomone S, Carruba MO e Drago F (2017) Sindrome dell'ovaio policistico: approfondimenti sull'approccio terapeutico con gli inositoli. Davanti. Pharmacol. 8: 341. doi: 10.3389 / fphar.2017.00341

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