Prenotazione online 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX

Smettila di soffrire!

  • Quick n' Easy Appuntamento online
  • Prenota un appuntamento 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX
  • Chiamaci 915-850-0900.
Lunedi9: 00 AM - 7: 00 PM
Martedì9: 00 AM - 7: 00 PM
Mercoledì9: 00 AM - 7: 00 PM
Giovedi9: 00 AM - 7: 00 PM
Venerdì9: 00 AM - 7: 00 PM
Sabato8: 30 AM - 1: 00 PM
DomenicaChiuso

Doctor Cell (Emergenze) 915-540-8444

PRENOTA ONLINE 24/7

Valutazione Functional Medicine®

🔴 Avviso: Come parte del nostro Trattamento per lesioni acute pratica, ora offriamo Integratore di medicina funzionale Valutazioni e trattamenti dentro il nostro ambito clinico per i disturbi degenerativi cronici.  Per prima cosa valutare la storia personale, l'alimentazione corrente, i comportamenti di attività, le esposizioni tossiche, i fattori psicologici ed emotivi, in tandem genetica.  Poi può offrire Trattamenti di Medicina Funzionale insieme ai nostri protocolli moderni.  Scopri di più

Spiegazione della medicina funzionale
Categorie: DieteFitness

Minuti 10 di Esercizio Vigoroso aiuta i Cuori dei Bambini

Share

Solo un po 'di esercizio vigoroso ogni giorno potrebbe aiutare alcuni bambini e adolescenti a ridurre il rischio di sviluppare problemi cardiaci e diabete, dicono i ricercatori.

Il nuovo studio ha riguardato quasi tutti i bambini 11,600, di età 4 a 18, negli Stati Uniti, in Brasile e in Europa.

Gli investigatori hanno scoperto che sostituire l'esercizio leggero con un minimo di minuti di 10 al giorno di un'intensa attività può fornire notevoli benefici cardiometabolici per i giovani che presentano relativamente grandi visi e livelli elevati di insulina nel loro sangue. Questi sono fattori che li mette a rischio per lo sviluppo di problemi cardiaci e malattie metaboliche, come il diabete di tipo 2.

"I risultati suggeriscono che la sostituzione di quantità modeste di attività fisica vigorosa per un esercizio leggero a lunga durata può avere benefici cardiometabolici superiori e superiori a quelli trasmessi dall'attività moderata e dall'evitare comportamenti sedentari", ha detto l'autore principale Justin Moore.

Moore è un professore associato di medicina di famiglia e di comunità presso il Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, NC. Ha osservato che sono necessarie ulteriori ricerche perché occorre prendere in considerazione fattori aggiuntivi che contribuiscono al rischio di malattia, come la dieta e la genetica. .

"Se tali studi forniscono risultati robusti, una dose relativamente breve ma intensa di attività fisica - forse un minimo di 10 al giorno, che è certamente fattibile per la maggior parte dei giovani - potrebbe rivelarsi parte di una" prescrizione "per i bambini da raggiungere o mantenere la salute cardiaca e metabolica ", ha detto Moore in un comunicato stampa del centro medico.

Lo studio è stato recentemente pubblicato nella rivista Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio.

Post Recenti

Colpo di frusta, ernia del collo, radicolopatia e sollievo chiropratico

Il colpo di frusta è una delle lesioni spinali cervicali / cervicali più devastanti. Una rapida accelerazione e decelerazione può ... Leggi di più

22 Gennaio 2021

Composti bioattivi di tarassaco per la disintossicazione

I disturbi metabolici e cronici hanno creato un enorme fardello economico nei paesi sviluppati e in via di sviluppo ... Leggi di più

22 Gennaio 2021

Fatica e terapia chiropratica della fibromialgia

La fibromialgia è una condizione muscolo-scheletrica che consiste in sintomi di dolore e affaticamento che possono rendere ... Leggi di più

21 Gennaio 2021

Fibra alimentare e disintossicazione del fegato

La salute e la funzione del fegato sono legate a una rete intricata che comprende il microbioma intestinale, ... Leggi di più

21 Gennaio 2021

Ripristino chiropratico dell'ernia del disco spinale

L'ernia del disco spinale e il rigonfiamento del disco hanno sintomi quasi identici e possono presentarsi quasi in ... Leggi di più

20 Gennaio 2021

Battiti cardiaci irregolari Nutrizione e chiropratica

Un battito cardiaco irregolare può essere un segno di qualcosa di molto serio. Dovresti sempre contattare ... Leggi di più

20 Gennaio 2021

Specialista in lesioni, traumi e riabilitazione spinale

Cronologia e registrazione in linea 🔘
Chiamaci oggi 🔘